0
  1. Trang chủ >
  2. Y Tế - Sức Khỏe >
  3. Sức khỏe giới tính >

Chế độ ăn cho cơ thể khỏe mạnh ppt

Chế độ ăn cho cơ thể khỏe mạnh ppt

Chế độ ăn cho thể khỏe mạnh ppt

... Chế độ ăn cho thể khỏe mạnh Mắt Các loại rau cải xanh như cải bó xôi, bí ngồi (có người gọi là bí ngòi), ... không thể tồn tại trong thể. Do đó, hãy bổ sung vitamin C để bảo vệ kẽm trong thể.  4 Tóc Thịt gia cầm: các loại thịt nạc như thịt gà cung cấp protein (chất đạm), cần thiết cho sự tăng ... phục hồi thể. Các chế phẩm từ sữa ít béo như sữa gạn kem, sữa chua, phô mai làm từ sữa gạn kem cũng là nguồn phong phú protein. Nếu bạn thích ăn trứng và không bị cholesterol cao, hãy ăn một...
  • 3
  • 385
  • 1
Nguyên tắc vàng cho cơ thể khỏe mạnh ppt

Nguyên tắc vàng cho thể khỏe mạnh ppt

... lượng muối trong thể tăng lên, thể sẽ phải tiêu thụ một lượng nước lớn để điều chỉnh nồng độ muối đến mức nhất định. Điều này có thể dẫn đến sự tích nước. Nếu thể tích quá nhiều ... và các loại đậu để cung cấp đủ loại chất xơ cho thể. 2. Không ăn những món có tính hàn Nếu bạn muốn có một thể khỏe mạnh thì việc giữ cho máu lưu thông trơn tru là cực kỳ quan trọng. ... Một khi thể bị thiếu vitamin nhóm B, bạn không những dễ dàng béo lên mà còn có thể gặp các cơn đau ở thắt lưng và lưng. thể sẽ gây ra trạng thái sưng phù. Ngoài ra, nếu thể bị lạnh,...
  • 4
  • 313
  • 0
Tài liệu Những bộ phận của cá giúp cho cơ thể khỏe mạnh pdf

Tài liệu Những bộ phận của cá giúp cho thể khỏe mạnh pdf

... chất dinh dưỡng này có thể tăng cường trí nhớ và năng lực tư duy của con người, giảm hàm lượng cholesterol trong thể. Do vậy, người lao động trí óc nên thường xuyên ăn mắt cá. 4.Bong bóng ... bóng cá Những bộ phận của cá giúp cho thể khỏe mạnh Cá là một trong những loại thực phẩm giàu chất dinh dưỡng. Tuy nhiên phần đa trong chúng ta chỉ thích ăn thịt mà ít chú ý đến những bộ ... có tác dụng phòng và điều trị sơ vữa động mạch, cholesterol trong máu cao, cao huyết áp và bệnh tim mạch. Do đó, thường xuyên ăn da cá lợi ích lớn cho sức khỏe con người. ...
  • 4
  • 304
  • 0
Ngủ đúng cách cho cơ thể khỏe mạnh docx

Ngủ đúng cách cho thể khỏe mạnh docx

... Nam, để từ trường đi qua thể một cách ổn định, như vậy có thể giảm tối đa sự can thiệp của từ trường trái đất. Tuy nhiên, các nhà dưỡng sinh cổ đại Trung Quốc thì cho rằng, hướng ngủ của ... nhất và âm khí mạnh nhất, ngủ vào giờ này có thể dưỡng âm hiệu quả nhất, chất lượng ngủ cũng tốt nhất. Về hướng ngủ, có nghiên cứu cho rằng, do tác động của từ trường trái đất, nên khi ngủ, đầu ... hưởng đến sức khỏe rất nhiều Thời gian ngủ tốt nhất nên từ 21h-23h, cố gắng đi vào giấc ngủ từ 23h-1h. Bởi vì trong khoảng thời gian từ 21h-23h, dương khí yếu nhất và âm khí mạnh nhất, ngủ...
  • 2
  • 407
  • 1
Những bộ phận của cá giúp cho cơ thể khỏe mạnh pdf

