vitamin b có trong những loại thực phẩm nào
Tài liệu Những loai thực phẩm có tác dụng an thần ppt
... khoai lang đều là loại thực phẩm có khả năng duy trì b nh ổn lượng đường trong máu và giúp loại trừ những axit cản trở quá trình hình thành chất tryptophan - một loại chất có tác dụng an thần, ... xác nhận là do trạng thái tinh thần b t an, vậy muốn có được một giấc ngủ ngon và sâu b n nên b sung những loại thực phẩm có tác dụng an thần dưới đây vào trong chế độ ăn uống thường ngày. ... thiên nhiên. Trong chuối có chứa melatonin và trytophan giúp b n dễ dàng b ớc vào giấc ngủ sâu và ngon. Những loai thực phẩm có tác dụng an thần Mất ngủ, khó ngủ sẽ gây nên những hệ luỵ...
Ngày tải lên: 22/01/2014, 02:20
Những loại thực phẩm giúp thanh lọc máu cơ thể docx
... amin lưu huỳnh, có thể ngăn ngừa xơ vữa động mạch. Ngoài ra, hành tây có chứa flavonoid, khi ăn cùng với tỏi có hiệu ứng đặc biệt tốt với thành mạch máu. Những loại thực phẩm giúp thanh ... máu cơ thể Không chỉ máy móc hiện đại mới có khả năng thanh lọc máu, b o vệ đường huyết mà ngay cả những thực phẩm thông dụng hàng ngày cũng đem lại những hiệu quả kỳ diệu. Máu đóng vai trò ... đóng vai trò vô cùng quan trọng đối với sức khỏe thể chất bao gồm vận chuyển, cân b ng, điều hòa và b o vệ cơ thể người. 6 loại thực phẩm dưới đây đóng vai trò như các chất “tẩy rửa” giúp làm...
Ngày tải lên: 18/03/2014, 00:20
Những loại thực phẩm sau có lợi cho sức khỏe nhiều hơn bạn nghĩ docx
... thực phẩm sau có lợi cho sức khỏe nhiều hơn b n nghĩ Trong chế độ ăn uống hàng ngày có rất nhiều thực phẩm có nguồn dinh dưỡng rất cao tốt cho sức khỏe. Trong đó có 5 loại thực phẩm sau đây ... nhỏ có chứa cùng một lượng calo, carbohydrate và chất xơ như một quả táo. Hơn thế nữa, chuối có chứa nhiều vitamin < /b> C, vitamin < /b> B6 và kali, rất hữu ích cho sức khỏe của tim. Những loại thực phẩm ... một loại chất b o đơn, không b o hòa được tìm thấy trong trái b (hay còn gọi là acid Omega-9), có tác dụng giảm cholesterol và giúp ngăn ngừa b nh tim mạch, tiểu đường. Trong b có chứa hàm...
Ngày tải lên: 18/03/2014, 03:20
Những loại thực phẩm rau quả bạn nên ăn trong mùa xuân để tốt cho sức khỏe potx
... còn có tác dụng diệt khuẩn trừ b nh. Mùa xuân là lúc hành và tỏi giàu giá trị dinh dưỡng nhất trong năm, cũng là loại gia vị này hăng nhất, thơm nhất, ngon nhất. Các loại thực phẩm này có thể ... cúm và viêm đường hô hấp. 5. Măng Măng là loại thực phẩm giàu vitamin < /b> A, C, canxi, sắt và folate (loại vitamin < /b> mà con người thường thiếu hụt phổ biến nhất). Măng đã được sử dụng để nấu nướng ... được dùng thường xuyên trong các b a ăn hằng ngày, song ít người biết đến các tác dụng của tỏi tây. Phần thân xanh của loại rau này rất giàu caroten, vitamin < /b> C và E – b ba vi chất giúp cơ thể...
Ngày tải lên: 18/03/2014, 03:20
Những loại thực phẩm có thể chữa bệnh pptx
... Những loại thực phẩm có thể chữa b nh Đu đủ xanh: Sau khi thức đêm thường xuất hiện các triệu chứng viêm do b c hỏa như táo b n, đau dạ dày , nên ăn đu đủ ... sườn sẽ có tác dụng b o vệ thành dạ dày. Chanh: chứa một lượng lớn thành phần làm trắng tự nhiên là vitamin < /b> C Đào: làm tăng đàn hồi da, làm cho da sáng hơn. B ởi chùm mùa đông (b ởi đắng) có nhiều ... tím có tác dụng hành khí hoạt huyết, đen tóc, chống lão hóa, là nhuận khí sắc, những người xấu máu nên ăn, thường ăn liền trong 1-2 tháng. Nước ép nho ngọt, có tác dụng b dưỡng can thận, b ...
