Để chế ngự căng thẳng ppsx

... cực có trong trà đen có khả năng hạ thấp lượng hormon gây căng thẳng. Những người uống trà thường xuyên có khả năng chế ngự căng thẳng tốt hơn những người thích đồ uống khác. Vì vậy bạn nên ... cách loại bỏ căng thẳng khác Hãy tập yoga vì yoga giúp bạn kiểm soát căng thẳng, thư giãn và tăng khả năng tập trung. Bên cạnh đó, đừng quên rằng nụ hôn cũng có tác dụng xóa bỏ că...

Ngày tải lên: 07/07/2014, 22:20

Ngày tải lên: 14/10/2013, 19:11

... coi bộ như to lớn hơn, để hù đối phương, căng thẳng. Trên đây là những phản ứng cấp kỳ, rất cần thiết để bảo vệ cơ thể. Chúng chấm dứt trong vòng vài ba phút, sau khi căng thẳng được giải quyết ... giảm. Theo bác sĩ Pamela Peeke, Đại học Maryland, cơ thể con người không phải sinh ra để chịu đựng những căng thẳng mãn tính, đầy đọa trong những kỷ niệm xấu, những lo sợ và b...

Ngày tải lên: 11/12/2013, 17:15

... bộ như to lớn hơn, để hù đối phương, căng thẳng. Trên đây là những phản ứng cấp kỳ, rất cần thiết để bảo vệ cơ thể. Chúng chấm dứt trong vòng vài ba phút, sau khi căng thẳng được giải quyết ... là nên giới hạn stress và nếu có lo âu, căng thẳng, nên đi điều trị để được sống trong khỏe mạnh. Theo ông, nếu chúng ta giảm thiểu được những căng thẳng này thì bệnh tật cũng...

Ngày tải lên: 17/03/2014, 18:20

... tránh đường, đồ uống có đường và tinh bột tinh chế khi lượng cao của các carbs đường hoặc tinh chế liên quan đến lo hãi hoặc hiếu động thái quá. Nghèo chế độ ăn uống có tác dụng về mức độ tập trung. ... rất tốt cho trẻ, trái cây và các chế phẩm chứa nhiều canxi Tránh uống dư thừa cà phê, trà hay các đồ uống có caffeine. Caffeine vượt quá làm tăng mức độ căng thẳng. Uống quá...

Ngày tải lên: 22/03/2014, 11:20

... hình sinh đẻ ở Anh cùng đồng tình cho rằng việc sẩy thai là do bà mẹ bị căng thẳng. Tuy nhiên nhà nghiên cứu này còn cho biết thêm, tình trạng sẩy thai còn liên quan ... với 500 người phụ nữ đã được công bố trên tờ Nghiên cứu Thần kinh của Anh cho rằng tình trạng căng thẳng, lo âu và dùng thuốc an thần bừa bãi cũng là những nguyên nhân chủ yếu dẫn đến các vấn ... sẩy thai ở Anh...

Ngày tải lên: 03/07/2014, 06:20

... ba con ngựa. Lấy ngựa yếu nhất của mình đấu với ngựa tốt nhất của đối phương. Lấy ngựa tốt nhất của mình đấu với ngựa trung bình của đối phương. Và lấy ngựa trung bình của mình đấu với ngựa ... và khéo léo sắp xếp nguồn lực của bạn để cạnh tranh hiệu quả: Bạn nên tập trung phát huy sở trường nào và nên điều chỉnh những gì? Bạn dựa vào đâu để nắm chắc phần thắng? Hãy khám phá...

Ngày tải lên: 04/07/2014, 12:20

... định để bé đủ bình tĩnh trở lại. - Hãy gợi ý cho trẻ một vài cách để giải tỏa nỗi bực tức – ví như viết hay vẽ ra những điều bé đang cảm thấy. - Hướng trẻ tới một việc làm, sự vật khác để

Ngày tải lên: 05/07/2014, 03:20

... 10 lời khuyên để quản lý cơn giận, xung đột và căng thẳng về cảm xúc Để trở thành người chính trực và đáng tin cậy đối với những người xung ... phía. 8. Tỏ ra khôi hài với kỹ năng tự kiềm chế cảm xúc trong những tình huống xung đột cao. Bạn có thể coi tự kiềm chế bản thân khi căng thẳng, giận dữ giống như một thành tích thể thao. ... "Tôi hiểu". Cụm từ này sẽ ủng...

Ngày tải lên: 27/08/2012, 12:01