Để có một trái tim luôn khỏe mạnh ppt

... carbon đã qua tinh chế Một chế độ ăn uống tốt cho tim mạch không nhất thiết là một chế độ ăn ít chất béo. Một chế độ ăn uống phong phú với chất béo bão hòa đơn có thể làm giảm cholesterol, ... ít chất béo) có thể tăng nguy cơ đột biến lượng đường trong máu và dẫn đến nguy cơ mắc bệnh tim và tiểu đường. Hãy chọn những loại thực phẩm ngũ cốc nguyên hạt bất cứ khi nào có t...

Ngày tải lên: 14/08/2014, 19:21

... Một chế độ ăn uống tốt cho tim mạch không nhất thiết là một chế độ ăn ít chất béo. Một chế độ ăn uống phong phú với chất béo bão hòa đơn có thể làm giảm cholesterol, ... ít chất béo) có thể tăng nguy cơ đột biến lượng đường trong máu và dẫn đến nguy cơ mắc bệnh tim và tiểu đường. Hãy chọn những loại thực phẩm ngũ cốc nguyên hạt bất cứ khi nào có thể và giảm ... tiêu thụ đ...

Ngày tải lên: 18/06/2014, 22:20

... thế nào để có một trái tim khỏe mạnh? Một lối sống khoẻ là chìa khoá tốt nhất cho một trái tim khoẻ. Điều này không dễ dàng, và công sức nào cũng có cái giá của nó. Nếu bạn đã bị bệnh tim thì ... Bạn có cân nặng hợp lý? Bạn tập thể dục thường xuyên? Nếu bạn đáp có, bạn có một lối sống rất tốt để có một trái tim khoẻ mạnh. Càng thêm câu trả lờ...

Ngày tải lên: 30/07/2014, 12:20

... biết để có một trái tim khỏe Để có một trái tim khỏe mạnh, bạn hãy tham khảo 5 tiêu chí dưới đây để giảm hàm lượng cholesterol trong máu, đồng nghĩa với đó là 5 cách để chăm sóc và bảo vệ trái ... những thực phẩm tốt cho tim mạch Những loại thực phẩm có lợi cho tim mạch, cũng là những loại thực phẩm có khả năng làm giảm hàm lượng cholesterol trong cơ...

Ngày tải lên: 21/01/2014, 02:20

... beta-caroten và bioflavonoid (có ở chè, rượu vang, nước quả nho )có tác dụng dự phòng mạch vành. * Các thực phẩm có tác dụng hạ huyết áp như: Canxi, chất xơ (rau, ngũ cố) tỏi có tác dụng tốt đồi với ... ngày) là một phần của chế độ ăn đủ dinh dưỡng và cân đối. Còn với người tăng huyết áp vẫn có thể ăn 1-2 quả trứng/tuần. * Các loại hạt có vỏ: Quan niệm trước đây vãn cho rằng các lo...

Ngày tải lên: 19/02/2014, 12:38

... học để trái tim luôn khoẻ. 1. Hãy thực hiện theo một chế độ ăn uống khoa học. Điều này đồng nghĩa với việc, một thực đơn có nhiều rau xanh, trái cây, ngũ cốc và chất sơ. 2. Cá rất tốt cho tim ... chọn các loại thực phẩm có hàm lượng chất béo thấp nhất. 5. Không nên ăn quá mặn. Ăn gì để trái tim luôn khoẻ? ... vì thế bạn đừng qu...

Ngày tải lên: 26/01/2014, 20:20

... Vỏ của nhiều loại trái cây và rau củ có chứa một loạt các vitamin và chất dinh dưỡng phong phú có lợi cho sức khỏe con người 4. Không gọt vỏ của các loại trái cây có thể ăn cả vỏ Không ... Bổ sung chất xơ đúng cách để cơ thể luôn khỏe mạnh Ăn đủ chất xơ quan trọng giúp ngăn ngừa các bệnh mãn tính như tiểu đường, bệnh tim và một số loại ung thư....

Ngày tải lên: 23/03/2014, 14:20

... giúp ngăn ngừa bệnh tim. Hãy cung cấp từ 50g – 60g đậu nành được chế biến cùng với các loại thực phẩm khác vào cơ thể hàng ngày. Để trái tim luôn khỏe Trong tự nhiên có nhiều loại thực phẩm ... không có lợi cho sức khỏe. Những loại thực phẩm dưới đây đã được chứng minh mang lại nhiều lợi ích cho tim: - Đậu nành có tác dụng làm giảm cholesterol có hại, cung cấp pr...

Ngày tải lên: 30/07/2014, 00:20

... răng ngay sau khi dùng những đồ uống chứa nhiều axit như nước cam hay soda. 10 lời khuyên để có một hàm răng chắc khoẻ Súc miệng với nước giữa các bữa ăn, đặc biệt sau khi uống nước ngọt, ... răng. 10. Sử dụng chỉ nha khoa để lấy đi thức ăn còn mắc lại ở các kẽ răng. Hình thành thói quen tốt này cho bản thân sau mỗi lần dùng bữa. 2. Nhâm nhi một mẩu pho mát cuối bữa...

Ngày tải lên: 14/12/2013, 10:15

... móng tay. Magiê Magiê có trong hạt điều, húng quế, rong biển, cần tây, mầm lúa mì, củ cải. Nếu thiếu những chất này, móng tay bạn sẽ lâu mọc lắm. Để Có Bộ Móng Tay Luôn Khỏe và Xinh Xắn Tóm ... tay thêm mạnh khỏe. Kẽm Kẽm có thể được tìm thấy trong nhiều loại thực phẩm như pho mát, hạt hướng dương, cua, ngũ cốc, các loại thịt đỏ, men bia, bí đỏ, hàu và tôm. Đây cũng l...

Ngày tải lên: 14/03/2014, 17:20