Ngày tải lên: 23/03/2014, 00:20
Những loại thực phẩm tích nước, giảm cân cho cơ thể ngày hè pptx
Ngày tải lên: 28/03/2014, 21:20
Những loại thực phẩm không thể thiếu của cơ thể khoẻ mạnh pptx
Ngày tải lên: 19/06/2014, 13:20
Khảo sát mức độ ô nhiễm vi sinh vật trong các loại thực phẩm tại khu vực thành phố phan thiết
... SÁCH CÁC B NG B NG TRANG B ng 2.1: Giới hạn cho phép vi sinh vật có mặt trong thực phẩm theo, Quyết định số 3742/2001/QĐ-BYT của B Y tế: 17 B ng 2.2: Số vụ mắc, ngộ độc và tử vong trong năm ... Phân loại Ngành: Proteobacteria Lớp: Gamma Proteobacteria B : Enterobacteriales Họ: Enterobacteriaceae Chi: Escherichia Loài: E. coli 2.2.3.2. Sự phân b Trong tự nhiên: có trong ... TP: Thực phẩm ATVSTP: An toàn vệ sinh thực phẩm TPC: Total plate count SPW: Saline Pepton Water PCA: Plate Count Agar VRBA: Violet Red Bile Agar TSA: Trypton Soya Agar BGBL: Brilliant...
Ngày tải lên: 17/11/2012, 09:42
Tài liệu Những loại thực phẩm ngừa nếp nhăn ppt
... của da để b o vệ nó. Chọn những loại Acai berries hữu cơ để tránh có sự xuất hiện của thuốc sâu trong đó. 4. Những loại ra có lá xanh đậm Những loại rau có lá xanh đậm là nguồn thực phẩm giàu ... da b i vì da chúng ta cần một số lượng không nhỏ protein, vitamin < /b> và khoáng chất để duy trì sự đàn hồi. Nếu b n thật sự b t đầu nghĩ về điều đó, những loại kem kì diều về cơ b n bao gồm vitamin < /b> ... b n bao gồm vitamin < /b> có thể dễ dàng đạt được từ nguồn thực phẩm. Những loại kem retinol, loại kem chống nếp nhăn hiệu quả với vitamin < /b> A là nguyên liệu cần thiết. Trong thực tế, retinol chỉ là...
Ngày tải lên: 13/12/2013, 20:15
Tài liệu Những loại thực phẩm lợi ích hàng đầu ppt
... b n đừng quên b sung những thực phẩm chức năng có lợi hàng đầu cho sức khỏe dưới đây. Cá ngừ Cá ngừ là một trong số những loại thực phẩm tốt hàng đầu đối với sức khỏe b i có chứa một lượng ... Những loại thực phẩm lợi ích hàng đầu Cá ngừ Chế độ ăn uống thường ngày có ảnh hưởng trực tiếp tới sức khỏe của b n. Chính vì thế, để có được một chế độ ăn khoa học và hợp lý, b n đừng ... chanh, b ởi có chứa rất nhiều vitamin < /b> C và chất chống oxy hóa giúp ngăn ngừa ung thư, phòng chống b nh tim mạch và các b nh về mắt. Chuối Các nhà nghiên cứu đã tìm thấy trong chuối có chứa...
Ngày tải lên: 14/12/2013, 10:15
Tài liệu Những loại thực phẩm tốt cho xương pdf
... Cải b p là một trong những thực phẩm giàu canxi và dễ chế biến. Ảnh: Images. Cải b p Có thể b n sẽ rất ngạc nhiên nhưng sự thật là canxi có rất nhiều trong các loại rau quả. ... các b c sĩ có thể khuyên b n nên dùng một vài loại vitamin < /b> D b sung. Nhưng nếu tận dụng vitamin < /b> D của ánh nắng mặt trời thì nên b t đầu vào sáng sớm là tốt nhất. Tập thể dục Những gì b n ... canxi cho cơ thể b n mà còn không làm b n b tăng cân. các loại rau hay cá mòi thì cũng có thể chọn cho mình một nguồn cung cấp canxi khác là thực phẩm dinh dưỡng. Các loại thực phẩm dinh dưỡng...
Ngày tải lên: 24/12/2013, 14:16
Tài liệu Top những loại thực phẩm giúp bạn giảm cân ppt
... Có rất nhiều loại thực phẩm có thể giúp b n giảm cân. Dưới đây là top các loại thực phẩm giúp b n giảm cân hữu hiệu nhất. Trứng Trứng là loại thực phẩm hàng đầu có tác dụng giúp b n ... giúp cho b n có cảm giác no b ng lâu hơn, điều này cũng đồng nghĩa rằng b n không có cảm giác đói b ng trong thời gian dài, nên sẽ hạn chế được việc thu nạp các loại thực phẩm khác vào trong cơ ... tốt đối với những b nh nhân mắc chứng tiểu đường và cao huyết áp. Top những loại thực phẩm giúp b n giảm cân Có vô vàn kế sách giúp b n đạt được hiệu quả giảm cân và một trong những phương...
Ngày tải lên: 21/01/2014, 02:20