Tập 5 phút mỗi ngày cho tay thon săn chắc doc

... Bước 7: Gập tay lên sao cho cánh tay và bắp tay tạo thành góc 90 độ, dùng các đầu ngón tay của bàn tay kia nhấn vào vùng dưới của bắp tay. Tập 5 phút mỗi ngày cho tay thon săn chắc (Xinh ... mà còn ở vùng bắp tay. Hãy cùng Xinh Xinh tập luyện 5 phút mỗi ngày để giảm béo tại vùng tay, cho tay thon săn chắc để tự tin diện áo không...

Ngày tải lên: 09/08/2014, 03:20

... săn chắc Động tác 3 Vận động mỗi ngày cho tay, chân thon nhỏ - Đầu tư thời gian cho tập luyện bao giờ cũng mang lại những hiệu quả bất ngờ! Hãy vận động để bạn dẻo dai và đẹp hơn thêm mỗi ... tác 5: - Tư thế ngồi, ngón tay hướng về trước, bàn tay đặt sau người khoảng 1 bàn tay, trọng tâm dồn trên tay - Cánh tay co, dùng lực cánh tay để đẩy về C...

Ngày tải lên: 20/06/2014, 09:20

Ngày tải lên: 20/10/2012, 11:59

... kỹ càng sẽ tạo ra môi trường cho nấm – là nguyên nhân dẫn đến gàu. - Massage tóc với kem xả thật nhẹ nhàng trong vòng 2 phút Tạo thói quen 3 phút mỗi ngày cho tóc khỏe đẹp ... loại vitamin đặc biệt dành cho tóc. Tóc cũng cần đến nguồn “vitamin” đặc biệt đó, cũng như cơ thể con người cần tiếp nhận một nguồn vitamin hằng ngày để đảm bảo cho sức khỏe. Tác dụ...

Ngày tải lên: 10/03/2014, 14:20

... mỗi ngày, công ty cũng chi trả cho bạn 300đồng/người .ngày. - Cũng tương tự như vậy 10 Mức 1 của bạn giới thiệu mỗi người 10 người thì bạn có 100 người ... BÈ, KIẾM THẬT NHIỀU TIỀN CÙNG SATAVINA.COM! Làm thế nào để kiếm được 1 ,5 đến 10 triệu/1 tháng chỉ với 5 phút rảnh rỗi mỗi ngày ??? Công ty cổ phần SATAVINA sẽ giúp bạn thực hiện điều đó. Hãy ... điểm/giây. Trong 1 ng...

Ngày tải lên: 28/06/2014, 02:20

... động lực, niềm tin, thổi “lửa” cho họ. Khi đã có hệ thống hoàn hảo, mỗi ngày bạn chỉ cần dành ra 5- 10 phút cafe và xem quảng cáo, giống như bạn đọc tin tức hàng ngày vậy, vừa biết thêm nhiều ... đại. Hằng ngày bạn dành bao nhiêu thời gian để đầu tư cho tương lai? Đừng để tuổi trẻ qua đi, bạn giật mình nhìn lại không biết mình đã làm được những gì. Thời gian là vô giá, chỉ...

Ngày tải lên: 28/06/2014, 02:20

... 45 độ với mặt sàn và xoay phần cơ thể sang bên trái, đưa khuỷu tay phải về phía đầu gối trái. Sau đó đổi bên. Thực hiện 8-12 nhịp. Động tác 5: Nghiêng một bên Chỉ cần dành ra 15 phút mỗi ngày ... nhàng giữ chặt cằm, giữ nguyên tư thế này từ 10- 15 giây. Sau đó, thở ra và quay trở lại tư thế ban đầu, rồi tiếp tục hướng 15 phút mỗi ngày cho vòng eo đẹp Qua...

Ngày tải lên: 29/06/2014, 05:20

... 7 tuyệt chiêu dưỡng da chỉ với 5 phút mỗi ngày - Làm đẹp da không hề khó, chỉ cần nắm bắt những kiến thức chăm sóc da cơ bản và biến đổi 1 chút cho phù hợp với bản thân là bạn đã có ... Medical Center Los Angeles Mỹ, mỗi ngày bạn chỉ cần nhai kẹo cao su 15- 20 phút, sẽ có thể làm giảm nếp nhăn, làm da căng hơn, độ đàn hồi của da trở nên dẻo dai hơn. 5. Kem chống nắng - m...

Ngày tải lên: 01/07/2014, 15:20

... Medical Center Los Angeles Mỹ, mỗi ngày bạn chỉ cần nhai kẹo cao su 15- 20 phút, sẽ có thể làm giảm nếp nhăn, làm da căng hơn, độ đàn hồi của da trở nên dẻo dai hơn. 5. Kem chống nắng - mỹ phẩm ... 1 nghiên cứu, dùng kem chống nắng mỗi ngày, đến 50 tuổi bạn sẽ vẫn trẻ trung như vừa mới bước vào tuổi 40. Do đó, đừng bao giờ quên thoa kem chống nắng mỗi khi ra đường bạn nhé!...

Ngày tải lên: 13/07/2014, 10:21

... Dần dần bạn sẽ quen với việc ăn trái cây và thậm chí nó có thể trở thành bữa ăn nhẹ của bạn. Và chắc chắn bạn sẽ nhanh chóng giảm cân với phương thức đơn giản này. Hãy biến trái cây thành

Ngày tải lên: 07/08/2014, 14:20