Những lời khuyên dinh dưỡng hợp lý ppsx

Ngày tải lên: 09/09/2013, 15:10

... DINH DƯỠNG HỢP LÝ CHO NGƯỜI CAO TUỔI Nguồn: www.suckhoedoisong.vn Trong những năm gần đây, đời sống xã hội của chúng ta đã được nâng cao mọi mặt, đặc biệt đời sống ... đề cho tuổi thọ của con người ngày càng cao. Với ý nghĩa đó, để người cao tuổi (NCT) có một sức khỏe tốt, có cuộc sống ý nghĩa và hạnh phúc với gia đình, bạn bè, xã hội thì vấn đề ăn uống hợp ... ca...

Ngày tải lên: 27/10/2013, 09:15

... chế sử Chế độ dinh dưỡng hợp lý Một chế độ dinh dưỡng tốt và hợp lý sẽ bảo đảm sự phát triển khỏe mạnh cả về thể lực và trí lực của con người. Tuy nhiên, muốn có chế độ dinh dưỡng hợp ... hình dung rõ hơn về chế độ dinh dưỡng hợp lý: Ăn theo nhu cầu dinh dưỡng của cơ thể: Nhu cầu dinh dưỡng thay đổi theo tuổi tác, giới tính, tì...

Ngày tải lên: 15/12/2013, 14:15

... bưởi. 12h00 Dinh dưỡng hợp lý ở người cao tuổi Về sinh hoạt: Ðó là vấn đề về ăn uống, còn đối với sinh hoạt thì như thế nào? Theo GS. Hồng Chiêu Quang (Trung Quốc) thì các cô bác có tuổi ... thọ và khỏe mạnh cùng gia đình. Tóm lại, người cao tuổi nên có một chế độ dinh dưỡng hợp lý, vận động vừa sức phù hợp sức khỏe và tuổi tác của từng người, g...

Ngày tải lên: 23/12/2013, 19:15

... Lời khuyên ăn uống hợp lý cho người cao tuổi Cách tính cân nặng hợp lý cho người cao tuổi: Lấy chiều cao (tính bằng cm) trừ đi 100, rồi nhân với 90%. Ví dụ: với người cao 150 ... Cách ăn của người cao tuổi: - Tránh ăn quá no, đặc biệt khi có bệnh tim mạch. - Nấu thức ăn mềm và chú ý ăn canh. - Xây dựng thực đơn cho các bữa ăn...

Ngày tải lên: 24/12/2013, 18:15

... Lời khuyên ăn uống hợp lý cho người cao tuổi Người già hoạt động ít nên khối cơ sẽ giảm đi 1/3 so với thời trẻ. Với người 70 tuổi, nhu cầu năng lượng giảm 30% so với ... dụ: với người cao 150 cm, cân nặng hợp lý là 45 kg. Cách tính trên cho ta trọng lượng tối đa cho phép. Tuổi càng cao, cơ thể càng giảm sức chịu đựng đối với chất ngọt. Vì vậy, ngườ...

Ngày tải lên: 21/01/2014, 01:20

... đái tháo đường… Ở trẻ nhỏ cũng như khi trưởng thành. Để góp phần phòng chống tình trạng thừa cân béo phì cho trẻ cần có một chế độ dinh dưỡng hợp lí. Dinh dưỡng hợp lý cho trẻ Do không ... Cần có chế độ dinh dưỡng hợp lý cho trẻ độ tuổi tiểu học Cùng với sự phát triển kinh tế và quá trình đô thị hoá, đời sống ... bộ và kh...

Ngày tải lên: 21/01/2014, 21:20

... Những lời khuyên dinh dưỡng cho người cao tuổi bệnh chính thường gây tử vong ở người cao tuổi. Ăn nhiều rau tươi, quả chín Người có tuổi cần chú ý ăn nhiều rau ... hoặc một bát. Chú ý theo dõi cân nặng của của người cao tuổi: không nên vượt quá số xăng ti mét của chiều cao trừ đi 105. Ví dụ người có tuổi cao 165cm, cân nặng không nên vư...

Ngày tải lên: 25/03/2014, 06:20

... thể con người bằng việc không vận động kéo dài”. Vì vậy, cần dành thì giờ tập luyện đều đặn hàng ngày, theo một chế độ và phương pháp tự chọn phù hợp với sức khỏe và tuổi tác từng người. Phương ... đó có loại acid béo không no là acid linoleic rất quan trọng trong việc phòng chống tăng cholesterol. Cho nên những NCT nên ăn nhiều món từ đậu tương như: đậu phu, sữa đậu nành, tào p...

Ngày tải lên: 04/07/2014, 17:20

Ngày tải lên: 10/07/2014, 10:20

... Chế độ dinh dưỡng hợp lý khi bị mụn Bên cạnh lời khuyên thứ nhất của việc trị mụn đó là "uống nhiều nước", một vài nghiên ... làn da khỏe mạnh. Nếu bạn muốn điều trị mụn, hãy chú trọng chế độ ăn uống đầy đủ dưỡng chất như trên. Điều quan trọng hơn cả là bạn cần kiên trì, vì mụn không thể biến mất chỉ sau một đêm hay ... giúp cho làn da không bị...

Ngày tải lên: 30/07/2014, 06:20

... cần rất nhiều chất dinh dưỡng. Ðể bữa ăn cung cấp đủ chất cho cơ thể, cần chế biến món ăn phối hợp nhiều loại thực phẩm từ 4 nhóm thức Những lời khuyên dinh dưỡng hợp lý Ăn uống là một nhu ... triển của con người. Sau đây là những lời khuyên về dinh dưỡng hợp lý: 5. Ăn ít đường Ðường hấp thụ nhanh và thẳng vào máu nên có tác dụng trong trường hợp hạ...

Ngày tải lên: 01/08/2014, 04:20

... MẨN TĐNH 14 1 Chûúng X GIẤM SẤT DINH DÛÚÄNG 15 3 Chûúng XI GIẤO DC DINH DÛÚÄNG ÚÃ CƯÅNG ÀƯÌNG 16 4 Chûúng XII CHÙM SOÁC DINH DÛÚÄNG ÚÃ CÖÅNG ÀÖÌNG 17 1 Chỷỳng XIII NGUYẽN TặC CHUNG Vẽè DINH DNG ... phêím nùm 19 76 tđnh bịnh qn àêìu ngûúâi lâ 84 kg thõt (nùm 19 80 lâ 10 6 kg), 250 quẫ trûáng, 42 kg caá, 15 kg pho maát, 19 kg dêìu múä, 9 kg bú, 36

Ngày tải lên: 13/08/2014, 20:23

... thức mới về dinh dưỡng đã nảy sinh. Một mô hình mới về dinh dưỡng và bệnh tật, đan xen giữa thiếu dinh dưỡng và thừa dinh dưỡng, hay dinh dưỡng không hợp lý đã xuất hiện… đời hỏi phải có những ... Cười có thể được nấu với cháo cho bé, trét một lớp mỏng trên bánh mì hoặc ăn với trái cây như chuối. Đó sẽ là những món ăn mà bé yêu rất thích. Cần có c...

Ngày tải lên: 14/08/2014, 15:20