Bí quyết ăn no mà không béo của phụ nữ Nhật pptx

... nhẹ khi giao tiếp chứ không mở miệng cười quá to. Có lẽ vì thế mà phụ nữ Nhật Bản luôn có một vẻ gì đó rất bí ẩn? Bí quyết giữ mãi tuổi thanh xuân của phụ nữ Nhật Làm sạch da bằng mỹ ... Không thể phủ nhận nụ cười đem lại vẻ tươi tắn, rạng ngời cho khuôn mặt. Nhưng ngược lại, khi cười, các nếp nhăn cũng xuất hiện nhiều hơn. Vì vậy, phụ nữ Nhật ít khi...

Ngày tải lên: 29/06/2014, 05:20

... bánh mỳ cũng là những đồ ăn nên tham khảo Làm sao để ăn no mà không béo Với 8 loại thực phẩm dưới đây, các chị em cứ tự tin ăn ngon và ăn no mà yên tâm rằng: chúng không ảnh hưởng gì đến ... nhưng có thể tạo cảm giác no lâu vì nó chứa đến 4gram chất xơ và một lượng nước đáng kể cung cấp cho cơ thể. Không quá khó khăn nếu mỗi ngày bạn chuẩn bị một quả táo phải...

Ngày tải lên: 20/06/2014, 03:20

... thiếu nữ Thái là rõ hơn ai hết. Giản dị lắm mà cũng kỳ diệu lắm!  Thiếu nữ Thái chốn thị thành Chuyến thăm quê bạn thật bổ ích với tôi, bởi từ ấy mà tôi có thêm cho mình một bí quyết ... có thể thêm thắt cho sinh hoạt và học tập thường ngày. Bí quyết cho mái tóc bóng mượt của thiếu nữ Thái - Ngắm nhìn những thiếu nữ Thái xinh đẹp với chiếc lưng thon và mái...

Ngày tải lên: 06/03/2014, 07:20

... cây và rau quả không chỉ giúp phụ nữ Nhật có làn da đẹp mà còn giúp họ tránh xa bệnh béo phì, tiểu đường và ung thư. 4. Bắt đầu bữa ăn với món súp Các bữa ăn của người Nhật thường luôn ... suốt thời gian còn lại 6 Bí kíp giữ vóc dáng thon thả của phụ nữ Nhật Bản 1. Chia nhiều bữa ăn nhỏ trong ngày Phụ nữ Nhật có thói quen ăn những khẩu phầ...

Ngày tải lên: 12/03/2014, 01:20

... nhưng răng giả không thể bằng răng thật. Vì thế, ngoài việc chải răng đúng cách, cần kiểm tra răng ít nhất mỗi năm một lần”. Ung thư cổ tử cung thường phát triển chậm và rất hiếm ở phụ nữ dưới ... tiếng vào ban đêm. Bởi, hormone tăng trưởng hoạt động về đêm kích thích xương phát triển. Trong chế độ ăn uống, cần hạn chế ăn ngọt và không để tăng cân, vì béo phì sẽ “tiếp tay”...

Ngày tải lên: 06/03/2014, 03:20

... tắc của việc giảm cân là không được ăn sau 7 giờ tối. Thế nhưng thực tế, kẻ thù lớn nhất của vòng eo và cân nặng của bạn không phải là việc ăn khuya mà là ở những món ăn bạn chọn. Việc thêm ... Dù vì lí do nào đi nữa thì bạn đều có thể xoa dịu bao tử mà lại không phá hoại sức khỏe và những nỗ lực giảm cân của mình bằng một món ăn khuya lành mạnh. Thức ă...

Ngày tải lên: 17/03/2014, 17:20

... chế độ ăn uống có kiểm soát. Nếu bạn lên cơn thèm ăn, hãy ăn thịt nạc vì chế độ ăn nhiều protein giúp bạn bớt đói mà vẫn cung cấp nhiều năng lượng cho cơ thể. Protein cũng là chìa khóa giúp ... thấy cuộc sống thoải mái, bớt căng thẳng hơn, những giây phút nghỉ ngơi cũng tiếp cho bạn nguồn năng lượng mới, giúp bạn tìm ra hướng đi mới để giải quyết mọi vấn đề của cuộc sống....

Ngày tải lên: 22/03/2014, 11:20

... mát lạnh mà không có kem tươi nên bạn có thể thoải mái dùng mà không sợ tăng cân. Vị chua chua của sữa chua kết hơp với lớp bông lan xốp mềm tạo nên một vị ngon rất đặc biệt cho món ăn. ... Nguyên liệu: - 1 cốt bánh bông lan tròn hay chữ nhật - 1 hộp sữa chua không đường 500g - 2 lá gelatine hoặc 7g gelatine bột - 80g đường. Nếu muốn ăn ngọt bạn có thể thêm đường...

Ngày tải lên: 23/03/2014, 07:20

... động của các enzim làm phân hủy thức ăn. Bên cạnh đó, các chất dinh dưỡng hòa tan trong nước như vitamin C và B cũng sẽ bị “đóng băng” và còn nguyên trong rau. Bí quyết ăn đồ ngon, không ... phần ăn, không chỉ tốt cho tim mà còn giúp gìn giữ vóc dáng. Món ngon và cách chế biến đơn giản nhất từ cá ngừ hộp là ăn kèm với bánh mì nướng giòn, vắt thêm một vài giọt ch...

Ngày tải lên: 24/03/2014, 00:21

... viên nếu muốn tận hưởng không khí trong lành. Đi bộ nhanh không chỉ có tác dụng giảm mỡ bụng, mà còn giúp cơ chân và cơ đùi săn chắc hơn. Cách ăn nhiều mà không béo phì Uống một cốc nước ... khoa học đã chỉ ra rằng, nếu bạn ăn thức ăn giàu chất xơ (mặc dù khẩu phần ăn tương tự như các loại thức ăn khác), bạn sẽ cảm thấy no hơn và tiêu thụ ít calo hơn. Ăn ngũ...

Ngày tải lên: 25/03/2014, 15:20