cách làm giảm béo sau tết

... thao là cách tốt nhất để giữ vóc dáng. Chỉ cần bỏ thêm 10 phút mỗi ngày cho các hoạt động thể thao, chắc chắn bạn vẫn có được cơ thể thon gọn dù ngày lễ kéo dài. Mẹo giảm béo sau Tết Tây ... nghỉ lễ, bạn rất khó giảm sau khi quay trở lại làm việc. Vì vậy, các chuyên gia khuyên bạn tránh tăng cân trong kỳ nghỉ thay vì tìm cách giảm cân sau đó. Dưới đây là một số mẹo nhỏ giúp bạn không ... kỳ nghỉ Tết Tây. Một trong các mẹo vặt để điều đó không xảy ra là nói thật nhiều trong bữa ăn. Các nhà khoa học Mỹ khuyến cáo, nếu tăng cân trong mùa nghỉ lễ, bạn rất khó giảm sau khi...

Ngày tải lên: 19/06/2014, 23:20

... Giảm béo sau tết - Dịp lễ Tết đồng nghĩa với những bữa ăn thịnh soạn, liên miên không dứt. Đây chính là nguyên nhân làm cho chất béo tích tụ. Những cách sau sẽ giúp bạn giảm cân sau Tết. ... bảo tắm hàng ngày nhưng phải lưu ý một số điểm sau thì mới có thể tạo ra được hiệu quả giảm béo. Mở vòi nước với hiệu suất lớn nhất, đầu vòi nước cách cơ thể khoảng 10- 15cm là tốt nhất, đầu ... Cũng có thể bôi đều sữa tắm lên cơ thể, sau đó bắt đầu mát-xa từ dưới lên trên, mỗi lần tắm đều không ngừng làm những động tác này, vừa có tác dụng giảm béo vừa có tác dụng dưỡng da. 2. Vận...

Ngày tải lên: 20/06/2014, 10:20

... trong mùa nghỉ lễ, bạn rất khó giảm sau khi quay trở lại làm việc. Vì vậy, các chuyên gia khuyên bạn tránh tăng cân trong kỳ nghỉ thay vì tìm cách giảm cân sau đó. Dưới đây là một số mẹo ... Mẹo Giảm Béo Sau Tết Bạn có nguy cơ tăng 0,5-1 kg, thậm chí nhiều hơn trong kỳ nghỉ Tết Tây. Một trong các mẹo vặt để điều đó không xảy ra ... Sau nghỉ lễ, nhiều người thường mang những đồ ăn dùng trong dịp lễ như kẹo, bánh ngọt, các loại mứt đến cơ quan mời mọi người. Đừng làm thế vì chính bạn sẽ bị "sa ngã”. Bạn sẽ vừa làm...

Ngày tải lên: 21/06/2014, 10:20

Ngày tải lên: 09/07/2014, 07:20

Ngày tải lên: 10/07/2014, 16:21

Ngày tải lên: 20/10/2012, 11:45

Ngày tải lên: 06/07/2013, 01:25

... Lasso Tool để chọn nhanh vùng môi Cách tô son môi cho mẫu và cách làm hồng da sau khi làm mịn da Với tấm ảnh ban đầu: Trước tiên bạn nên nhân đôi layer sau do mở menu Filter > Blur > ... công Sau đó bạn cho layer nằm ở chế độ Soft Light chỉnh opacity còn 60%, sau đó dùng Eraser Tool để xóa đi những phần không thuộc mặt như sau: Merge hai layer lại bạn sẽ có kết quả sau ... cho thông số sau: Tiếp tục nhân đôi layer và sau đó chọn menu Image > Adjustments > Hue/Saturation và cho thông số như sau: kết quả: Sử dụng công cụ Eraser Tool để làm sạch viền...

Ngày tải lên: 20/01/2014, 05:20

... Một cách làm bánh bèo nhanh tiện Nhanh mà vẫn đảm bảo chất lượng nhé! Chuẩn bị những nguyên liệu sau: - Bánh phồng tôm - Tôm to (khoảng 3 lạng) ... bóc vỏ. Các bạn giữ lại nước tôm luộc này nhé, để chúng ta còn làm nước chấm nữa đấy! Nhìn hấp dẫn quá đi thôi! Làm được cả bánh bèo chén nữa này ... >:D< Bước 1: -Luộc bánh phồng tôm trong khoảng 20 phút hoặc đến khi bánh mềm là được. Chú ý: Sau khi bánh chín, bạn nên ngâm bánh trong nước ấm để bánh không bị dính vào nhau. Bước...

