Mẹo nhỏ giúp mẹ bầu ngủ ngon giấc

... Nhiều trẻ nhỏ có thói quen mút ngón tay Tật mút tay trẻ ví dao lưỡi, thuốc “an thần” bé mệt mỏi, đau ốm hay bị cha mẹ mắng mỏ, nguyên nhân gây vấn đề miệng tiêu hóa trẻ Vậy, bạn cần ... nói chuyện nên bé mút mát” cho đỡ buồn Những lúc buồn thỉu buồn thiu, bị bố mẹ la mắng, bé đói, mẹ có em bé, bé bị “ra rìa”… bé mút tay cho tâm trạng thoải mái Trị tật mút t...

Ngày tải lên: 23/02/2014, 08:20

... Nếu để trẻ ngủ, ngủ không đủ giấc, không ngon giấc, trẻ có nguy nhiễm khuẩn, cân nặng, chiều cao phát triển chậm hẳn Để ngủ ngon giấc, bố mẹ lưu ý điều sau: Hãy đảm bảo bú no ngủ Giấc ngủ bé ... trung hẳn trẻ con” Theo bác sỹ chuyên khoa khuyến cáo, trẻ sơ sinh, giấc ngủ đóng vai trò quan trọng Các bé ngủ tới 20 tiếng/ngày Giấc ngủ liên quan mật thiết đế...

Ngày tải lên: 24/02/2014, 14:20

... đói, mẹ có em bé, bé bị “ra rìa”… bé mút tay cho tâm trạng thoải mái Trị tật mút tay trẻ Giải thích nhẹ nhàng cho bé Để từ biệt tật mút mát”, bố mẹ cần trò chuyện để tìm hiểu bé mút tay Bạn giải ... trời, bé “bái bai” tật mút tay s“Dọa” bé Bạn phân tích với bé rằng, mút tay đưa trực tiếp vi khuẩn vào miệng, việc bé bị bạn bè trêu “lớn rồi” mút mát...

Ngày tải lên: 09/03/2014, 07:20

... bạn bị thiếu tập trung hiếu động thái (ADHD), điều dẫn đến số đêm ngủ cho bạn lẫn trẻ Các chuyên gia thuộc Tổ chức National Sleep Foundation (Mỹ) đưa số hướng dẫn giúp trẻ em bị ADHD có giấc ngủ ... giúp trẻ em bị ADHD có giấc ngủ tốt hơn: Tuân thủ lịch trình ngủ thức dậy vào cố định; Tạo thói quen thư giãn trước ngủ để trẻ dễ ngủ; Yêu sức khỏe - Sức khỏ...

Ngày tải lên: 11/03/2014, 20:20

... đó, giúp bạn ngủ ngon vào buổi tối Sữa nóng Sữa giúp ngủ ngon nhờ thành phần canxi giúp thúc đẩy sản xuất mentonin, chất giúp giảm căng thẳng hiệu ổn định trí não để dễ dàng vào giấc ngủ Sữa giúp ... hoạt chất giúp não dễ dàng sâu vào giấc ngủ Trứng gà Trứng gà chứa nhiều protein, tốt cho sức khỏe lẫn giấc ngủ Một tin mừng cho thường xuyên bị chứng đầy hơi, ợ...

Ngày tải lên: 19/03/2014, 05:20

... uống nước cốc, thời điểm cho uống nước Nếu mẹ để uống nước vào lúc bé không thấy khát dù có ép không chịu Hãy ý quan sát xem khát cho uống Lúc cảm thấy nước thật ngon hào hứng với việc uống nước ... Khi tuổi, mẹ nên giảm số lần cho sử dụng bình để uống sữa nước Thăm dò phản ứng bé Nếu chưa quen uống nước cốc, mẹ dùng chén để thay thăm dò phản ứng Có thể...

Ngày tải lên: 24/03/2014, 09:20

... mệt mỏi Ngủ trưa giúp giảm nguy bệnh tim Một số mẹo nhỏ để có giấc ngủ trưa chất lượng Thực giấc ngủ quán Bạn nên cố gắng ngủ trưa vào thời điểm ngày Điều giúp ổn định nhịp sinh học bạn tối đa ... Ronald Reagan nhiều bị trích ông trì thói quen ngủ trưa Ngủ trưa giúp thư giãn, giảm stress Lợi ích giấc ngủ trưa Giấc ngủ trưa ngắn từ 20 –...

Ngày tải lên: 30/03/2014, 18:20

... chịu ảnh hưởng đến giấc ngủ - Xúc động hay căng thẳng, lo lắng việc sinh nở, việc làm mẹ nguyên nhân khiến mẹ bầu thức suốt đêm Trên nguyên nhân phổ biến khiến mẹ bầu ngủ Ngoài ra, tùy theo địa ... nhân phổ biến khiến mẹ bầu ngủ - Hình dáng thể thay đổi ngày, tư ngủ ngày thường không tạo cảm giác dễ chịu - Cơ thể có khả bị đau nhức: đau lưng, chuột rút (vọp bẻ) khiến mẹ...

