5 Thực Phẩm Giúp Bạn Vui Và Trẻ pot

... chúng ta dễ bị stress và ít người biết rằng thực phẩm cũng giúp chống lại căn bệnh stress. Bạn hãy ăn những thực phẩm dưới đây để giúp cho mình luôn vui vẻ và tươi trẻ. 1. Cá biển Các nghiên ... uống 100 mg selenium và nhận thấy tâm trạng họ trở nên phấn chấn lạ thường. Thịt gà là nguồn cung cấp selenium dồi dào nhất. 10 thực phẩm giúp bạn vui vẻ và...

Ngày tải lên: 15/12/2013, 14:15

... Thực phẩm giúp bạn vui vẻ, hưng phấn trong mùa đông Tiết trời mùa đông u ám và lạnh lẽo dế khiến chúng ta rơi vào trạng thái buồn bã, thậm chí trầm cảm. Và một vài thực phẩm có thể giúp bạn ... chấn và hạnh phúc hơn. Thời tiết u ám và lạnh lẽo mùa đông dễ khiến chúng ta rơi vào trạng thái buồn bã, thậm chí trầm cảm. Có lẽ bạn không biết rằng có một vài thực...

Ngày tải lên: 19/02/2014, 21:20

... Tim mạch Hoa Kỳ khuyên bạn ăn ít nhất hai khẩu phần cá hồi mỗi tuần để có một trái tim khỏe mạnh. Thực phẩm giúp bạn khỏe mạnh Các thực phẩm giàu vitamin, khoáng chất và các chất siêu dinh ... được chứng minh là giúp chị em trong việc giảm cân và giúp bụng gọn gàng hơn. Bạn nên lựa chọn loại sữa chua ít đường, ít chất béo và có thể thêm trái cây tươi hoặc mật ong...

Ngày tải lên: 19/08/2012, 21:27

... nghĩa với bạn sẽ có một tâm trạng vui vẻ và yêu đời lâu hơn! Thực phẩm giúp bạn cảm thấy vui vẻ hơn trong mùa đông Thời tiết mùa đông u ám và lạnh lẽo dễ khiến chúng ta rơi vào trạng ... cảm. Một số thực phẩm dưới đây có thể giúp bạn thay đổi tâm trạng và cảm thấy phấn chấn, hạnh phúc hơn. Theo các nhà khoa học, một số loại thực phẩm có thể giúp con...

Ngày tải lên: 22/02/2014, 12:20

Ngày tải lên: 20/03/2014, 22:20

... làm độ nhạy của các giác quan kém đi. Thực phẩm chứa hydrat-cacbon có tác dụng kích thích tăng tiết serotonin và giúp bạn bình tĩnh, luôn có trạng thái vui vẻ hơn. Trong khi tất cả cacbon có ... vậy, súp lơ xanh giúp cải thiện tâm trạng đáng kể. Rau bina – Giảm căng thẳng Rau bina giàu magiê, một khoáng chất giúp giảm căng thẳng và ổn định tinh thẩn. Nhờ đó giúp bạn...

Ngày tải lên: 23/03/2014, 05:20

... Sữa công thức cao cấp – Sữa mát dành cho bé. 1 Những thực phẩm giúp bạn thanh lọc và thải độc cho cơ thể Những thực phẩm này giúp thải độc, bảo vệ cơ thể khỏi những chất độc từ các món ... dưa chua, kim chi và các loại thực phẩm đã lên men khác có thể bổ sung các lợi khuẩn thân thiện với sức khỏe hệ tiêu hóa. Những lợi khuẩn này giúp tổng hợp vitamin từ...

Ngày tải lên: 13/05/2014, 14:00

... khả năng nghe nhìn và trí não. Do đó, nếu bạn đang chuẩn bị cho một kì thi quan trọng, hãy thêm những loại thực phẩm này vào thực đơn của bạn để tập trung tốt hơn, học nhanh và hiệu quả hơn. ... Omega 3 và nó có thể dễ dàng thêm vào chế độ dinh dưỡng của bạn. Bạn có thể rắc nó trên salad, thêm vào cereal, hoặc dùng hạt lanh thay thế cho trứng và trộn vào kem trộn....

Ngày tải lên: 19/06/2014, 09:20

... trên răng. Thực Phẩm Giúp Bạn Trẻ Khỏe Hơn Dưới đây là 8 loại thực phẩm được các chuyên gia khuyên nên sử dụng thường xuyên nến bạn muốn trẻ đẹp và khỏe mạnh hơn. 1. Quả Kiwi Bạn muốn sở ... tóc bạn khỏe, dày và óng mượt hơn. 3. Cải xoong 8. Hạt lanh Trong hạt lanh rất giàu omega-3 có tác dụng làm mềm mại và mịn màng cho làm da bạn. Vì vậy, bạn nên...

Ngày tải lên: 21/06/2014, 09:20

... Thực phẩm giúp bạn dễ ngủ Giấc ngủ ngon giúp cho cơ thể bạn luôn khỏe mạnh và sảng khoái cả ngày. Nhưng không phải ai cũng dễ đi vào giấc ngủ, trong khi đó thuốc ... carbohydrates và không ảnh hưởng nhiều đến lượng đường trong máu. Hãy thử ăn khoai tây nghiền cùng sữa ít chất béo vào buổi tối.Nó sẽ giúp bạn tỉnh dậy trong trạng thái sảng khoái vào sáng hôm ... vừa trả...

Ngày tải lên: 19/08/2012, 21:43