Bà bầu tập để tăng cân vừa phải Sản phụ có cân nặng bình thường lúc mang pdf

... dành cho những sản phụ bình Bà bầu tập để tăng cân vừa phải Sản phụ có cân nặng bình thường lúc mang thai chỉ cần tăng 10- 14,5kg. Riêng những người béo phì được khuyên chỉ nên tăng khoảng ... người thiếu cân có thể tăng thêm đến 18kg. Muốn đạt sự tăng cân vừa phải này thì ngoài chế độ dinh dưỡng hợp lý, luyện tập thể dục cũng...

Ngày tải lên: 01/08/2014, 14:21

... thời gian tập luyện hơn so với thời gian chưa mang bầu. - Tránh tập luyện dưới nhiệt độ cao, anh nắng trực tiếp hoặc tập luyện trên cao. Bạn nên chọn địa hình tập luyện phù hợp và tập ở nơi ... Việc tập luyện thể thao khi mang bầu quả thực rất tốt nhưng nó lại phản tác dụng khi bạn tập luyện quá sức và với những môn thể thao không hợp với mình. Bà bầu cần lưu ý...

Ngày tải lên: 07/08/2014, 03:21

Ngày tải lên: 01/04/2013, 18:12

... rộng hàng chục ngàn ha để nuôi trồng hải sản, cói, cây chắn sóng Đáy biển gần bờ có độ dốc thoải và bằng phẳng, có điều kiện thiên nhiên thuận lợi với các loại đặc sản hải sản quý hiếm. Theo ... 1991-1995 có tốc độ tăng trưởng khá, tăng trưởng GDP bình quân năm đạt 7%. Từ năm 1996 đến nay mặc dù gặp không ít khó khăn nhưng tốc độ tăng trưởng bình quân vẫn đạt mức...

Ngày tải lên: 08/10/2013, 14:20

... - Sản xuất cơ khí, thiết bị điện và điện tử viễn thông - Sản xuất sản phẩm kim loại và phi kim loại - Sản xuất sản phẩm dệt may, da giày - Sản xuất khác Nhóm sản xuất và phân phối ... lực ngày càng tăng của đất nước được huy động để xây dựng cơ cấu kinh tế đa ngành, với kỹ thuật hiện đại để sản xuất tư liệu sản xuất và hàng tiêu dùng có khả năng đảm bảo sự tiến bộ t...

Ngày tải lên: 18/10/2013, 18:20

... cũng thường xuyên cảm thấy giống như cháu gái tôi. Đó là do họ không hề có ý niệm nào về việc tại sao họ lại làm điều mà họ đang làm. Các nhà quản lý có bao giờ nghĩ đến việc bỏ thời gian để ... để cải thiện vấn đề đó. Tạo ra chu trình của các thông tin phản hồi để mọi người có thể thấy những đề xuất của họ đã được thực hiện như thế nào. Công việc của người quản lý không...

Ngày tải lên: 26/01/2014, 18:20

... Thừa cân vừa phải giúp bạn sống lâu hơn? Theo một cuộc nghiên cứu mới nhất của chính phủ Mỹ cho biết, những người thừa cân vừa phải có cơ may sống sót cao hơn so với những người có trọng ... Nhưng những người thừa cân có chỉ số BMI từ 25-30, vốn chiếm hơn 30% dân số Mỹ, có nguy cơ tử vong thấp hơn 6% so với những người có chỉ số BMI trong phạm vi bình thường...

Ngày tải lên: 29/03/2014, 23:20

... ràng. Vì Ba nguyên tắc để tăng cường sự gắn kết của nhân viên Khi bạn cần có sự giúp sức đặc biệt nào đó để kịp thời hạn cuối của công việc, hay khi bạn phải làm việc với một nguồn ... thế người quản lý phải giải thích cho nhân viên rõ về những hoạt động mà công ty đang thực hiện và cách mà nó sẽ có ảnh hưởng đến cuộc sống của mọi người như thế nào. 2. Hãy thư...

Ngày tải lên: 29/06/2014, 08:20