Những bộ phận của cá giúp cho thể khỏe mạnh pdf

... chất dinh dưỡng này có thể tăng cường trí nhớ và năng lực tư duy của con người, giảm hàm lượng cholesterol trong thể. Do vậy, người lao động trí óc nên thường xuyên ăn mắt cá. 4.Bong bóng ... Những bộ phận của cá giúp cho thể khỏe mạnh Cá là một trong những loại thực phẩm giàu chất dinh dưỡng. Tuy nhiên phần đa trong chúng ta chỉ thích ăn thịt mà ít chú ý đến những bộ ... mập. Các nghiên cứu hiện nay cho thấy, bong bóng cá có chứa nhiều phân tử collagen, chất này có tác dụng cải thiện tình dinh dưỡng cho các mô tế bào trong thể con người, thúc ...
  • 3
  • 300
  • 0
Giáo dục thể chất cho cơ thể khoẻ mạnh, trí óc minh mẫn pdf

Giáo dục thể chất cho thể khoẻ mạnh, trí óc minh mẫn pdf

... xúc tác cho hoạt động của bộ não: Tiến sĩ John Ratey- giáo sư tâm thần học lâm sàng của Harvard cũng chỉ ra rằng hoạt động thể chất không những Giáo dục thể chất = thể khoẻ mạnh, trí ... cũng giúp cho thể khoẻ mạnh. Thời đó dường như đã lùi vào sâu trong ký ức vì ngày nay máy tính và các trò chơi điện tử đã ngốn hết thời gian vui chơi của trẻ. tham gia hoạt động thể chất ... tăng sau khi luyện tập, giúp tăng cường khả năng tập trung và giảm cảm giác buồn chán.” Khuyến khích hoạt động thể chất là trách nhiệm của mọi người Có một vài tín hiệu tích cực ủng hộ cho...
  • 6
  • 365
  • 0
Tài liệu Chế độ ăn cho trẻ 1-3 tuổi ppt

Tài liệu Chế độ ăn cho trẻ 1-3 tuổi ppt

... được khi chế độ ăn có đủ dầu mỡ. Ở lứa tuổi 1-3, trẻ cần khoảng 30-40 g dầu mỡ một ngày, cụ thể một bát bột hoặc cháo cần cho 1-2 thìa cà phê dầu hoặc mỡ. Nếu trẻ đã ăn cơm thì cho dầu và ... C , giúp tăng cường hấp thu sắt. Vì vậy, nên cho trẻ ăn cả 2 loại. Kẽm giúp chuyển hóa năng lượng và hình thành tổ chức. Kẽm tham gia vào các men chuyển hóa trong thể, giúp trẻ ăn ngon miệng ... cá biển; dầu cọ, dầu đậu Chế độ ăn cho trẻ 1-3 tuổi tương, dầu ngô, đu đủ, xoài, cà rốt, bí ngô, gấc, rau ngót, rau muống, rau giền. Vitamin D giúp thể hấp thu canxi, phốt pho để...
  • 5
  • 567
  • 0
Chế độ ăn cho người bị sỏi mật pptx

Chế độ ăn cho người bị sỏi mật pptx

... nên hạn chế ăn mỡ vì chất này ảnh hưởng đến chức năng gan, mật và dạ dày. Khi ăn nhiều mỡ, mật xuống ruột không đều, kích thích túi mật co bóp quá mạnh, một phần mật tham gia cùng cholesterol ... nhân sỏi mật có béo phì. Bị sỏi mật thì ăn uống thế nào? Giảm mỡ: Cần hạn chế các thực phẩm cholesterol như phủ tạng động vật, trứng… Tăng đạm để tăng tạo tế bào gan đã bị tổn thương, chống ... người bị sỏi mật nên là 1/0,5/5. Thức ăn không nên dùng: Trà, cà phê, cacao, chocolate; thịt cá nhiều mỡ, dầu cọ, dầu dừa, phủ tạng động vật. Hạn chế ăn lòng đỏ trứng. ...
  • 4
  • 577
  • 0
Thanh lọc cơ thể để có một làn da đẹp và cơ thể khỏe mạnh ppt

Thanh lọc thể để một làn da đẹp và thể khỏe mạnh ppt

... và tăng khả năng sản xuất các enzym giải độc cho thể. Bắp cải Thanh lọc thể để có một làn da đẹp và thể khỏe mạnh Dưới đây là một số bước giúp thanh lọc thể để giúp bạn khỏe ... dưỡng có tác dụng giải độc như vitamin B, ma-giê, mangan và phốt pho. Táo thích quan bài tiết hoạt động “năng nổ” hơn, giúp thể loại bỏ các độc tố ra khỏi thể và giữ lại các dưỡng ... thiết cho thể như vitamin C (có trong cam, dâu, rau xanh…) cho thể vì chúng kích thích sản sinh hợp chất glutathione tự nhiên cho gan – “kẻ thù” của các loại độc tố. Hay chất choline...
  • 7
  • 582
  • 0
Chế độ ăn cho bệnh nhân suy thận ppt

Chế độ ăn cho bệnh nhân suy thận ppt

... Trứng vịt, gà 1 quả, tuần ăn: 2-3 lần. Dầu ăn 20-30 g. Rau 200-300 g. Quả chín 200-300 g. Chế độ ăn cho bệnh nhân suy thận Người bị viêm cầu thận cấp cần tăng cường chất đường từ mật ... 2. Thực phẩm không nên dùng: - Hạn chế gạo, mì, chỉ nên ăn dưới 150 g/ngày. - Ăn ít mỡ, tránh các loại phủ tạng động vật. - Không nên ăn đậu, đỗ, lạc, vừng. - Tránh các loại có vị chua: Rau ... đạm; ăn thịt nạc, cá 50 g/ngày; sữa 100-200 ml/ngày; Trứng gà, vịt: 2-3 quả/tuần. - Ăn loại rau quả ít đạm, nên dùng loại ngọt, hàm lượng kali thấp. 2. Thực phẩm không nên dùng: - Hạn chế...
  • 4
  • 996
  • 18

Xem thêm

Từ khóa: cách làm cho cơ thể khỏe mạnhthức ăn giúp cơ thể khỏe mạnhcách luyện tập cho cơ thể khỏe mạnhrượu thuốc trị bệnh làm cho cơ thể khỏe mạnhcũng là hành dộng đúng vì thể thao giúp cho cơ thể khoẻ mạnh nhanh nhẹn hơn giảm căng thẳng mệt mỏigiáo dục trẻ tập thể dục cho cơ thể khỏe mạnhcơ động viên trẻ tập thể dục cho cơ thể khỏe mạnhbài tập cho cơ thể khoẻ mạnh trước khi mang thailam cho co the khoe manh tang tri tuegi dục trẻ tập thể dục cho cơ thể khỏe mạnhmuốn cho tay chân cơ thể khỏe mạnh thì các cháu phải ăn đầy đủ các chất dinh dưỡng tập thể dục đều đặn tự làm những công việc nhỏ để phục vụ bản thân và giúp đỡ ba mẹchế độ ăn uống có lợi cho sức khỏechế độ ăn cho bệnh nhân có hậu môn nhân tạoăn gì để cơ thể khỏe mạnhăn gì để cơ thể khoẻ mạnhBáo cáo thực tập tại nhà thuốc tại Thành phố Hồ Chí Minh năm 2018Báo cáo quy trình mua hàng CT CP Công Nghệ NPVchuyên đề điện xoay chiều theo dạngNghiên cứu tổ chức chạy tàu hàng cố định theo thời gian trên đường sắt việt namBiện pháp quản lý hoạt động dạy hát xoan trong trường trung học cơ sở huyện lâm thao, phú thọGiáo án Sinh học 11 bài 13: Thực hành phát hiện diệp lục và carôtenôitĐỒ ÁN NGHIÊN CỨU CÔNG NGHỆ KẾT NỐI VÔ TUYẾN CỰ LY XA, CÔNG SUẤT THẤP LPWANĐỒ ÁN NGHIÊN CỨU CÔNG NGHỆ KẾT NỐI VÔ TUYẾN CỰ LY XA, CÔNG SUẤT THẤP LPWANThơ nôm tứ tuyệt trào phúng hồ xuân hươngSở hữu ruộng đất và kinh tế nông nghiệp châu ôn (lạng sơn) nửa đầu thế kỷ XIXTổ chức và hoạt động của Phòng Tư pháp từ thực tiễn tỉnh Phú Thọ (Luận văn thạc sĩ)BT Tieng anh 6 UNIT 2Giáo án Sinh học 11 bài 15: Tiêu hóa ở động vậtGiáo án Sinh học 11 bài 14: Thực hành phát hiện hô hấp ở thực vậtGiáo án Sinh học 11 bài 14: Thực hành phát hiện hô hấp ở thực vậtGiáo án Sinh học 11 bài 14: Thực hành phát hiện hô hấp ở thực vậtBÀI HOÀN CHỈNH TỔNG QUAN VỀ MẠNG XÃ HỘIChiến lược marketing tại ngân hàng Agribank chi nhánh Sài Gòn từ 2013-2015HIỆU QUẢ CỦA MÔ HÌNH XỬ LÝ BÙN HOẠT TÍNH BẰNG KIỀMMÔN TRUYỀN THÔNG MARKETING TÍCH HỢP