... biển Hội tim mạch Mỹ khuyến nghị nên ăn cá, đặc biệt là các loại cá biển, ít nhất hai lần trong tuần. Các loại cá nên ăn như cá hồi, cá thu, cá ngừ, cá cơm, các mồi, cá trích… Tất cá đều chứa ... chế biến với nước sốt cà chua, các loại thảo mộc tươi, ngũ cốc nguyên hạt và mì ống cho một bữa ăn nhanh chóng và lành mạnh. 5 Loại Thực Phẩm Nam Giới Nên Ăn Nhiều Đàn ông và phụ nữ có ... dinh dưỡng cũng riêng biệt. Những loại thực phẩm nam giới nên ăn nhiều cần chứa acid béo omega 3 trong cá biển; vitamin nhóm B, magie trong yến mạch hoặc các chất chống lão hóa có nhiều trong...