Thở đúng cách khi đẻ: Lợi đủ đường!

... Lấy sung chín, tươi 50 -1 00 gr, gọt bỏ vỏ, đem nấu cháo với 5 0-1 00 gr gạo, chia ăn vài lần ngày Có thể dùng kèm với nho khô, hay đường phèn cho ngon Chữa hen phế quản Dùng sung tươi lượng vừa đủ, ... ngày + Ăn 3-5 trái sung chín ngày Giúp sản phụ có sữa 120 gr sung tươi, nửa ký móng heo Hầm nhừ hai thứ, nêm nếm gia vị để dùng ngày, tốt cho sản phụ suy nhược (hoặc ít)...

Ngày tải lên: 18/10/2013, 01:15

... Cách viết đề nghị dự án/ MSc Hoàng Trọng Nghĩa Cách viết đề nghị dự án/ MSc Hoàng Trọng Nghĩa Cách viết đề nghị dự án/ MSc Hoàng Trọng Nghĩa Cách viết đề nghị dự án/ MSc Hoàng Trọng Nghĩa Cách viết ... viết đề nghị dự án/ MSc Hoàng Trọng Nghĩa Cách viết đề nghị dự án/ MSc Hoàng Trọng Nghĩa Cách viết đề nghị dự án/...

Ngày tải lên: 19/10/2013, 15:15

... đưa khẳng định thủ dâm cung cấp môi trường thích hợp cho hệ thống miễn dịch tăng cường Cải thiện tâm trạng Việc tự sướng cung cấp loạt hoạt chất cho thần kinh cảm thấy tốt dopamine oxytocin ... Chuyện tự sướng thường xuyên giúp bạn ngăn ngừa rối loạn chức cương dương tiểu không tự chủ Để có kết mong đợi, bạn nên có lịch tầm 4-5 lần/tuần Giúp bạn kéo dài thời gian Tiến sĩ Brame ch...

Ngày tải lên: 01/12/2013, 19:18

... chia cho hai chân cách đứng thẳng chân ngang vai, vừa đứng vừa tập thể dục cho bàn chân Chẳng hạn bấm đầu ngón chân xuống đất duỗi ra, đặt chân lên xuống ghế thấp… Ngồi Ngồi phải cách, quan trọng ... nhiên, nên chậm mang giầy vừa chân, đế thấp Nếu thấy mệt, nên ngồi nghỉ ngơi vài phút tiếp tục Đứng Khi ngồi lâu làm việc, sau nên đứng lên lại Đứng để giúp kích thích tuần hoàn máu, tránh t...

Ngày tải lên: 15/12/2013, 06:15

Ngày tải lên: 02/01/2014, 09:12

... ng ng p, l p t c ph i sơ c u tr t i ch , tr n m xu ng n n t c ng, hô h p nhân t o cho tr th l i c m i v n chuy n t n n s y t , tránh ưa i c p c u Khi tr b b ng nư c, cách sơ c u ơn gi n nh t ngâm ... xuyên m t t i tr , c nhà g n gàng, s d ng thi t b b o v an toàn… Khi tr b b ng, c n ti n hành sơ c u nhanh t i không c theo nh ng cách c a dân gian bôi m m, r c vôi b t, bôi kem ánh...

Ngày tải lên: 21/01/2014, 03:20

... thêm số kĩ thuật thở với kiểu bơi Chẳng hạn bơi trườn sấp nghiêng người sang trái (hoặc phải) bạn vểnh mặt lên để hít vào, đến úp người xuống thở Còn bơi ếch giống hệt lúc luyện tập thở ý, khác động ... không khí thật khó Nhưng cố gắng luyện tập đặn nhịp thở nhịp hít vào bạn nhé, để bạn di chuyển nhịp nhàng với quãng đường xa mà không bị mệt Kĩ thuật hít thở bơi khô...

Ngày tải lên: 09/03/2014, 19:20

... Việc thở cách giúp khỏe mạnh mà có tác dụng chữa bệnh Thở chức vật lý quan trọng thể Chúng ta hít thở khoảng 20.000 lần ngày Dù hoạt động đương nhiên biết cách hít thở Giáo sư Andrew ... tích hợp nói: “Nếu giới hạn lời khuyên cách sống khỏe mạnh khuyên bạn điều phải học cách hít thở xác” Đã từ lâu y học Trung Quốc ca ngợi tầm quan trọng thở Sau này, y học phương t...