Ngày tải lên: 21/01/2014, 05:20

... Ngâm cơ thể trong vòng 18 phút, sau đó nhớ tắm lại với nước sạch để không còn bã cà phê còn sót lại gây tắc lỗ chân lông. Với cách làm này, không chỉ giúp giảm cân, mà bạn còn thấy da dẻ trở ... bọt của bạn bị thiếu hụt, làm cho độ nhạy cảm của vị giác giảm bớt đi, dù có ăn nhiều hơn cũng vẫn không thấy thỏa mãn cho tới khi ăn quá nhiều thực phẩm mặn và béo. Lâu ngày, bạn rất dễ mất ... Có những cách rất thú vị và giản đơn, nhưng chắc chắn sẽ giúp thỏa mãn mục tiêu của bạn. Đi tất Ai có thể tin được rằng việc đi tất cũng khiến bạn giảm được cân. Song không...

Ngày tải lên: 17/02/2014, 06:20

... cấp chất axít béo quan trọng được gọi là omega-3. Bác sĩ chuyên khoa da liễu Nicholas Perricone ở Đại học Yale nói rằng, axít béo nuôi dưỡng da giữ cho da tươi trẻ, giúp làm giảm các nếp nhăn. ... ngủ nằm sấp làm bạn có những vết nhăn trên trán. Để làm giảm các vết nhăn này, các chuyên gia của viện khuyên bạn nên ngủ nằm ngửa. ... chết, làm giảm các vết và các nếp nhăn, đặc biệt là vùng chung quanh mắt. Có bằng chứng mới cho thấy rằng, dùng nhiều AHAs có thể giúp kích thích sinh sản chất collagen là chất giúp làm săn...

Ngày tải lên: 10/03/2014, 04:20

... trợ từ sản phẩm thuốc giảm cânBest Slim USA luôn là sự lựa chọn hoàn hảo dành cho bạn. Xem thêm Cách làm tan mỡ bụng dưới nhanh nhất Bài tập giảm mỡ bụng cấp tốc Cách làm tan mỡ bụng dưới nhanh ... hiệu quả. Bạn hãy tham khảo cách làm giảm mỡ bụng nhanh và hiệu quả dưới đây xem sao nhé! cách gi ả m m ỡ b ụ ng nhanh v à hi ệ u qu ả nh ấ t Chọn thực phẩm giúp giảm mỡ bụng Các thực phẩm như ... có cách giảm mỡ bụng cho nam giới cần hạn chế rượu bia. Uống nhiều bia rượu và cà phê cũng khiến cho mỡ bụng của bạn không những không giảm đi mà còn tăng lên hơn nhiều đấy. Những cách giảm...

Ngày tải lên: 10/03/2014, 23:56

... tháng. Cách làm mứt dừa có vị thơm ngon tùy vào kinh nghiệm cách làm của mỗi người. Mứt dừa thơm ngon đảm bảo cho sức khỏe và làm cho món ngon ngày tết phong phú và đa dạng hơn. Cách làm mứt ... ngon nữa thì không còn gì thú vị bằng trong những ngày tết .Cách làm mứt dừa thơm ngon cho ngày tết rất đơn giản. Cách làm mứt dừa ngày tết thơm ngon. Nguyên liệu: - 1 kg cơm dừa (chọn loại ... món ngon ngày tết phong phú và đa dạng hơn. Cách làm mứt dừa ngày tết thơm ngon Cách làm mứt dừa ngày tết thơm ngon. Tết đến xuân về nhà nhà xon xao chuẩn bị các món ngon cổ truyền, bên...

