10 mẹo giữ răng chắc khỏe pdf
10 mẹo giữ răng chắc khỏe pdf
... đừng đánh
răng ngay mà hãy đợi khoảng 20 phút để không ảnh hưởng đến men răng.
5. Súc miệng bằng nước tẩy trùng
10. Thường xuyên đánh và lấy cao răng
Thường xuyên đánh răng và lấy cao răng ở ... giúp răng bạn hạn chế tiếp
xúc trực tiếp với những chất có màu, giúp răng không bị axít từ những loại
đồ uống này tác động và răng cũng sẽ trắng hơn.
7. Dùng bàn chải mềm khi đánh...
Tài liệu 10 lời khuyên để có một hàm răng chắc khoẻ pdf
... vào men răng.
4. Không nên đánh răng ngay sau khi dùng những đồ uống chứa nhiều axit
như nước cam hay soda.
10 lời khuyên để có một hàm răng chắc khoẻ
Súc miệng với nước giữa các ... làm ố răng.
Tốt nhất nên súc miệng với nước máy hoặc nhai kẹo cao su không đường
để ngăn ngừa axit tấn công men răng. Chỉ đánh răng ít nhất 20 phút sau khi uống.
5. Sau khi đánh...
Tài liệu Những thực phẩm cho hàm răng chắc khỏe pptx
... hấp thụ canxi, cho răng đủ điều kiện phát triển vững chắc, có lợi cho cốt răng
và men răng.
Rau quả
Nếu chị em nào nghĩ rằng rau quả có thể gây ra sâu răng và mài mòn men răng thì đã
nhầm ... hoặc vôi răng, giúp răng trắng sáng hơn, miệng cũng sạch sẽ hơn.
Bởi vì đây là loại thực phẩm giàu chất chống oxy hoá giúp tăng sức khoẻ răng miệng
bằng cách làm tăng sự cân bằng...
Tài liệu Những thực phẩm cho hàm răng chắc khỏe ppt
... có hại cho men răng như: chuối, dứa, cà chua, lựu,
cam, rau diếp…
Những thực phẩm cho hàm răng chắc khỏe
Không phải bạn đánh răng như nào, không phải là những loại thuốc đánh răng
nhiều tác ... cho cốt răng
và men răng.
Rau quả
Nếu nhân nào nghĩ rằng rau quả có thể gây ra sâu răng và mài mòn men răng thì đã nhầm
lẫn rùi nhé bởi không phải rau trái nào cũng h...
Tài liệu Chế độ ăn giúp răng chắc khỏe doc
... Chế độ ăn giúp răng chắc khỏe
Bên cạnh chải răng đúng cách và làm sạch răng bằng chỉ nha khoa, dinh
dưỡng cũng góp phần bảo vệ răng và giữ cho lợi khoẻ.
chảy máu mở ... bật mảng bám trên răng. Súc miệng và chải răng sau khi ăn là
hai biện pháp hiệu quả để phòng ngừa bệnh sâu răng.
Ngoài ra, tráng miệng bằng phô mai giúp ngăn ngừa bệnh sâu răng.
Trái cây ......
Tài liệu Bảo vệ răng chắc khoẻ vào mùa đông doc
... của con người, mà răng là
phần cuối cùng của khung xương. Nếu thận khí không đủ sẽ ảnh hưởng tới lõi
răng, răng lung lay, co lợi. Vì thế muốn bảo vệ răng mọi người phải chú ý giữ gìn
khí thận. ... ong bởi chúng tốt cho tiêu hoá và phòng các
bệnh về răng miệng.
Trà giúp chúng ta có hàm răng chắc khỏe và hơi thở thơm tho
Luôn giữ cho khoang miệng sạch sẽ hàng ngày:...
5 Loại chất dinh dưỡng cho xương chắc khỏe pdf
...
5 Loại chất dinh dưỡng cho xương chắc khỏe
Theo Tiến sĩ Katherine Tucker – nhà nghiên cứu về xương thuộc Trường đại
học Tufts (Mỹ), để duy trì sức khỏe cho xương, chúng ta cần 5 loại ...
cần được bổ sung 400 mg mỗi ngày, gồm 110 mg yến mạch, 151 mg bí ngô, 50 mg
a-ti-sô, 42 mg gạo lứt.
Kali giúp cơ thể duy trì nồng độ axit để xương khỏe mạnh. Mỗi ngày chúng ta cần
4.700...
10 mẹo hay giã từ stress pdf
...
10 mẹo hay giã từ stress
Stress luôn tồn tại xung quanh chúng ta, nếu không thể tránh xa,
hãy sống chung với nó
Thôi miên chính mình
David Spiegel, giám đốc trung tâm stress và sức khỏe ... hóc-môn giúp thư giãn. Hãy hôn ít nhất một lần trong
ngày, thật sâu và đầy tình cảm trong khoảng 10 giây và không nhất
thiết kích thích chuyện gối chăn. Về cơ bản, sự kết nối bên ngoài đã...
10 mẹo ngăn ngừa rụng tóc pdf
... chế nhuộm tóc để giữ cho mái tóc khỏe, đẹp và không rụng.
10 mẹo ngăn ngừa rụng tóc
Mái tóc thể hiện tính cách và phán ảnh sức khỏe của bạn. Để có một làn da
và mái tóc khỏe bạn cần phải ... nó cũng có thể gây nên gầu.
Nếu không phòng tránh bạn sẽ bị rụng tóc.
(Ảnh minh họa)
10. Chế độ ăn
Nếu bạn đang quan tâm đến mái tóc của mình thì bạn cần chú ý đến chế độ
ăn...
Ăn gì để có mái tóc chắc khỏe pdf
... Ăn gì để có mái tóc chắc khỏe
Nhiều chuyên gia cho rằng thực phẩm ảnh hưởng mạnh mẽ đến vẻ đẹp tổng
thể của con người,