những thực phẩm giúp bạn kéo dài tuổi thọ

... choline giúp não tăng cường khả năng ghi nhớ? Vì vậy, khi bạn già đi, có những lúc bạn sẽ quên đi những điều nhỏ nhặt. Trứng giúp bạn giữ lại trí nhớ. Không chỉ vậy, chúng còn chứa carotene giúp ... cũng giúp kiểm soát lượng đường trong cơ thể, giúp tăng cường hệ thống miễn dịch và giúp bạn sống lâu hơn. 4+5$ Trứng được biết là loại thực phẩm già...

Ngày tải lên: 02/08/2014, 21:14

... 330kcal so với các món bánh nên bạn không phải lo lắng quá tới chuyện tăng cân. Những thực phẩm giúp bạn chống lại cảm giác thèm ăn Với cơ thể đang thừa cân và bạn đang có nhu cầu giảm bớt trọng ... Nghiên cứu còn chứng minh, chất caffeine có thể giúp ngăn chặn cơn thèm ăn trong thời gian ngắn. Trứng gà: Ăn sáng ăn 1- 2 quả trứng có thể giúp bạn có cảm giác no bụn...

Ngày tải lên: 07/03/2014, 00:20

... các món bánh nên bạn không phải lo lắng quá tới chuyện tăng cân. Kiểm soát chế độ thèm ăn. Những thực phẩm giúp bạn chống lại cảm giác thèm ăn Với cơ thể đang thừa cân và bạn đang có nhu ... dưới đây chắc chắn sẽ giúp đỡ bạn khống chế được cảm giác thèm ăn. Táo: Táo giúp ức chế cơn đói. Bởi vì trong táo có chứa chất xơ hòa toàn và pectin, có thể mang lại cho bạn...

Ngày tải lên: 09/03/2014, 02:20

... sự phát triển của cholesterol và giúp bài tiết ra nó”. Cá Những thực phẩm giúp bạn giữ lượng cholesterol ở mức khỏe mạnh cho cơ thể Nếu bạn ăn chủ yếu là thực vật, nhiều trái cây và rau ... thì bạn đang đi đúng hướng để giữ lượng cholesterol ở mức khỏe mạnh. Điều đó cho thấy có những thực phẩm thực sự có thể giúp giảm cholesterol xấu và/hoặc tăng cholesterol...

Ngày tải lên: 16/03/2014, 01:20

... cao cấp – Sữa mát dành cho bé. 1 Những thực phẩm giúp bạn thanh lọc và thải độc cho cơ thể Những thực phẩm này giúp thải độc, bảo vệ cơ thể khỏi những chất độc từ các món ăn trong ngày ... chua, kim chi và các loại thực phẩm đã lên men khác có thể bổ sung các lợi khuẩn thân thiện với sức khỏe hệ tiêu hóa. Những lợi khuẩn này giúp tổng hợp vitamin từ t...

Ngày tải lên: 13/05/2014, 14:00

... dưỡng cho cơ thể, giúp bạn có cảm giác no. Có nhiều người cho rằng ăn trứng sẽ làm tăng cholesterol máu. Trên thực tế, những Những thực phẩm giúp bạn đẹp hơn Có những thực phẩm làm đẹp rẻ hơn ... oxy hóa. Bạn có thể dùng chần qua carot và trộn nó với salad, hoặc bào sợi chỉ để trộn làm nộm. 3. Hạnh nhân Hạnh nhân là loại quả rất bổ não và có tác dụng tốt cho v...

Ngày tải lên: 18/06/2014, 22:20

... cung cấp cho cơ thể bạn lượng vitamin cần thiết mà còn có thể giúp phá vỡ các chất béo dễ dàng và hiệu Những thực phẩm giúp bạn Giảm béo Mọi người đều mơ ước về một cơ thể với những đường cong ... Các thực phẩm có khả năng đốt chất béo trong cơ thể sẽ cung cấp cho bạn những bí mật, có thể giải quyết vấn đề cân nặng của bạn mà vẫn có thể cung cấp cho bạn những...

Ngày tải lên: 19/06/2014, 09:20

... chúng còn là thực phẩm có calo thấp. Cây việt quất, một loại được coi là siêu thực phẩm được các nhà khoa học tinh rằng có thể bảo vệ bạn khỏi những tổn thương của não và tế bào. Nếu bạn thường ... trung, khả năng nghe nhìn và trí não. Do đó, nếu bạn đang chuẩn bị cho một kì thi quan trọng, hãy thêm những loại thực phẩm này vào thực đơn của bạn để tập trung tốt h...

Ngày tải lên: 19/06/2014, 09:20

... Những thực phẩm giúp bạn có vòng 1 mỹ mãn - Bạn luôn lo lắng vì sợ rằng vòng 1 của mình quá nhỏ, hay không được săn chắc? Một số loại thực phẩm sau có thể giúp bạn dẹp tan lo ... giàu đạm, không những cung cấp các vitamin cần thiết cho cơ thể, mà còn thúc đẩy bài tiết cholesterol dư thừa. Do Bông cải xanh chứa rất nhiều vitamin C, E và sắt, là 1 thực phẩm cự...

Ngày tải lên: 20/06/2014, 09:20

... chế độ dinh dưỡng của bạn. Bạn có thể rắc nó trên salad, thêm vào cereal, hoặc dùng hạt lanh thay thế cho trứng và trộn vào kem trộn. Các loại dâu Những Thực Phẩm Giúp Bạn Trẻ Đẹp Từ Bên ... trung, khả năng nghe nhìn và trí não. Do đó, nếu bạn đang chuẩn bị cho một kì thi quan trọng, hãy thêm những loại thực phẩm này vào thực đơn của bạn để tập trung tốt hơn,...

Ngày tải lên: 21/06/2014, 15:20