Khoai tây: Thực phẩm tuyệt vời pdf

... lượng vitamin A trong khoai tây. Khoai tây thái lát mỏng chiên kỹ trong dầu sẽ ngấm vào mỡ gây cản trở động mạch và tích tụ calo không Khoai tây: Thực phẩm tuyệt vời Một nghiên cứu ... xếp nó vào những loại thực phẩm có chỉ số Glycemic (chỉ số GI) cao. Bảng xếp hạng này xếp loại thực phẩm từ 1 đến 100 dựa trên tốc độ chuyển hóa cacbonhydrate của thực phẩ...

Ngày tải lên: 01/07/2014, 17:20

... hiện. 8 loại thực phẩm sau có thể giúp bạn ngăn chặn các nguy cơ đó, trả lại cho làn da vẻ trắng sáng, mịn màng đến bất ngờ: 1. Mè đen Đây là loại thực phẩm tuyệt vời tăng khả năng ... 8 thực phẩm tuyệt vời giúp bạn đẩy lùi tuổi tác Bạn có biết các tia bức xạ từ máy tính có ảnh hưởng lớn ... loại thực phẩm tuyệt vời tăng khả năng miễn dịch, phòng chố...

Ngày tải lên: 20/01/2014, 18:20

... protein cao nhưng lượng chất béo và calo lại rất ít. 8 thực phẩm tuyệt vời giúp bạn ít bị bệnh Thực phẩm không chỉ là nguồn cung cấp dinh dưỡng cần thiết mà còn có tác dụng ... tính và độ tuổi của bạn. 5. Khoai lang Nếu bạn muốn cải thiện chế độ ăn uống của mình thì đừng quên bổ sung khoai lang vào thực đơn nhé. Đây là một loại thực phẩm có vị ng...

Ngày tải lên: 16/03/2014, 21:20

... axit nucleic Các loại thực phẩm như tôm, cá, sò, nấm, nấm trắng, mật ong , có thể loại bỏ các dấu hiệu về tuổi tác. Nghiên cứu gần đây đã tìm thấy rằng, các loại thực phẩm bổ sung axit nucleic ... 3- Ăn nhiều thức ăn chứa kiềm Axit, kiềm là hương vị của thực phẩm có trong thức ăn hàng ngày. Kiềm bao gồm hầu hết cá loại thực phẩm như: nho, chuối, quả mâm xôi, táo, dưa, cá...

Ngày tải lên: 20/01/2014, 18:20

... calo mỗi trái) nên chúng ta cũng cần lưu ý khi sử dụng loại trái cây này nhé! Hạnh nhân Thực phẩm tuyệt vời cho trái tim Trái tim của bạn sẽ hoạt động tốt và "trơn tru" hơn rất nhiều ... mạch còn là món quà tuyệt vời cho trái tim của bạn. Bằng cách hạ thấp cholesterol xấu, giảm mỡ máu bởi lượng chất xơ hòa tan phong phú, cùng rất nhiều chất dinh dưỡng thực vật kh...

Ngày tải lên: 26/02/2014, 23:20

... thân hình lý tưởng như ý muốn. Giảm cân nhờ thực phẩm tuyệt vời của mùa Thu Thực hiện kế hoạch dinh dưỡng thay đổi theo mùa với các loại thực phẩm có lợi cho sức khỏe trong khẩu phần ăn ... trong những thực phẩm có lợi cho sức khỏe nhất để giảm cân trong mùa thu này. Quế Thịt lợn nạc là nguồn cung cấp protein tuyệt vời, do vậy, bạn có thể trẻ lâu hơn nhờ loại...

Ngày tải lên: 19/06/2014, 18:20

Ngày tải lên: 21/06/2014, 15:20

... tia bức xạ từ máy tính. Đây là loại thực phẩm tuyệt vời tăng khả năng miễn dịch, phòng chống bức xạ, bạn có thể bổ sung thực phẩm này vào thực đơn của mình. 2. Cà chua 5. Trà xanh ... Rong biển là thực phẩm có tác dụng chống bức xạ, chống oxy hoá và tai biến. Rong biển giàu selen - giúp nâng cao ... dịch, chống bức xạ và các loại bệnh tật. 4. Ớt B...

Ngày tải lên: 22/06/2014, 05:20

... sữa chua là điều tuyệt vời. Tuy nhiên, bạn không nên ăn quá nhiều sữa chua do nó có hàm lượng chất béo. Bạn có thể ... ăn sữa chua cùng các loại hạt cho bữa ăn nhẹ của mình thêm ngon. Trứng Trứng là một nguồn thực phẩm chứa rất nhiều năng lượng. Hơn nữa, trứng còn cung cấp một lượng lớn protein trong suốt ... gia khuyên bạn không nên ăn hơn ba quả trứng một tuần, vì vậy hãy kết...

Ngày tải lên: 29/06/2014, 15:20

... đẹp mịn màng. 3. Rong biển Rong biển là thực phẩm có tác dụng chống bức xạ, chống oxy hoá và tai biến. Rong biển 8 thực phẩm tuyệt vời giúp bạn đẩy lùi tuổi tác Bạn có biết các ... hiện. 8 loại thực phẩm sau có thể giúp bạn ngăn chặn các nguy cơ đó, trả lại cho làn da vẻ trắng sáng, mịn màng đến bất ngờ: 1. Mè đen Đây là loại thực phẩm tuyệt...

Ngày tải lên: 01/07/2014, 13:20