Ngày tải lên: 03/07/2014, 04:21

... insulin Điều giúp não hấp thu protein (như tryptophan) sữa tốt hơn, giúp bạn dễ ngủ Nếu bị dị ứng với lactoza, thời gian mang thai, bạn thử uống sữa đậu nành Phòng ngủ cần tối, ánh sáng ... yên tĩnh: Nên nhớ, để ngủ, nơi để bạn tận dụng thời gian làm việc hay lướt web Phòng ngủ thoáng mát: Không khí mát lạnh giúp bạn dễ ngủ Ngoài ra, nhiệt độ thể phụ nữ mang thai cao bìn...

Ngày tải lên: 04/07/2014, 08:20

... Trong tháng mùa đông, bạn nên mặc cho bé quần áo ngủ thật ấm Bé sợ hãi ngủ bé nhìn thấy hình thù kì quái bóng đêm buông xuống Bạn nên để điện sáng mờ, giúp bé đỡ sợ tối ... độ tuổi ngủ cũi Vị trí đặt cũi nên tránh xa khu rèm cửa, chắn gió, treo tranh vật treo tường có gió lớn, vật gây nguy hiểm cho bé Môi trường số yếu tố khiến cho bé thức giấc vào ban đêm Bé lạnh

Ngày tải lên: 05/07/2014, 04:20

... người bệnh dễ ngủ giảm đau Tuy nhiên, bác sĩ cho cách tốt thay đổi lối sống để có giấc ngủ tự nhiên 10 cách để ngủ tốt hơn: Tạo không gian thoải mái nhà chìa khóa để có giấc ngủ ngon, cho dù bạn ... khắp người, rối loạn giấc ngủ, lo âu, trầm cảm, mệt mỏi khó ghi nhớ biểu điển hình chứng đau nhức toàn thân Mất ngủ có nhiều dạng: khó ngủ, thức giấc nhiều lần đêm, kh...

Ngày tải lên: 09/07/2014, 18:20

... mỏi Mỗi người có nhu cầu giấc ngủ khác Chỉ vợ bạn ngủ lúc tối nghĩa bạn sẵn sàng Bạn cần 30 phút để ngủ cô cần đến 10 Nếu bạn không mệt, làm điều bạn cảm thấy buồn ngủ đọc sách, chơi đánh (không ... não bạn “chưa đến ngủ 2 Uống sữa Trong sữa có loại acid amin gọi tryptophan làm tăng nồng độ serotonin melatonin não khiến làm chậm hoạt động não, giúp bạn dễ chìm vào...

Ngày tải lên: 10/07/2014, 23:20

... Đi ngủ bạn cảm thấy mệt mỏi Mỗi người có nhu cầu giấc ngủ khác Chỉ vợ bạn ngủ lúc tối nghĩa bạn sẵn sàng Bạn cần 30 phút để ngủ cô cần đến 10 Nếu bạn không mệt, làm điều bạn cảm thấy buồn ngủ ... nghĩa nơi ngủ giúp bạn vào giấc ngủ nhanh Có nhiều người không theo “luật” này, họ thường mang theo vào giường ngủ suy nghĩ, lo toan, chí công việc… Nhưng với số người...

Ngày tải lên: 14/08/2014, 16:21

... Khi bụng bầu lớn dần ngày, mẹ cần cân nhắc chọn đồ ngủ có vòng eo rộng, thoái mái Việc làm đơn giản giúp mẹ bầu có cảm giác thoải mái xoay giúp mẹ ngủ ngon Mẹ nên chọn đồ có chất ... Mẹ nên chọn đồ có chất liệu cotton mềm mại, thấm hút mồ hôi tốt Đi ngủ Việc ngủ có lợi cho đồng hồ sinh học mẹ bầu giúp mẹ ngủ ngon với thói quen

Ngày tải lên: 19/10/2015, 07:07

... vào buổi tối Như vậy, bạn bớt lần chạy chạy vô toa lét thường xuyên vào ban đêm Ăn uống khoa học Mẹ bầu phải ý đến chế độ dinh dưỡng Tập ăn uống cho lành mạnh, khoa học, tránh đồ cay nóng, chiên ... chứng ợ nóng “xì hơi” gây khó chịu cho bạn đêm 10 Trò chuyện Bà mẹ mang thai có trăm nghìn vấn đề khúc mắc cần tâm Nếu thấy khó ngủ băn khoăn, lo lắng, thử chuyện trò với kể cho nghe điều...

Ngày tải lên: 19/10/2015, 12:07