5 kẻ thù "giấu mặt" gây lão hóa da pptx

5 kẻ thù "giấu mặt" gây lão hóa da Một số hành động thường ngày nếu không để ý sẽ gián tiếp gây lão hóa da sớm. Bạn cần thay đổi thói quen để gìn giữ sắc đẹp và sức khỏe của mình. 1. Gối quá cao hoặc quá thấp Gối quá thấp dễ làm máu dồn lên não nhanh và nhi ều, gây quầng thâm ở mắt, đau đầu, nặng đầu khi thức giấc. Ngược lại gối quá cao s ẽ gây trở ngại cho quá trình hô hấp, gây đau cổ, xuất hiện nếp nhăn ở vùng hai bên c ổ. Có trường hợp do gối cao, làm ngáy càng to hơn, ảnh hư ởng đến sức khỏe bản thân và người bên cạnh. Độ cao gối lý tưởng nhất vào khoảng 8cm - 12cm. Có thể ban đầu bạ n không quen khi gối quá thấp hay quá cao so với thói quen của mình, nh ưng vì sức khỏe bạn cần phải tập. 2. Nằm úp mặt khi ngủ Một số người có thói quen úp hoặc nghiêng mặt vào gối khi ngủ. Có thể t ư thế này làm cơ thể bạn thoải mái, nhưng sẽ ảnh hưởng đến làn da m ặt bởi sự xuất hiện những nếp nhăn sâu. Chưa kể, nếu bạn dưỡng da v ào ban đêm, khi ấy kem sẽ dính vào gối, tạo điều kiện cho vi khuẩn lưu lại trên b ề mặt gối, làm bẩn da trong những lần ngủ kế tiếp, vì thế da lão hóa và d ễ sinh mụn, sần sùi. Các chuyên gia làm đẹp khuyên nên nằm ngửa, ban đầu có thể nằm vài gi ờ và sau đó thay đổi hẳn thói quen không tốt này. 3. Đeo trang sức khi đi ngủ Rất nhiều phụ nữ không có thói quen tháo bỏ trang sức khi đi ngủ, điều n ày ảnh hưởng đến sức khỏe của chính họ. Bởi, một số trang sức làm b ằng kim lo ại hoặc nhựa không sạch sẽ cọ xát với da khiến da bị dị ứng. Mặt khác, một số nữ trang có chất liệu phát quang vào ban đêm do chứa radium - nguyên tố kim loại phát xạ, tuy lượng nhỏ nhưng lâu d ần sẽ tích tụ gây hại cho cơ thể. Ngoài ra, đeo trang sức khi ngủ sẽ gây trở ngại cho tuần ho àn máu và trao đổi chất trong cơ thể do mạch máu không được thông thoáng - nguyên nhân khiến da nhanh lão hóa. 4. Dùng khăn khô lau mặt sau khi rửa Đối với loại khăn thô ráp, khi lau trên làn da mịn màng không những làm thương tổn da mà vô tình gây kích thích da, làm cho da xu ất hiện vết nhăn nhỏ, và ẩn náu những vi khuẩn gây mụn. Hãy dùng khăn mặt hoặc khăn bông thấm khô, sẽ bớt đi mức độ hư t ổn cho da. Đối với trường hợp da mặt nổi mụn thì nên dùng khăn ẩm thay cho khăn bông. Tốt nhất chỉ dùng khăn thấm lên mặt để hấp thu thành phần nước, nh ư vậy mới có thể không gây ra nhiễm khuẩn. 5. Nhíu mày, nheo mắt Tuổi tác là nguyên nhân gây ra vết chân chim ở đuôi mắt, mí mắt, nhưng c òn một nguyên nhân khác mà chúng ta bỏ qua đó l à thói quen hay nhíu mày hoặc nheo mắt. Việc nhíu mày, nheo m ắt quá nhiều có thể gây ra những hệ quả là làm da mệt mỏi, lâu dần xuất hiện các vết nhăn quanh mắt. Hãy t ừ bỏ thói quen nhíu mày khi nhìn mọi vật. Bôi kem dưỡng collagen chuy ên cho vùng mắt. Tập thể dục cho đôi mắt bằng cách nhìn lên, nhìn xu ống, sang phải và trái. Khi ra n ắng phải mang kính. Khi mắt có bệnh bắt buộc phải đeo kính thuốc, tránh nheo mắt khi muốn đọc hoặc nhìn ngắm. . 5 kẻ thù "giấu mặt" gây lão hóa da Một số hành động thường ngày nếu không để ý sẽ gián tiếp gây lão hóa da sớm. Bạn cần thay đổi thói quen để. khăn thô ráp, khi lau trên làn da mịn màng không những làm thương tổn da mà vô tình gây kích thích da, làm cho da xu ất hiện vết nhăn nhỏ, và ẩn náu những vi khuẩn gây mụn. Hãy dùng khăn mặt. ra, đeo trang sức khi ngủ sẽ gây trở ngại cho tuần ho àn máu và trao đổi chất trong cơ thể do mạch máu không được thông thoáng - nguyên nhân khiến da nhanh lão hóa. 4. Dùng khăn khô lau mặt