mẹo giữ gìn sức khoẻ

Ngày tải lên: 01/09/2013, 13:10

Ngày tải lên: 25/10/2013, 01:15

... giúp giữ gìn sức khỏe trong mùa hè Bạn vẫn thường măm những trái cây như táo, cam, dưa hấu nhưng bạn hãy thử thay đổi khẩu vị và bắt đầu kết thân với những trái cây sau để giữ gìn sức khỏe ... C, B1, B2, trypptophane và nhiều khoáng chất như sélenium, sắt, calci Điều này giúp tăng cường sức miễn dịch, ngừa lão hóa da và ngừa dị ứng. Bên cạnh đó, việc ăn nho cũng giúp bạn bớt khát...

Ngày tải lên: 08/11/2013, 00:15

... lót. Bí quyết giữ ấm trong những ngày rét buốt Ngày gửi: Thứ hai, 09:11, 10/1/2011 Để giữ ấm vào mùa đông, bạn không nên mặc quần áo chất liệu cotton sát với da. Lý do là nó không giữ nhiệt tốt, ... đông, và thời gian tới sẽ là dịch sởi. Vì thế, bố mẹ cần giữ ấm cho bé, tăng cường chế độ dinh dưỡng đủ chất, đa dạng để trẻ nâng cao sức đề kháng, vượt qua thời tiết khắc nghiệt. Cẩn thận khi ... tốt cho sức khỏe nhưng đây là suy nghĩ sai lầm. Nước muối, uống vào mùa hè khi mồ hôi ra nhiều là cần thiết, nhưng uống vào buổi sáng không mang lại lơi ích gì mà còn nguy hại cho sức khỏe. Mặc...

Ngày tải lên: 01/12/2013, 04:12

... 8. Giữ sức khỏe & phòng bệnh Tại Úc, hệ thống y tế phụ trách việc chữa trị và phòng bệnh và quảng bá vấn đề y tế và sức khỏe. Khám sức khỏe trong suốt cuộc sống Tại ... cải thiện lối sống của chúng ta. Khám sức khỏe hàng năm có thể giúp phòng những bệnh kinh niên như tiểu đường. Quý vị nên gặp bác sĩ gia đình (GP) để khám sức khỏe hàng năm. Phòng ngừa những ... nhân và gia đình nữa. bỏ hút thuốc và uống rượu một cách có trách nhiệm có thể bảo vệ cho sức khoẻ của quý vị cũng như phòng bệnh và tai nạn. Queensland có luật lệ khắt khe nhất về thuốc...

Ngày tải lên: 10/12/2013, 06:15

... đến cơ thể bạn nữa. Giữ gìn sức khỏe cho đôi bàn chân Đôi chân thường phản ảnh sức khỏe, các triệu chứng như đau dai dẳng hoặc đau nhức là những dấu hiệu cảnh báo đến sức khỏe cơ thể bạn. ... 70% bông hoặc len. Một số loại tất làm từ sợi nhân tạo có thể giúp giữ mồ hôi do da tiết ra và giảm mùi. Các biện pháp giữ sức khỏe đôi bàn chân - Khi ngồi lâu, nên duỗi chân để làm cho ... chữa trị. - Xoay tròn chân 10 lần mỗi bên, giữ như thế khi có thể. - Giữ các ngón chân thẳng rồi xoay ngón chân. - Giơ các ngón chân lên, giữ và uốn trong 5 giây, lặp đi lặp lại 10 lần...

Ngày tải lên: 13/12/2013, 01:17

... vitamin E, làm cho vitamin E được ứng dụng rất nhiều và rộng rãi trong việc trị liệu và bảo vệ sức khoẻ. Tác dụng của vitamin E 1. Tác dụng chống ô xy hoá Vitamin E là một loại chất ... (ví dụ như rán) thì có thể làm cho hàm lượng vitamin E bị phân hủy rất nhiều. 3. Quan hệ giữa vitamin E và lão hoá Một số học giả cho rằng, quá trình lão hoá là các gốc tự do phá hoại...

Ngày tải lên: 14/12/2013, 22:15

... nhiên, khoa học xã hội và chăm sóc sức khoẻ ban đầu. Trong thực tế giảng dạy môn Sức khoẻ 5” tôi nhận thấy học sinh chưa có ý thức bảo vệ và gìn giữ sức khoẻ cho chính bản thân mình. Cụ thể, ... sai. - Sử dụng đồ dùng để giảng: Trao đổi kinh nghiệm Giúp học sinh lớp 5 biết giữ gìn sức khoẻ qua phân môn sức khoẻ Đặt vấn đề Các bạn đã biết mục tiêu của nhà trường tiểu học là: “Giáo ... tế trên tôi nhận thức rõ: phải dạy cho học sinh biết giữ gìn sức khoẻ cho bản thân trong cuộc sông hang ngày. Giúp các em hiểu được: có sức khỏe tốt sẽ học tập và lao động tốt được. Làm thế...

