... sang màu đỏ nhạt hoặc vàng nhạt.
Sứa chỉ nên sử dụng khi thịt sứa trở nên dai hơn
và không bị chảy nước khi bóp mạnh vào thịt.
2. Mộc nhĩ tươi
Nếu ăn mộc nhĩ tươi, da chúng ta rất dễ bị mẩn ... hơn là hoại tử da
nếu đi ra nắng.
Mộc nhĩ khô là thựcphẩm đã qua phơi nắng,
các chất độc đã được loại bỏ. Tuy nhiên trước
khi sử dụng nên ngâm trong nước và rửa kỹ để
những chất độc này ... khuyên của các chuyên gia dinh
dưỡng, chỉ nênăn dưa muối sau ít nhất là 1
ngày. Tốt nhất bạn nênăn chúng sau vài ngày.
Nguyên nhân là vì rau dưa sau khi làm 4 tiếng
sẽ sinh ra nhiều nitrit...
... khuyến cáo khôngnên
dùng các loạithựcphẩm này khi đói.
Những thựcphẩmkhôngnênănkhi đói.
Chuối
Trong chuối chứa nhiều magiê, vitamin C, nếu ănkhiđói
bạn sẽ có cảm giác cồn ... 8thựcphẩmkhôngnênănkhiđói
Chuối, sữa chua, đồ uống lạnh… là những thựcphẩm
tốt cho sức khỏe của con người. Nhưng có những lý do
khi n các nhà dinh dưỡng lại khuyến cáo khôngnên ... trong lúc đói bụng.
Dịch vị trong dạ dày lúc đói có độ PH từ 2 trở xuống. Sau
khi ăn, dịch vị trong dạ dày loãng ra và độ PH lên đến 4-5.
Tốt nhất nênăn sữa chua trong vòng 2 giờ sau khiăn cơm....
... Những thựcphẩmkhôngnênănkhiđói
đường. Lâu ngày có thể dẫn tới tình trạng lượng
đường trong máu tăng cao.
7. Sữa chua
Cũng ... vitamin C,
giúp kích thích tiêu hoá. Ăn sữa chua khiđói sẽ gây
hại cho dạ dày.
8. Khoai tây
Khoai tây chứa nhiều axit no đơn và chất nhựa dính.
Ăn khiđói sẽ gây cảm giác nóng ruột, rất ... là một dạng axit nhẹ, nếu đưa vào cơ
thể khiđói sẽ gây tổn hại cho dạ dày và càng gây nên
cảm giác cồn cào, khó chịu.
Ngoài ra, bổ sung magiê khiđói sẽ phá vỡ cân bằng
lượng magiê và sắt,...
...
4. Thứcăn làm đầy bụng
Một số loạithựcphẩm trong quá trình tiêu hóa làm phát sinh ra nhiều khí
làm cho bạn lúc nào cũng cảm thấy đầy bụng cản trở giấc ngủ. Ví dụ như :
các loại đậu, ... tối ănthứcăn cay cũng là nhân tố quan trọng ảnh hưởng
đến giấc ngủ. Ớt, tỏi, hành tây làm cho dạ dày như có cảm giác bị thiêu đốt
khó tiêu hóa làm ảnh hưởng đến giấc ngủ.
3. Thứcăn nhiều ... cảm giác bị thiêu đốt
khó tiêu hóa làm ảnh hưởng đến giấc ngủ.
3. Thứcăn nhiều dầu
Ăn thứcăn nhiều dầu làm ruột, dạ dày, gan, túi mật, tuyến tụy phải hoạt
động nhiều hơn, kích thích...
... Nếu không, bạn chỉ nênăn chúng sau vài
ngày.
Nguyên nhân là vì rau dưa sau khi làm 4 tiếng sẽ
Những thựcphẩmkhôngnên
ăn khi còn tươi
Những thựcphẩm này khôngnênănkhi còn tươi vì
sẽ ... amin thựcphẩm để tạo các nitrosamine gây ung
thư.
3. Rau muối dưa
Theo lời khuyên của các chuyên gia dinh dưỡng, chỉ
nên ăn rau muối dưa trong vòng 4 tiếng sau khi
ngâm. Nếu không, ... đó thịt sứa sẽ chuyển sang màu đỏ nhạt
hoặc vàng nhạt. Sứa chỉ nên sử dụng khi thịt sứa trở
nên dai hơn, và không bị chảy nước khi bóp mạnh
vào thịt.
...
...
3. Cà chua có chứa axít và vài loại hợp chất có thể hòa tan. Vì thế, nếu bạn
ăn trong khi bụng đói, những chất này sẽ phản ứng với axít trong bao tử tạo
nên những khối khó tiêu hóa, dẫn đến ...
2. Chuối: Sẽ vô cùng tai hại nếu ngay khithức giấc vào buổi sáng, bạn ăn
chuối. Vì ăn chuối vào thời điểm dạ dày còn trống sẽ làm gia tăng lượng
magiê, phá hủy tình trạng cân bằng ... phụ nữ, việc uống nước lạnh trong khi dạ dày còn trống có thể gây
nên tình trạng rối loạn kinh nguyệt.
6. Uống rượu khi dạ dày còn trống, đặc biệt là các loại rượu mạnh dễ làm
phát sinh...
... gây kết tủa. Đặc biệt
không nênăn trước khi đi ngủ, nhất là những người mắc
bệnh dạ dày mãn tính.
6. Quả vải: Vải chứa một lượng đường rất lớn, nếu ănkhi
đói sẽ tạo nên chất dính quánh trong ... lúc đói nếu quá nhiều vải tươi
sẽ gây hôn mê.
