Năng lượng và vấn đề ốm mập theo ý muốn (Kỳ 3) docx

... cân BMI 18,5 - 23 là hợp lý BMI từ 23,5 - 24,5 là dư cân BMI 25 trở l ên là béo phì. (Xem thêm chuyên đề số 158) Năng lượng và vấn đề ốm mập theo ý muốn (Kỳ 3) Để làm tăng cân Có ... tăng thêm nhóm 1 (thịt, cá, sữa, trứng, đậu mè ) và các món ăn giàu năng lượng nơi bảng 1 sao cho mỗi tháng tăng cân từ 0,5 - 1 kg. Nhu cầu năng lượng hàng ngày c...

Ngày tải lên: 08/07/2014, 03:21

... Năng lượng và vấn đề ốm mập theo ý muốn (Kỳ 2) Để giảm cân hoặc giữ cho không tăng cân thêm Có nhiều cách và thông thường ta nên áp dụng phối hợp ... TTHL vài kg thì Thịt và cá đều đem lại chất đạm cần thiết nhưng thịt giàu năng lượng gấp đôi, gấp ba lần cá ít mỡ. Thịt heo nạc cho năng lượng gấp ba lần thịt trâu. Thịt heo mỡ giàu năng lượng .....

Ngày tải lên: 08/07/2014, 03:21

... được lượng mỡ thừa nói trên (xem bảng 2). Dĩ nhiên bạn cũng có thể xem bảng 1 để biết món ăn nào cần giảm đi để khỏi bị tăng 100 g mỡ thừa. Năng lượng và vấn đề ốm mập theo ý muốn (Kỳ 1) ... sinh năng lượng là bột đường (glucid), chất béo (lipid) và chất đạm (protid). Các nhóm chất khác như chất xơ, chất khoáng và sinh tố không có năng lượng. Năng...

Ngày tải lên: 08/07/2014, 03:21

... giải quyết vấn đề thu nhập cho người lao động trong khu vực nhà nước có rất nhiều việc phải làm. Tuy nhiên, trong phạm vi bài viết ngắn này, người viết chỉ xin tập trung vào một vấn đề: đó là ... chính sách tiền lương và vấn đề thu nhập của người lao động luôn là mối quan tâm không chỉ của những người làm chính sách mà còn của toàn xã hội. Sự mất cân đối về tiền lương và th...

Ngày tải lên: 24/01/2014, 00:20

... kỹ năng sống ( KNS ) và giáo dục kỹ năng sống. Dư luận xã hội và các cơ quan quản lý, giáo dục trong thời gian qua rất quan tâm về một số biểu hiện về tâm lý, cách ứng xử và giải quyết các vấn ... có thể thấy KNS theo nghĩa hẹp chỉ bao gồm những năng lực tâm lý xã hội của con người; theo nghĩa rộng,KNS không chỉ bao gồm năng lực tâm lý xã hội mà còn bao gồm cả những kỹ...

Ngày tải lên: 26/02/2014, 11:20

Ngày tải lên: 12/03/2014, 07:20

... kiệm năng lượng vào tháng 7 năm 2007. Cùng với việc đưa ra thị trường các sản phẩm mới, Ban quản lý dự án chiếu sáng công cộng hiệu suất cao tại Việt Nam đã và đang phối hợp với Hội CSVN và các ... dựng mới, nâng cao chất lượng hệ thống chiếu sáng với các nguồn sáng, thiết bị chiếu sáng tiết kiệm năng lượng và hiệu quả tại các lớp học của các cấp học phổ thông theo mô h...

Ngày tải lên: 29/06/2014, 16:20

... vạch T xuất hiện sau vạch C vài phút. Theo kinh nghiệm canh trứng của một số phụ nữ, nên một mặt dùng que thử rụng trứng, một mặt vẫn đến phòng khám nhờ bác sĩ tư vấn giờ "động binh" ... gonadotropin hormone) để kích thích trứng rụng. *** Không biết có phải chiến dịch sinh con theo ý muốn diễn ra khắp nơi trong những năm gần đây đã ảnh hưởng quan trọng đến tỷ lệ con t...

Ngày tải lên: 10/09/2013, 13:10