5 loại thực phẩm nên dùng trước khi ngủ pdf

... 7 loại thực phẩm nên hạn chế khi cho con bú Đối với các bà mẹ đang trong thời kỳ cho con bú, việc lựa chọn các loại thực phẩm là rất quan trọng bởi chúng ... tin cậy nào cho thấy các bà mẹ ăn đậu phộng trong thời kỳ cho con bú có thể gây ra hiện tượng dị ứng với đậu phộng ở trẻ nhỏ nhưng tốt nhất nên cẩn thận với loại thực phẩm này....

Ngày tải lên: 15/12/2013, 07:15

... tim nguy hiểm khác. “Làm sạch” cơ thể với 5 loại thực phẩm Bạn cảm thường xuyên cảm thấy mệt mỏi. Bạn băn khoăn liệu do thói quen sinh hoạt, mất ngủ hay cơ thể bạn có bị biểu hiện ... Dù là nguyên nhân gì đi nữa thì hãy bổ sung ngay 5 loại thực phẩm dưới đây để “refresh” cơ thể mình nhé. 1. Các loại nấm Các loại thực phẩm dạng n...

Ngày tải lên: 15/12/2013, 11:15

... chứa một số thành phần có hại đến dạ dày. Đẹp da: 7 loại thực phẩm nên ăn dùng dầu hướng dương khi nấu ăn cũng rất tốt. 3. Quả đu đủ là loại quả chứa calo thấp với lượng carotin giúp ... ứng da, giúp ngăn cản mụn và cải thiện màu sắc da. Hàng ngày uống khoảng 30 - 40ml nước lô hội sẽ rất tốt cho làn da. Tuy nhiên không nên uống nước lô hội sống mà dù...

Ngày tải lên: 21/01/2014, 23:20

... và điều hòa nội tiết. 5 loại thực phẩm tốt nhất cho bữa sáng của bạn. Theo các chuyên gia dinh dưỡng, 5 loại thực phẩm phổ biến dưới đây thích hợp nhất trong bữa sáng. 1. Đậu Sắt là nguyên ... 5 loại thực phẩm thích hợp cho bữa sáng Bữa sáng là bữa ăn quan trọng nhất trong suốt cả ngày. Để cung cấp cho cơ thể các chất dinh dưỡn...

Ngày tải lên: 06/03/2014, 21:20

... dụng làm giảm cholesterol huyết thanh và cải thiện chức năng gan. 5 loại thực phẩm tốt cho bệnh gan nhiễm mỡ chi có khả năng làm giảm thiểu tác hại đối với tế bào gan của các ... Gan nhiễm mỡ còn gọi là thoái hóa mỡ gan, là tình trạng lượng mỡ tích tụ trong gan lớn hơn 5% trọng lượng gan. Bệnh thường gặp ở những người béo phì, ... vật, phủ tạn...

Ngày tải lên: 11/03/2014, 14:20

... ngăn ngừa cảm lạnh trong mùa đông. Đồng thời chúng còn giúp ngăn chặn tối đa các dấu hiện xuất hiện của nếp nhăn. 5 Loại thực phẩm cải thiện làn da trong mùa lạnh ... dưỡng da, kem tẩy da chết có tác dụng tốt cho da của bạn trong mùa này. Tuy nhiên, để có một cơ thể khỏe mạnh cũng như làn da tươi sáng thì việc bổ sung hoa quả...

Ngày tải lên: 15/03/2014, 22:20

... "Nghệ và gừng cũng giúp giảm đau nhức và đau cấp tính", Giáo sư Koff nói. 5 loại thực phẩm giúp giảm cơn đau nhanh chóng Trong thực tế, một số loại thực phẩm quen thuộc lại có thể ... và giúp bạn cảm thấy giảm đau nhanh. 3. Dứa và đu đủ Những thực phẩm của vùng nhiệt đới này cũng sẽ giúp giảm bớt cơn đau mãn tính c...

