5 "kẻ thù" khiến giấc ngủ không sâu ppsx

... cho bạn mất ngủ lúc về đêm. 5 "kẻ thù" khiến giấc ngủ không sâu Có thể bạn có thói quen ăn đêm, nhưng hãy cẩn trọng tránh 5 loại thực phẩm dưới dây, bởi nó có thể khiến bạn thức ... thấy tỉnh táo. 5. Rượu. Một hoặc hai thứ thức uống có thể làm cho bạn cảm thấy thoải mái hơn sau khi ăn tối, nhưng nó lại gây cản trở khiến bạn không được giấc ngủ s...

Ngày tải lên: 12/07/2014, 00:20

... hồi. Hãy nằm ngửa khi ngủ hoặc ít ra cũng nên thay đổi tư thế ngủ thường xuyên. Và nhớ ngủ đủ giấc để giảm những vết nhăn dưới mắt. 3. Lười tập thể dục Tập thể dục không chỉ giúp bạn giảm ... kính râm nếu bạn thấy mình thường nheo mắt. Nếu không, những vết chân chim sẽ 5 “kẻ thù” khiến bạn già nhanh hơn Chẳng có gì buồn hơn khi bạn mới 25 tuổi nhưng người khác lại đoán...

Ngày tải lên: 20/06/2014, 19:20

... Theo các chuyên gia an nình thì nguyên nhân không chỉ do khó thu thập bằng chứng, mà luật pháp về do thám thương mại ở châu Á còn không rõ ràng khiến cho khả năng kiện thành công rất thấp. ... có điều khoản trong hợp đồng để không cho nhân viên chuyển thông tin thuộc sở hữu của công ty cho đối thủ cạnh tranh, nhưng việc chấp hành các điều khoản này không phải lúc nào cũng được...

Ngày tải lên: 28/10/2013, 05:15

... 5 lý do khiến khách hàng không mua sản phẩm của bạn. Có bao giờ bạn tự hỏi tại sao khách hàng không mua sản phẩm/ dịch vụ của mình chưa? Người ... mà họ cần sản phẩm của bạn. 5. Sản phẩm của bạn khó tiếp cận. Người tiêu dùng không thể mua những thứ không tiện cho mình. Nếu họ nghe rằng sản phẩm của bạn không tiếp cận được, thì sẽ quên ... khách hàng của bạn. 1. Họ...

Ngày tải lên: 24/12/2013, 19:15

... thiếu ngủ. Điều này gây ra co thắt ở đầu, cơ cổ và dẫn đến đau đầu. Những người bị rối loạn giấc ngủ khác có thể có nguy cơ cao bị đau đầu. Thay đổi ... "kẻ thù" khiến bạn bị đau đầu Đau đầu thường không gây hậu quả nghiêm trọng nhưng nó làm bạn khó chịu và ảnh hưởng đến công việc, cuộc sống hàng ngày. Điều này không phải là đơn giản, ... kẹo . Do đó bạn không bao...

Ngày tải lên: 11/03/2014, 21:20

... quảng cáo của anh hiệu quả, nửa còn lại thì không. Vấn đề là chẳng biết mình đang thuộc nửa nào”. 5 kẻ thù của kế hoạch tiếp thị 2. Không nghiên cứu các con số Tiếp thị là một ... Suy ra, kinh doanh cũng toàn các con số. Nếu bạn không biết số liệu thì khó có thể thành công. Bạn không thể lập một kế hoạch tiếp thị mà không biết phải mất bao nhiêu tiền để có được...

Ngày tải lên: 12/03/2014, 07:20

... lưng và không để lưng đổ chùng xuống một cách thụ động. Nếu ghế có tựa thì đó là vật hỗ trợ tốt tuy nhiên phải chú ý ngồi sâu vào ghế để lưng tựa thăíng vào ghế, tránh chỉ ngồi ở mép ghế khiến ... mắt để đầu không phải ngước cũng như không phải cúi liên tục. Tốt nhất, nên đặt màn hình sao cho mép trên của khung hình nằm ngang tầm mắt, muốn vậy màn hình phải đặt trên mặt bàn,...

Ngày tải lên: 14/03/2014, 15:20

... tới giấc ngủ cực sâu? Narcolepsy là một hiện tượng hiếm gặp và nguyên nhân của nó đến nay vẫn chưa được xác định. Nó có thể gây nguy hiểm nếu người mắc phải nó đột ngột rơi vào giấc ngủ sâu ... mình do có báo cáo về việc xuất hiện hội chứng narcolepsy. Đây là chứng rối loạn giấc ngủ gây ra những cơn ngủ sâu bất thình lình ở những người đã tiêm chủng. Cho đến nay đã có...

Ngày tải lên: 25/03/2014, 21:21

... vài gi ờ và sau đó thay đổi hẳn thói quen không tốt này. 3. Đeo trang sức khi đi ngủ Rất nhiều phụ nữ không có thói quen tháo bỏ trang sức khi đi ngủ, điều n ày ảnh hưởng đến sức khỏe của ... bạ n không quen khi gối quá thấp hay quá cao so với thói quen của mình, nh ưng vì sức khỏe bạn cần phải tập. 2. Nằm úp mặt khi ngủ Một số người có thói quen úp hoặc nghiêng mặt vào gối...

Ngày tải lên: 19/06/2014, 23:20

... hồi. Hãy nằm ngửa khi ngủ hoặc ít ra cũng nên thay đổi tư thế ngủ thường xuyên. Và nhớ ngủ đủ giấc để giảm những vết nhăn dưới mắt. 3. Lười tập thể dục Tập thể dục không chỉ giúp bạn giảm ... hút nếu có mặt bạn ở đó. Nếu không, tối thiểu bạn cũng nên sử dụng kem dưỡng ẩm thường xuyên. 2. Cách bạn ngủ Nếu bạn là người hay úp mặt xuống gối trong lúc ngủ thì tốt nhất bạn nên...

Ngày tải lên: 20/06/2014, 19:20