Các chất béo trong chế độ ăn uống và Sức khỏe quý vị - Dietary Fats and Your Health

... chứng của bệnh. Trong nhiều trường hợp chỉ cần điều chỉnh chế độ ăn và tăng cường tập luyện đã cải thiện đáng kể tình trạng bệnh. Chế độ ăn ở bệnh nhân tăng huyết áp Bệnh nhân tăng huyết áp cần ... tăng huyết áp mang tính cá nhân, phụ thuộc vào mức độ tăng huyết áp và các yếu tố khác. Đi bộ nhanh và chạy sức khỏe là phương pháp...

Ngày tải lên: 14/12/2013, 20:15

... insulin trong tụy tạng và vai trò của nó trong bệnh tiểu đường thì phương thức điều trị bệnh này bắt đầu thay đổi hẳn. Chế độ dinh dưỡng mới cho người bệnh tiểu đường được điều chỉnh nhiều lần trong ... người bệnh không sử dụng được, chế độ ăn uống tập trung vào việc kiểm sốt thể trọng, hạn chế tăng cân . Có tới 90% người bệnh tiểu đường loại II ở tr...

Ngày tải lên: 17/12/2013, 12:41

... Còn đối với chế độ ăn kiêng, phụ nữ cần phải đảm bảo tất cả những chất dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể Trong suốt thời kì mang thai Chế độ ăn uống : Trước và trong thời kì mang thai. ... một vài thay đổi nhỏ trong cách ăn uống. Điều quan trọng là làm cách nào để những bữa ăn của bạn thực sự đem lại đầy đủ chất dinh dưỡng cho con của...

Ngày tải lên: 26/01/2014, 14:20

... chức năng nên cần phải cung cấp năng lượng đầy đủ để các cơ quan hoạt động, giảm tốc độ lão hóa. Do vậy, việc ăn uống trở nên rất quan trọng. Chế độ ăn cho người cao tuổi cần tuân thủ những ... Chế độ ăn cho người cao tuổi cần tuân thủ những nguyên tắc nhất định sau đây: Nguyên tắc chung trong ăn uống của người cao tuổi C...

Ngày tải lên: 11/03/2014, 01:20

... Do đó, các loại thực phẩm ăn uống, bài tập thể dục cũng có những tác động khác nhau với những người có nhóm máu khác nhau” Có 4 nhóm máu chính là A, B, AB và O. Mỗi nhóm máu có chứa các loại ... với các loại thực phẩm và cách tập thể dục. Nhóm máu A Những người nhóm máu A nếu tập thể dục với cường độ cao sẽ tạo ra sự căng thẳng trong cơ bắp (căng...

Ngày tải lên: 18/03/2014, 03:20

... Những hiểu lầm về cholesterol trong chế độ ăn uống Nhiều người thường hay nghĩ rằng vấn đề cholesterol và bệnh tim mạch liên quan mật thiết đến nhau. Và cính điều đó ảnh hưởng tới những hiểu ... đó ảnh hưởng tới những hiểu lầm về cholesterol trong chế độ ăn uống. HDL cao bảo vệ tim mạch Nghiên cứu đăng trên tạp chí The Lancet chỉ ra rằng chỉ...

Ngày tải lên: 24/03/2014, 05:22

... Chế độ ăn uống và bệnh ung thư Ngoài những yếu tố nguy cơ khác gây ung thư, ăn uống thiếu khoa học là một trong những nguyên nhân chính gây ra các bệnh ung thư. Ung thư dạ dày Ung thư ... thịt và cá nướng trực tiếp. Uống rượu thư ng xuyên cũng làm tăng nguy cơ ung thư dạ dày. Biện pháp tốt nhất để dự phòng ung thư dạ dày là chế độ ăn...

Ngày tải lên: 28/06/2014, 06:20

... giảm mỡ trong máu theo sự hướng dẫn của bác sĩ. Chế độ ăn uống cho người bị mỡ trong máu cao Nếu hấp thụ nhiều chất béo thì sẽ càng làm cho mỡ trong máu cao ... và điều trị mỡ trong máu cao. Cai rượu: Uống nhiều rượu sẽ kích thích gan tạo ra tryglyceride, làm cho nồng độ protein vốn có ít trong máu t...