Ngày tải lên: 16/03/2014, 22:20

... 5 loại thực phẩm khiến bạn dễ bị đau đầu Một chế độ ăn uống bất hợp lí cũng có thể là nguyên nhân gây ra chứng đau đầu mà bạn phải chịu đựng hàng ngày. Hầu ... ra đau đầu. Sau đây là những thực phẩm bạn hãy tránh xa khi đang gặp rắc rối bởi các cơn đau đầu gây ra. Pho mát Tyramine là một hợp chất monoamine được tìm thấy trong các loại thự...

Ngày tải lên: 16/03/2014, 22:20

... vong được xác định trong bệnh nhân 55 tuổi là do cả hai hợp chất trên tác dụng với nhau gây ngộ độc. 5 loại thực phẩm không nên dùng nhiều Ăn quá nhiều sushi cá ngừ có thể tăng lượng ... 20 05 của tạp chí Y khoa New England, 13% trong số 488 vận động viên điền kinh phát triển bệnh hyponatremia do uống quá nhiều nước. Hạt nhục đậu khấu 5 loại thực phẩm...

Ngày tải lên: 16/03/2014, 22:20

... chất thực vật ngăn ngừa tế bào ung thư, chống viêm, làm sạch máu, giảm huyết áp và ngừa táo bón. 5 loại thực phẩm khó ăn nhưng giầu chất dinh dưỡng Những thực phẩm dưới đây tuy hơi khó ăn ... chút nhưng lượng dinh dưỡng trong nó thì là cả vấn đề mà bạn nên quan tâm và học cách ăn đấy. 1. Thực phẩm thô Các loại thực phẩm thô, đặc biệt...

Ngày tải lên: 18/03/2014, 03:20

... biến với nước sốt cà chua, các loại thảo mộc tươi, ngũ cốc nguyên hạt và mì ống cho một bữa ăn nhanh chóng và lành mạnh. 5 Loại Thực Phẩm Nam Giới Nên Ăn Nhiều Đàn ông và phụ nữ có cấu ... cũng riêng biệt. Những loại thực phẩm nam giới nên ăn nhiều cần chứa acid béo omega 3 trong cá biển; vitamin nhóm B, magie trong yến mạch hoặc các chất chống lã...

Ngày tải lên: 25/03/2014, 18:21

... bệnh tiểu đường loại 2. Quả óc chó, hạt lanh, hạnh nhân và nho khô là các loại thực phẩm nên ăn thường xuyên. Quả óc chó và hạt lanh thậm chí còn chứa nhiều omega-3 hơn các loại cá béo, hai ... bữa ăn của nam giới, trong khi ẳ cc qu úc chú cug cp 95% s lượng được khuyến nghị hàng ngày. Hạnh nhân và nho khô lại chứa nhiều hàm lượng boron (Bo), làm tăng lượng testos...

Ngày tải lên: 30/03/2014, 00:20

... ngô, chuối 5. Các loại rượu Rất nhiều người cho rằng uống rượu trước khi đi ngủ sẽ ngủ ngon hơn. Nhưng một nghiên cứu gần đây đã chứng minh. Mặc dù nó làm cho đi vào giấc ngủ rất nhanh ... 4. Thức ăn làm đầy bụng Một số loại thực phẩm trong quá trình tiêu hóa làm phát sinh ra nhiều khí làm cho bạn lúc nào cũng cảm thấy đầy bụng cản trở giấc ngủ. Ví dụ như...

Ngày tải lên: 21/06/2014, 10:20

... 5 loại thực phẩm nên dng trước khi ngủ  ... ong 012#3, 4" 5  5 6,%'#%$,7 84!9:)' 5 #,';4!" 5 '$*<=;/> ? ... L...

Ngày tải lên: 07/08/2014, 03:22

... 5 loại thực phẩm không nên cho bé ăn Bố mẹ hãy cẩn thận khi cho bé ăn 1 trong 5 loại thực phẩm dưới đây: Những loại quà vặt, thực phẩm dai, phải nhai nhiều có hại cho em bé hơn là so với ... thì đây là loại thức ăn nhẹ vô cùng thuận tiện, nhưng sẽ khiến trẻ không có cảm giác thèm ăn và quá no để có thể ăn các loại thực phẩm giàu...

Ngày tải lên: 14/08/2014, 11:21