... khác nhau. Vào mùa thi, học sinh phải lao động trí óc nhiều, vì thế cần bổ sung năng lượng ngang với năng lượng tiêu hao, ngoài ra còn cộng thêm năng lượng cho tăng trưởng. Phải bổ sung đủ protein, ... tôm. - Acid glutamic: có nhiều trong bí đỏ, óc. * Nhóm thực phẩm giúp làm giảm stress, chống mệt mỏi: Mùa thi: ăn gì bổ óc Lao động trí óc là một hình thái lao động đặc thù và phát ... nhất ở loài người. Lao động trí óc mà thiếu thời gian vận động, vui chơi, giải trí, thiếu thời gian ngủ - nghỉ sẽ dễ bị stress, ăn mất ngon, giảm ăn, tiêu hao năng lượng ít nhưng khó bù đắp,...