Ngày tải lên: 20/03/2014, 01:21

... bạn thở mím chặt môi, thóp bụng lại Trong suốt hít vào thở ra, cố gắng giữ bàn tay ngực Tập thể dục ba lần ngày 5-10 phút, sau tăng số lần thời gian Nếu thực hành đủ, bạn bắt đầu hít thở theo cách ... thử rèn luyện theo tập hít thở sau Bụng thở Bài tập cung cấp cho phổi nhiều oxy hơn, giúp cải thiện lưu thông, giảm bớt căng thẳng Cách thực hiện: - Nằm ngửa, gập đầu gối lại Đ...

Ngày tải lên: 28/06/2014, 06:20

... bớt phấn Nếu lỡ tay đánh phấn dày khi n khuôn mặt không tự nhiên, dùng trang điểm chấm nhẹ nhiều lần lên lớp phấn “dày”, mỏng 7 Đánh má hồng đậm Dùng chổi trang điểm sạch, chấm nhẹ vào hộp phấn ... sau trang điểm, bạn nên dùng thỏi son màu tím nhạt hay nâu đất chấm nhẹ lên vùng da bị đổi màu, dùng tay tán tiếp tục thực bước đánh phấn Làn da xù xì, nhiều vết lồi lõm Nên dùng kem l...

Ngày tải lên: 09/07/2014, 00:20

... vời cho bé (Ảnh minh họa) Giao tiếp với bé sơ sinh thực chất vấn đề thoả mãn nhu cầu bé Hãy hỏi han, vỗ nghe thấy tiếng khóc bé Đừng sợ quan tâm làm bé hư thân, việc bạn đáp lại lúc bé cần giao ... cất lời huyên thuyên Nhưng con, bạn vượt qua ngại ngần để trò chuyện với bé thật nhiều Hãy nói với bé đủ thứ chuyện trời bể bé có hiểu hay không Chẳng hạn, thay đồ hay tắm...

Ngày tải lên: 13/08/2014, 14:21

... biện pháp sử dụng thơ - ca cách mạng để để gây hứng thú cho học sinh dạy học lịch sử Việt Nam (1954 - 1975) lớp 12 trung học phổ thông - chương trình chuẩn 55 2.4.1 Sử dụng thơ - ca để tạo ... 29 sử dụng thơ - ca cách mạng để gây hứng thú cho học sinh DHLS 1.2.4 Vai trò, ý nghĩa việ...

Ngày tải lên: 12/06/2015, 18:32

... dù sinh thường mang lại nhiều lợi ích tích cực mẹ gặp vấn đề bất thường định đẻ mổ cần tuân thủ theo ý kiến chuyên gia để đảm bảo an toàn cho mẹ Xem video ca đẻ thường nước đây: Bấm SUBSCRIBE ... da-tiếp-da với mẹ Trẻ tự tìm đến ti để bú nhận biết mẹ qua giọng nói Với trẻ sinh mổ dùng loại thuốc kích thích sinh nở, trẻ bị nhiễm thuốc buồn ngủ, khiến trình bú mẹ chậm trễ Mặc...

Ngày tải lên: 19/10/2015, 04:07

... trung vào thở: Khi bắt đầu cảm nhận đau, nghĩa bắt đầu co, có co xuất thai phụ nên tập trung vào thở để tập thở nhanh dần Hít vào mũi thở miệng Cơn đau tăng thở nhanh nông hơn, tần suất nhịp thở ... lượng bị thở nhanh, nông co tích trữ lượng cho lần thở đau kế tiếp…, nên thư giãn toàn thân tốt Khi bác sĩ cho phép rặn, thai phụ nên tập rặn cách có hiệu đẩy thai khỏi bụn...

Ngày tải lên: 19/10/2015, 10:07

... rặn Giữa cú rặn, bạn cần thở chậm nhẹ nhàng Điều không cần cho bạn mà cho em bé, bạn rặn, bé bị thiếu ôxy Thông thường sau sinh, thở người phụ nữ trở lại bình thường, nhiên

Ngày tải lên: 19/10/2015, 15:07