Ngày tải lên: 01/07/2014, 12:21

... CHẾ ĐỘ ĂN UỐNG TRONG BỆNH THẬN (Kỳ 1) I. NHỮNG NGUYÊN TẮC CƠ BẢN Con người được duy trí cuộc sống, làm việc, lao động và có khả năng chống đỡ bệnh tật nhờ sự cung cấp năng lượng ... ngon tai. 2. Năng lượng thải ra: Sự tiêu hao năng lượng hàng ngày có thể được đánh giá bằng tổng số năng lượng của nhu cầu cơ thể, năng lượng sinh nhiệt của chế độ ăn và hoạt động thể lự...

Ngày tải lên: 03/07/2014, 00:21

... - Ăn chất béo "đúng": Dù tỷ lệ phần trăm calo từ chất béo là bao nhiêu, hãy phân biệt rõ loại chất béo mà bạn ăn. Hạn chế mỡ động vật (chất béo no) và chất béo chuỗi trans ... bạn có sự cân bằng giữa các chất dinh dưỡng cần thiết và lượng calo thích hợp. Chất béo trong chế độ ăn: Thấp bao nhiêu là vừa? Không béo, ít béo, gi...

Ngày tải lên: 11/07/2014, 19:21

... khóa để nướng Chất béo trong chế độ ăn: Thấp bao nhiêu là vừa Không béo, ít béo, giảm béo, nhẹ. Từ súp đến quả hạch, những sản phẩm được gắn vô số từ hạn định về chất béo - tất cả đều nhắc ... thông tin đại chứng, bạn có thể đã đọc hoặc nghe nói về chế độ ăn hạn chế chất béo xuống mức 10% hoặc ít hơn. Nếu chế độ ít chất béo là tố...

Ngày tải lên: 30/07/2014, 09:21

... Những thứ nên kiêng. Những thức ăn mốc, thức ăn nướng cháy, thức ăn còn dính thuốc trừ sâu, kỵ ăn dưa chua sống, dưa chua chưa nấu chín có muối nitrat là chất gây ung thư. Kiêng thức ăn xông khói, ... chống ung thư B17. nên ăn cá hố, huyết ngỗng, khoai sọ có tác dụng chóng ung thư. Nên ăn nhiều quả di hầu đào và quả không hoa (?). vô hoa quả còn gọi là quả mật...

Ngày tải lên: 08/08/2014, 04:20

... chức năng giải độc, chống lão hoá và tăng cường sức đề kháng Chế độ ăn chay và sức khoẻ tim mạch Dù ăn chay hay ăn mặn, điều quan trọng là phải năng vận động thân thể và ăn nhiều thức ăn ... khác ăn chay để tăng trưởng lòng từ bi, để bảo vệ môi sinh. Tuy nhiên, hiện nay, trước sự gia tăng của các loại bệnh tim mạch và ung thư, những hàng qu...

Ngày tải lên: 10/08/2014, 19:20

... nhanh. Kiêng muối tuyệt đối trong chế độ ăn uống có thể gây hại Trái lại, nên dùng mắm, muối một cách linh động tùy theo nhu cầu thực tế của cơ thể, chẳng hạn ăn mặn hơn khi huyết áp thấp, ... cơ thể, chẳng hạn ăn mặn hơn khi huyết áp thấp, đổ mồ hôi, tiêu chảy Ngược lại, bớt ăn mặn khi trời trở lạnh, khi không vận động, khi huyết áp tăng, khi tim đậ...

Ngày tải lên: 13/08/2014, 03:22

... Vietnamese - Number 68f Nutrition Series - November 2013 Các chất béo trong chế độ ăn uống và Sức khỏe quý vị Dietary Fats and Your Health Tại sao chất béo quan trọng? Các chất béo trong chế độ ăn ... cho sức khỏe và làm tăng mức cholesterol trong máu quý vị. Hạn chế loại chất béo trans fat trong chế độ ăn...

Ngày tải lên: 20/07/2015, 23:47