Mẹo giảm béo sau Tết Tây ppsx

... trộn chúng với nước xốt chứa quá nhiều chất béo. Việc chọn rau để ăn trong các bữa tiệc sẽ giúp bạn có thứ để “lai rai” mà vẫn không tăng cân. Một mẹo nhỏ: bạn có thể trang trí bàn tiệc bằng ... thể trang trí bàn tiệc bằng những món rau tươi ngon và nhiều màu bắt mắt. Đừng mang theo đồ ăn Sau nghỉ lễ, nhiều người thường mang những đồ ăn dùng trong dịp lễ như kẹo, bánh ngọt, các loại...

Ngày tải lên: 09/07/2014, 07:20

... cơ thể thon gọn dù ngày lễ kéo dài. Mẹo giảm béo sau Tết Tây Bạn có nguy cơ tăng 0,5-1 kg, thậm chí nhiều hơn trong kỳ nghỉ Tết Tây. Một trong các mẹo vặt để điều đó không xảy ra là nói ... nghỉ lễ, bạn rất khó giảm sau khi quay trở lại làm việc. Vì vậy, các chuyên gia khuyên bạn tránh tăng cân trong kỳ nghỉ thay vì tìm cách giảm cân sau đó. Dưới đây là một số...

Ngày tải lên: 19/06/2014, 23:20

... Mẹo Giảm Béo Sau Tết Bạn có nguy cơ tăng 0,5-1 kg, thậm chí nhiều hơn trong kỳ nghỉ Tết Tây. Một trong các mẹo vặt để điều đó không xảy ra là nói thật ... nghỉ lễ, bạn rất khó giảm sau khi quay trở lại làm việc. Vì vậy, các chuyên gia khuyên bạn tránh tăng cân trong kỳ nghỉ thay vì tìm cách giảm cân sau đó. Dưới đây là một số mẹo nhỏ giúp bạn ... trộn chúng v...

Ngày tải lên: 21/06/2014, 10:20

... Giảm béo sau tết - Dịp lễ Tết đồng nghĩa với những bữa ăn thịnh soạn, liên miên không dứt. Đây chính là nguyên nhân làm cho chất béo tích tụ. Những cách sau sẽ giúp bạn giảm cân sau Tết. ... tiện. Đầu tiên bạn phải đảm bảo tắm hàng ngày nhưng phải lưu ý một số điểm sau thì mới có thể tạo ra được hiệu quả giảm béo. Mở vòi nước với hiệu suất lớn nhất, đầu vòi nướ...

Ngày tải lên: 20/06/2014, 10:20

... đi bộ với gia đình sau bữa ăn tối Đây là những cách đơn giản giúp bạn thay đổi thói quen trong sinh hoạt hằng ngày, vừa duy trì hình thể săn chắc, mạnh khỏe. Giảm béo sau Tết ... uống sau ngày Tết, cơ thể lúc nào cũng cần một thực đơn hợp lý để giữ cho vóc dáng khỏe đẹp. Bạn không nên bỏ ăn sáng vì nó cung cấp năng lượng cho cả ngày làm việc và bù năng lượng sa...

Ngày tải lên: 10/07/2014, 16:21

... khiến bạn giảm được cân. Song không phải đi kiểu bình thường đâu nhé, vì phải cùng lúc đi… 4 đôi tất mới có tác dụng. Lớp trong cùng bạn hãy đi một đôi tất đùi bằng chất liệu pha nilon, sau đó ... thiếu hụt, làm cho độ nhạy cảm của vị giác giảm bớt đi, dù có ăn nhiều hơn cũng vẫn không thấy thỏa mãn cho tới khi ăn quá nhiều thực phẩm mặn và béo. Lâu ngày, bạn rất dễ mất kiểm soát...

Ngày tải lên: 17/02/2014, 06:20

... dụng thời gian “nấu cháo điện thoại”: Thói quen “tâm sự” qua điện thoại không ngăn cản nỗ lực giảm béo của các bạn, cứ thoải mái đi qua đi lại khi nói điện thoại. 34. Đổi bên: Mỗi khi khoác ... khiến cơ thể giải phóng chất cortisol, “điều khiển” việc dự trữ chất béo, đặc biệt là ở vùng bụng. 39. Hạn chế xem TV: Giảm nửa thời lượng xem TV sẽ giúp đốt cháy thêm 119 calos mỗi ng...

Ngày tải lên: 19/06/2014, 23:20

... lấy lại vóc dáng hiệu quả. Những mẹo giảm béo không cần đổ mồ hôi - Những bài tập thể hình, những giờ chạy bộ mướt mồ hôi được nhiều người muốn giảm cân vận dụng. Tuy nhiên, có những ... của Nhật báo Dinh dưỡng Anh, chuyên gia Stephen Gullo, tác giả cuốn “Bí kíp giảm béo cho rằng, phụ nữ thiếu vitamin D giảm cân chậm hơn. 2. Uống cà phê: Giáo sư Susan B. Roberts có n...

Ngày tải lên: 01/07/2014, 22:20

... hơn. Mẹo giảm béo với hồng trà - Bạn muốn giảm đi vài cân để vóc dáng được thon gọn và tự tin hơn trong mắt chàng, nhưng nhịn ăn thật khó đối với bạn. Tapchi xin hướng dẫn bạn cách giảm béo ... trao đổi chất , tăng tỷ lệ đốt cháy chất béo. Thành phần: 1 túi trà, 5 lát gừng, 1 lượng vừa mật ong. Cách pha: Túi hồng trà và gừng thả vào trong cốc, sau đó dùng nước sôi 90 độ đ...

Ngày tải lên: 02/07/2014, 03:21