Ngày tải lên: 24/12/2013, 04:16

... em luôn cố thực hiện theo đúng chế độ ăn uống ít béo, thậm chí Giữ gìn sức khỏe: thay đổi nhỏ, hiệu quả lớn Việc “nâng cấp” sức khỏe của bạn không phải là một điều quá khó khăn hay phức ... rằng, khoảng cách giữa các bữa ăn của bạn không nên dài hơn 3-4 tiếng, vì bạn sẽ ăn nhiều hơn trong các bữa ăn nếu không có những món ăn nhẹ giữa các bữa. Những bước nhỏ để có sức khỏe dẻo dai ... tốt cho sức khỏe là một phần của việc "nâng cấp" sức khỏe. “Tập trung vào một mục tiêu duy nhất, chẳng hạn cải thiện chế độ ăn uống hằng ngày, như lựa chọn thực phẩm tốt cho sức khỏe...

Ngày tải lên: 21/01/2014, 03:20

... lại ở khoảng trống giữa nướu và răng. Nhẹ nhàng cọ xát chỉ vào cạnh răng, rồi rút chỉ khỏi nướu và cọ chỉ theo chiều lên xuống ở kẽ răng. 14 nhầm lẫn trong việc giữ gìn sức khỏe (Phần 1) ... vì những phụ nữ khôn ngoan nhất cũng khó có thể giữ được những thói quen lành mạnh. Ngay cả nhiều người rất “am hiểu” trong việc giữ gìn sức khỏe cũng có thể mắc những sai lầm này. Đọc ... nha khoa như sau: lấy một đoạn chỉ dài khoảng 30 cm và cuốn 2 đầu chỉ vào 2 ngón tay giữa. Nắm chặt chỉ giữa các ngón cái và ngón trỏ sau đó luồn chỉ vào các kẽ răng và kéo nhẹ. Khi chỉ chạm...

Ngày tải lên: 26/01/2014, 12:20

... tốt cho sức khỏe Nếu sống cạnh những người như vậy, bạn cần phải xem lại tình trạng sức khỏe của mình. Mời bạn xem bài bằng slideshow tại đây 14 nhầm lẫn trong việc giữ gìn sức khỏe ... vì những phụ nữ khôn ngoan nhất cũng khó có thể giữ được những thói quen lành mạnh. Ngay cả nhiều người rất “am hiểu” trong việc giữ gìn sức khỏe cũng có thể mắc những sai lầm này. Đọc ... khả năng tiêu hủy chất béo của cơ thể dẫn đến tình trạng tăng cân 14 nhầm lẫn trong việc giữ gìn sức khỏe (Phần 2) Bạn có nhớ lần cuối cùng mình ngủ đủ 8 tiếng là khi nào không? Lần cuối...

Ngày tải lên: 26/01/2014, 12:20

Ngày tải lên: 09/03/2014, 23:20

Ngày tải lên: 12/03/2014, 04:20

Ngày tải lên: 25/03/2014, 17:21

Ngày tải lên: 19/06/2014, 09:20

Ngày tải lên: 19/06/2014, 09:20

Ngày tải lên: 28/06/2014, 01:20

Ngày tải lên: 28/06/2014, 16:20

Ngày tải lên: 04/07/2014, 14:20

... Giữ Cho Sức Khỏe Khi Mùa Thu Đến Mùa thu, nhiệt độ nóng lạnh thất thường, độ ẩm trong không khí tương ... những người bị bệnh dạ dày nên được giữ ấm, mềm và tươi. Bạn nên ăn nhiều nhưng ăn làm nhiều bữa và mỗi bữa ăn một ít với một thời gian nhất định. Thứ hai: Chú ý giữ ấm cổ, cột sống, cổ tử cung ... phụ nữ nên có khăn quàng hoặc khăn choàng sẽ tốt hơn. Cũng do sự khác biệt nhiệt độ giữa ngày và đêm, giữa trong nhà và ngoài trời mà mùa này dễ gặp các bệnh như viêm họng, viêm phổi và các...

Ngày tải lên: 27/02/2014, 04:20