Mùa thi: ăn gì bổ óc pot

... khác nhau. Vào mùa thi, học sinh phải lao động trí óc nhiều, vì thế cần bổ sung năng lượng ngang với năng lượng tiêu hao, ngoài ra còn cộng thêm năng lượng cho tăng trưởng. Phải bổ sung đủ protein, ... tôm. - Acid glutamic: có nhiều trong bí đỏ, óc. * Nhóm thực phẩm giúp làm giảm stress, chống mệt mỏi: Mùa thi: ăn gì bổ óc Lao động trí óc là một hình thá...

Ngày tải lên: 08/07/2014, 18:20

... Ăn gì bổ não? Trà xanh có thể cải thiện trí nhớ và ngăn ngừa chứng mất trí nhớ liên quan đến tuổi tác. Chocolate ... giãn nở những mao mạch. Một nghiên cứu cho thấy cacao flavonol cải thiện lưu thông máu, giúp ngăn ngừa chứng mất trí nhớ ở người già.

Ngày tải lên: 26/01/2014, 20:20

... thức ăn có lượng đạm cao, lại có lượng chất béo nhiều giúp tăng năng lượng bữa ăn và giúp hấp thu tốt các nguồn vitamin tan trong dầu. Chất ... có thai bổ sung DHA có thể giúp tăng cường hệ miễn dịch của bé và giúp bé chống chọi với cảm lạnh. DHA có nhiều trong dầu cá, cá và thủy sản. Một số sản phẩm sữa bà bầu hiện nay cũng bổ sung ... loại và vừng, lạc. Sắt do thức ăn cung cấp...

Ngày tải lên: 12/03/2014, 06:20

Ngày tải lên: 31/03/2014, 16:20

... thể, giúp tăng cường chức năng tim mạch và khí huyết. Các loại thực phẩm này có thể giảm nguy cơ mắc các bệnh liên quan đến tim mạch, viêm khí quản, ho, thiếu máu, rụng tóc, tóc bạc sớm… ... có giá trị dinh dưỡng rất cao và đồng thời cũng là những vị thuốc. Màu Thực Phẩm Và Ngũ Tạng Ăn Gì Bổ Đó Thực phẩm về cơ bản có 5 màu là đỏ, xanh vàng, trắng, đen. Mỗi màu này có một côn...

Ngày tải lên: 21/06/2014, 18:20

... thiện chức năng hệ miễn dịch, Ăn uống không chỉ giúp bạn khỏe hơn, đẹp hơn mà còn cân bằng dưỡng chất cho cơ thể, bảo vệ sức khỏe cho cơ thể. Việc lựa chọn thực phẩm cho mỗi bữa ăn hết sức ... thực phẩm giàu dinh dưỡng, cơ thể sẽ đáp lại bằng một trái tim khỏe mạnh, năng lượng và khả năng chống lại bệnh tật gia tăng. Sau đây là danh sách những thực phẩm không chỉ ngon miệng mà còn .....

Ngày tải lên: 29/06/2014, 16:20

... " ;ăn gì bổ nấy", nhiều bà mẹ bắt con mỗi ngày ăn 2-3 bộ óc lợn để được thông minh, ăn các loại canh xương để chân tay cứng cáp. Nhiều người thường xuyên ăn tim với mong muốn bổ tim, ăn ... Gút (thống phong). Có đúng là ăn gì bổ nấy không? thể thiếu vitamin D, khiến cho việc hấp thu, chuyển hóa canxi bị rối loạn. Vitamin D có rất ít trong thức ăn,...

Ngày tải lên: 01/07/2014, 08:39

... Tự làm sữa đậu nành an toàn, bổ rẻ Sữa đậu nành tự tay mình làm thơm ngon hơn, uống rất thích và nhất là yên tâm không sợ ... Nguyên liệu: 0,5kg đỗ tương khô 1 cái chậu để ngâm đỗ Cần 1 cái nồi lớn để nấu sữa 1 cái khăn xô để lọc sữa Máy xay sinh tố Cách làm: Đổ hỗn hợp này vào nồi lớn, đun vừa lửa để không

Ngày tải lên: 09/07/2014, 21:20

... Món ăn chay bổ dưỡng Mời các bạn thử những món chay ngon miệng bổ dưỡng và dễ làm sau đây nhé Rau củ ngũ sắc xào hạt điều Nguyên liệu: -Cải thìa: 300gr -Củ năng: 100gr -Cà-rốt: ... -Gia vị gồm: dầu hào chay, nước tương, muối, đường, dầu ăn. Cách chế biến: Sơ chế các nguyên liệu Cải thìa rửa sạch, cắt đôi. Củ năng chẻ đôi. Cà-rốt cắt hình vuông to. Đậu hũ sốt bí đỏ ......

Ngày tải lên: 09/07/2014, 23:20

... hãy ưu tiên trong bữa ăn hằng ngày của bạn món rau sống, nước sốt cà chua Các thực phẩm này rất giàu chất lycopen, giúp bảo vệ da dưới ánh nắng mặt trời. Bạn có thể ăn rau sống và nước sốt ... 4. Ngoài dinh dưỡng, cần lưu ý gì? Việc áp dụng các thực phẩm tốt cho da, hạn chế các thực phẩm có hại cho da là cần thiết nhưng chưa đủ. Song song với việc ăn sữa chua và các thực phẩ...

Ngày tải lên: 10/07/2014, 00:21