Ngày tải lên: 11/03/2014, 12:20

... của bạn sau những tháng ngày làm việc căng thẳng. 8. Hãy tự thỏa mãn mình: Mỗi khi công việc làm cho bạn cảm thấy mệt mỏi và stress dồn nén, hãy "nuông chiều" mình bằng cách thưởng ... nhất với bạn lúc đó. 10. Lưu lại những hình ảnh gây cho bạn thích thú: 10 cách làm giảm stress mỗi ngày 1. Làm cho máu lưu thông Mỗi ngày bạn nên bỏ ra ít nhất 45 phút cho việc tập luyện ... "Nếu như đi làm mà không ăn sáng, tôi thường bị đau đầu và rất dễ bị stress". 3. Hãy phục tùng các giác quan của bạn: Hãy tạo cho mình một thói quen làm một công việc gì đó một cách đều...

Ngày tải lên: 22/03/2014, 12:20

... nhào đều - Đem hỗn hợp hấp cách thủy Bước 3: Hướng dẫn cách làm bánh mochi ăn tết tại nhà - món bánh nếp trứ danh của người Nhật Bánh mochi là loại bánh có vỏ làm bằng bột nếp, bọc một ... bằng bột nếp, bọc một lớp nhân ngòn ngọt ở bên trong. Nhìn bánh mochi đơn giản là thế, nhưng cách làm không đơn giản đâu. Nhất là bánh mochi có rất nhiều loại nhân, mỗi loại lại chế biến khác ... nhau, dễ thương có, đẹp mắt có và lắm công phu cũng có. Hôm nay ajisai chỉ hướng dẫn các bạn làm chiếc bánh mochi đơn giản nhất thôi nhé. Đó chính là bánh mochi đậu đỏ tròn vo. -...

Ngày tải lên: 23/03/2014, 06:20

... xắt lát cho vào tùy độ ăn cay của bạn. Làm hành phi: Cách làm bánh bèo Huế chính hiệu Bánh bèo là một món ăn đơn giản rẻ tiền và ngon miệng. Cách làm bánh bèo ở mỗi miền lại khác nhau. ... da heo chiên giòn. Cách làm bánh bèo: Pha bột: Để sẵn chén bên cạnh, đổ nước vào nồi hấp, nấu sôi với lửa lớn. Xào đến lúc nào thấy tôm hơi khô là được. Làm nước mắm: - Vỏ tôm ... Làm tôm chấy: Tôm lột vỏ, chẻ sống lưng lấy chỉ, rửa sạch rồi để vào rổ cho ráo nước. Giữ lại vỏ tôm để nấu làm nước mắm. Cho tôm vào cối giã hoặc dùng máy xay cho tôm mịn ra. Làm...

Ngày tải lên: 23/03/2014, 16:20

... loại thực phẩm làm giảm béo Có những loại thực phẩm (TP) có thể giúp bạn trở thành ngư ời thắng trận trong “cuộc chiến” tưởng chừng như đơn giản nh ưng đầy gian khổ đó là giảm cân! tuy nhiên, ... nắm hạnh đào kho ảng 15 hạt chứa chừng 100kcal. Sữa chua ít chất béo Tại sao món ăn tráng miệng này lại có thể làm giảm chất béo? Đó l à vì lượng chất canxi chứa ở trong đó. Theo kết quả nghiên ... thể nhờ vào những loại TP này để dễ d àng làm biến mất một vài kg trọng lượng cơ thể của mình. Trường chất béo chứa trong quả hạnh đào là loại chất béo không bão hòa đơn - cũng được tìm thấy...

Ngày tải lên: 19/06/2014, 13:20

... rượu”. Giấm làm tăng khả năng tiêu hóa của dạ dày, làm giãn huyết quản giúp máu tuần hoàn tốt. Giấm còn làm tăng khả năng trao đổi chất cho gan, làm tăng chức năng của thận, giúp bài tiết làm cho ... thường, giấm sẽ chua hơn và vẫn dùng được. - Sau khi gây được hũ giấm thứ ba, vớt bỏ xác chuối ở hũ làm lần đầu. - Lưu ý trong khi làm giấm cũng như giấm đã làm xong, luôn để hũ, chai giấm chỗ thoáng ... thì thành giấm, quen gọi là giấm thanh. Bên cạnh công dụng làm gia vị, giấm còn được sử dụng làm thuốc chữa bệnh… • Viêm họng Có 3 cách để điều trị viêm họng bằng giấm là: súc miệng, uống...

Ngày tải lên: 24/06/2014, 20:38

Ngày tải lên: 08/07/2014, 15:20

Ngày tải lên: 10/07/2014, 15:20