GATD BA
GATD BA
... chung
-Xoay các khớp cổ
chân, cổ tay, gối, hông, vai.
-ép dọc, ép ngang
-Trò chơi Ngời thừa
thứ ba
Kiểm tra bài cũ:
-Tập từ nhịp 1-10 bài thể dục
liên hoàn.
B. Phần cơ bản
1.Bài thể dục:
a.Ôn ... trong đời sống, nếu không có
sức bền con ngời vừa mới làm việc,
học tập đà mệt mỏi, nh vậy sẽ không
bao giờ làm việc có hiệu quả cao.
?Sức bền là gì
Sức bền là khả năng của cơ thể
chống lại mệ...
Từ khóa: