Những Nhóm Thực Phẩm Cần Có Trong Ngày doc

Những Nhóm Thực Phẩm Cần Có Trong Ngày doc

Những Nhóm Thực Phẩm Cần Có Trong Ngày doc

... Nhóm 2: Hoa quả và rau xanh 5 khẩu phần rau quả tươi hay động lạnh là tiêu chuẩn cần có mỗi ngày. Vì vậy những thực phẩm này cũng cần được mua nhiều:  Quả tươi Những Nhóm Thực Phẩm Cần ... Cần Có Trong Ngày Để đảm bảo được chế độ dinh dưỡng cân bằng, khoa học, mỗi khi đi chợ, cần ghi danh sách các thực phẩm cần mua nằm trong 6 nhóm sa...

Ngày tải lên: 22/06/2014, 04:20

6 207 0
Tài liệu Những nhóm thực phẩm cần thiết hàng ngày ppt

Tài liệu Những nhóm thực phẩm cần thiết hàng ngày ppt

... Những nhóm thực phẩm cần thiết hàng ngày Để đảm bảo được chế độ dinh dưỡng cân bằng, khoa học, mỗi khi đi chợ, cần ghi danh sách các thực phẩm cần mua nằm trong 6 nhóm sau: Nhóm ... dương). Nhóm 6: Thực phẩm ngọt (đường) Những thực phẩm như đường, bánh kẹo, nước ngọt, mật ong và si-rô đều rất nhiều đường và nên dùng hạn chế. Trong danh sác...

Ngày tải lên: 15/12/2013, 09:15

6 722 1
Mười loại thực phẩm cần có trong nhà bạn

Mười loại thực phẩm cần có trong nhà bạn

... loại "siêu thực phẩm& quot; mà nữ bác sĩ đề xuất có thể được tìm thấy ở hầu hết các cửa hàng thực phẩm. 1. Đậu tương Nghiên cứu cho thấy đậu tương chứa các chất nguồn gốc thực vật tên ... caroten, có thể dùng các thực phẩm có màu da cam hoặc xanh khác như cà rốt, mơ, bí xanh, rau bina (spinach) và xúp lơ xanh. 9. Các loại hạt Rất giàu omega-3, kẽm và sắt....

Ngày tải lên: 08/11/2013, 01:15

6 200 0
Tài liệu Những nhóm thực phẩm “thân thiện” với trẻ doc

Tài liệu Những nhóm thực phẩm “thân thiện” với trẻ doc

... iced tea cho trẻ uống. Những nhóm thực phẩm “thân thiện” với trẻ Để bé có sức khỏe tốt, không bị nhiễm các bệnh do virus, bạn nên cho trẻ ăn các nhóm thực phẩm sau: Hoa quả Ai ... khuyến nghị, trà xanh cần có trong thực đơn mùa đông mỗi ngày. Đây là nguồn phong phú chất chống ôxy hóa catechin mà có tác dụng chống lại các kháng nguyên và virus. C...

Ngày tải lên: 24/12/2013, 14:16

5 314 0
Những loại thực phẩm cần bổ sung hàng ngày potx

Những loại thực phẩm cần bổ sung hàng ngày potx

... Những loại thực phẩm cần bổ sung hàng ngày Đây là những loại thực phẩm giúp bạn phòng ngừa nhiều loại bệnh và tăng cường sức khoẻ. 1. Trứng Lòng đỏ trứng chứa rất nhiều chất dinh dưỡng cần ... giảm bệnh đục thuỷ tinh thể, thoái hoá điểm vàng, những nguyên nhân có thể gây ra mù mắt. 2. Thực phẩm có màu trắng Rau, đậu, hạt trắng có thể thiếu một số sắc tố...

Ngày tải lên: 23/03/2014, 15:20

9 418 0
6 loại thực phẩm cần kiêng trong thai kỳ

6 loại thực phẩm cần kiêng trong thai kỳ

... dụng. Các thực phẩm có chứa chất phụ gia Đồ hộp có chứa chất phụ gia là nhân tố nguy hiểm dẫn đến quái thai hoặc sảy thai, vì vậy các bà mẹ tương lai nên tránh xa các sản phẩm đồ hộp đó. ... của thai nhi. Đồ ngọt Lượng đường liên tục có nhiều trong cơ thể có thể làm hao tốn một lượng can-xi lớn, thiếu can-xi trong thời kỳ mang thai có thể ảnh hưởng đến sự phát tri...

Ngày tải lên: 24/10/2012, 15:26

5 617 1
Tài liệu 4 nhóm thực phẩm cần cho trẻ lúc giao mùa pptx

Tài liệu 4 nhóm thực phẩm cần cho trẻ lúc giao mùa pptx

... đường hô hấp. Thực phẩm chứa nhiều vitamin A gồm cà rốt, gan động vật, thịt đỏ, 4 nhóm thực phẩm cần cho trẻ lúc giao mùa rau ngót, đu đủ… 3. Ăn nhiều thực phẩm chứa vitamin ... sinh trưởng và phát triển. Thực phẩm có chứa nhiều kiềm bao gồm táo, nho, cà chua, cà rốt, rong biển…. 2. Ăn nhiều thực phẩm chứa vitamin A Vitamin A có thể ổn...

Ngày tải lên: 24/02/2014, 19:20

4 345 0
Những nhóm thực phẩm hàng đầu ngăn rụng tóc docx

Những nhóm thực phẩm hàng đầu ngăn rụng tóc docx

... Vitamin B, C, E có nhiều trong ngũ cốc, gan động vật, trứng, các loại đậu, cà rốt, bông cải, đậu nành, ngũ cốc nguyên hạt, quả bơ, cam, bưởi, dứa, chanh… Những nhóm thực phẩm hàng đầu ... bạc sớm. Trong khi đó, vitamin C lại có khả năng điều hoà hoạt động của tuyến bã nhờn và các mao mạch dưới da đầu, giúp các tế bào tóc hấp thu các chất dinh dưỡng. Vitamin E cầ...

Ngày tải lên: 10/03/2014, 14:20

4 369 0
3 nhóm thực phẩm cần lưu ý khi cho bé ăn ppt

3 nhóm thực phẩm cần lưu ý khi cho bé ăn ppt

... mà tất cả các loại thực phẩm có chứa mật ong không bao giờ được cung cấp cho trẻ em dưới 1 tuổi. 3. Thực phẩm có hàm lượng nitrates cao Các nitrates trong thực phẩm có thể bị chuyển thành ... Trong đó, các loại thực phẩm như chocolate, hải sản, mật ong, đậu phộng và các loại sản phẩm làm từ đậu phộng cần phải đợi cho trẻ em đủ lớn rồi mới cho ăn vì đây l...

Ngày tải lên: 14/03/2014, 09:20

5 538 0
Những loại thực phẩm sau có lợi cho sức khỏe nhiều hơn bạn nghĩ docx

Những loại thực phẩm sau có lợi cho sức khỏe nhiều hơn bạn nghĩ docx

... thực phẩm sau có lợi cho sức khỏe nhiều hơn bạn nghĩ Trong chế độ ăn uống hàng ngày có rất nhiều thực phẩm có nguồn dinh dưỡng rất cao tốt cho sức khỏe. Trong đó có 5 loại thực phẩm sau đây ... nhỏ có chứa cùng một lượng calo, carbohydrate và chất xơ như một quả táo. Hơn thế nữa, chuối có chứa nhiều vitamin C, vitamin B6 và kali, rất hữu ích cho sức khỏe của...

Ngày tải lên: 18/03/2014, 03:20

5 407 0
w