7. Sơn trà: Vị chua, là loại quả có tác dụng thông khí,
nhưng nếu an vào lúc đói, không những không có tác dụng
mà còn tăng thêm cảm giác đói, khi n ... lớn, nếu ăn nhiều chuối
vào lúc đói sẽ khi n cho hàm lượng Mg trong máu tăng
cao, gây mất cân bằng giữa hàm lượng Mg và P gây ức chế
lên hệ tim, không có lợi cho sức khoẻ.
4. Cam, quýt: Loại...
... đường hô
6 thựcphẩmkhôngnênăn với trứng
Trứng khôngnên nấu với bột ngọt là điều ai cũng biết. Nhưng trứng không thể nấu với
đường, chưa chắc bạn đã biết.
1. Đường
Trứng sau khi được nấu ... Hồng
Ăn hồng sau khiăn trứng rất dễ bị trúng độc thực phẩm, thậm chí có thể dẫn đến viêm dạ
dày cấp tính với các dấu hiệu chủ yếu như buồn nôn, tiêu chảy, đau bụng.
Nếu lỡ ăn hồng sau khiăn ... phân hủy và hấp thụ protein trong cơ thể.
4. Thịt ngỗng, thịt thỏ
Trứng khôngnênăn cùng thịt thỏ, thịt ngỗng. Bởi cả hai loại thịt này có vị ngọt tính lạnh,
mà protein trong trứng cũng tính...
... Quản lý Thuốc và Thực
phẩm Mỹ (FDA).
Khế
5 loạithựcphẩmkhôngnên dùng nhiều
Trái khế phổ biến ở vùng Đông Nam Á và Nam Mỹ. Ngộ độc khế được phát hiện đầu
tiên vào năm 1 980 tại Malaysia. ... bụng đói.
Nước
5 loạithựcphẩmkhôngnên dùng nhiều
Tuyệt vời nhất là uống 8 ly nước mỗi ngày, nhưng nếu uống quá liều có thể gây nhiễm
độc nước. Tình trạng nhiễm độc nước xảy ra khi uống ... cả hai hợp chất trên tác dụng với nhau gây ngộ
độc.
5 loạithựcphẩmkhôngnên dùng nhiều
Ăn quá nhiều sushi cá ngừ có thể tăng lượng thủy ngân hấp thu vào cơ thể. Hàm lượng
thủy ngân...
... đôikhi bạn quên mất thủ phạm lại chính là
chế độ ăn uống. Bạn có biết một số thựcphẩmkhông thích hợp để ăn trong
khi bạn đang bị ho không?
Đó chính là những thựcphẩm sau đây:
Đồ ăn ...
Những thựcphẩmkhông
nên dùng khi bị ho
Lúc này nếu ăn uống các thựcphẩm lạnh dễ gây ra tắc khí ở phổi, khi n các
triệu chứng càng nặng thêm. Nếu muốn ăn đồ lưu trữ trong tủ lạnh, bạn nên ... ho nhẹ thì khôngnênăn cá muối, thịt xông khói hay các thựcphẩm
có hàm lượng muối cao khác.
Thực phẩm chiên rán
Chức năng tiêu hóa của cơ thể khi bị ho là tương đối yếu. Thứcăn chiên...
... canxi olate không hòa tan. Nó không chỉ khi n khó tiêu hóa mà
còn gây tiêu chảy.
- Dưa chuột và cà chua: 2 loạithựcphẩm này rất nhiều người thường ăn
chung nhưng thật ra khôngnênăn dưa ... này khó tin vì bạn thích ăn socola chung với sữa. Nhưng bạn
không nên làm thế.
Thực tế, trong khi sữa giàu protein và canxi thì socola lại chứa nhiều axit
oxalic. Khiăn chung với nhau, canxi ... không hòa tan và khó tiêu.
Vì thế, nếu muốn ăn các loại quả này thì hãy ăn sau 4 giờ khi đã dùng hải
sản.
2. Quả hồng và khoai lang
Khi ăn khoai lang, chúng sẽ tạo ra axit hydrochloric...
... ăn để
không ảnh hưởng đến trọng lượng và vóc dáng tuyệt vời hiện tại mình.
Hãy loại bỏ 7 loạithựcphẩm sau đây ra khỏi danh sách những món ăn khuya để
vừa tránh mất ngủ lại không làm tăng lượng ... mà còn khi n dạ dày của bạn phải làm việc quá sức để tiêu
hóa.
Hãy tránh xa những loại đồ ăn như thứcăn nhanh, thứcăn nhiều bơ… ngay trước
khi bạn đi ngủ.
2. Đồ ăn nhiều đường
Bạn nên hạn ... thể nhé!
1. Thựcphẩm chứa nhiều chất béo
Thức ăn có hàm lượng chất béo cao chắc chắn là một nỗi lo lớn đối với cơ thể bạn.
Thức ăn chứa nhiều dầu mỡ nếu ăn vào ban đêm không chỉ khi n bạn cảm...
... Quả ổi
7 loại quả khôngnênănkhi mang
thai
Mẹ bầu nên tránh hoặc ăn ít những loại quả gây nóng trong. Mùa hè là mùa của rất nhiều
loại hoa quả ngon và hấp dẫn, tuy nhiên không phải loại quả ... mẹ bầu cũng nên ăn.
Sau đây là một số loại quả dễ gây nóng trong mà mẹ bầu cần lưu ý.
Nhãn có tính nóng nên phụ nữ mang bầu khôngnênăn nhiều. Ảnh: internet
1. Quả nhãn
Nhãn là loại quả ngon, ... nhất là nên gọt sạch vỏ trước khiăn để tránh ăn phải lông đào.
3. Quả vải
Theo kinh nghiệm của người xưa thì vải là loại quả ngọt, ăn vào giúp cho dung nhan đẹp
hơn. Tuy nhiên, khôngnên vì...