10 thực phẩm giúp tăng cường trí nhớ hiệu quả

... Thực phẩm giúp tăng cường sức khỏe Một số loại thực phẩm không những cung cấp cho cơ thể các vitamin và khoáng chất thiết yếu giúp tăng cường sức khỏe, mà còn rất tốt cho trí não. ... cầu. Cung cấp đủ sắt sẽ tăng cường chức năng vận chuyển ôxy của hồng cầu, làm não có đủ ôxy, từ đó sẽ tăng cường trí nhớ và thúc đẩy tư duy nhanh nhạy. Cá Cá là thực...

Ngày tải lên: 14/12/2013, 10:15

... Thực phẩm giúp tăng cường cơ bắp Không chỉ riêng các vận động viên mới cần duy trì khối cơ bắp, mà những ... Health đã cho biết danh sách các loại thực phẩm giúp phát triển và duy trì cơ bắp chẳng hạn như dứa, hạt hướng dương, cá thu, đậu nành… Dứa Dứa sẽ giúp bạn làm giảm viêm mô. Ảnh: internet ... viêm mô. Ảnh: internet Dứa có chứa nhiều bromélen, enzym tiêu hóa prot...

Ngày tải lên: 26/02/2014, 23:20

... “Chuyện ấy” giúp tăng cường trí nhớ ở người già Sinh hoạt tình dục thường xuyên khi về già là cách hiệu quả để tăng cường trí nhớ, theo các nhà khoa học Đức. Các ... hưu ít bị nhầm lẫn và suy giảm trí nhớ hơn so với những người không sinh hoạt tình dục. Nhóm nghiên cứu đã đã tiến hành phỏng vấn 170 người từ 63 - 75 tuổi. Kết quả, 57% số người ở độ...

Ngày tải lên: 11/03/2014, 05:22

... Thực phẩm giúp xoa dịu căng thẳng hiệu quả Khoai lang bí, mơ khô, trái cậy khô, cá hồi tươi… là những thực phẩm có thể giúp cơ thể cải thiện – phục hồi hoặc ... tật, đặc biệt hơn là có thể giúp bạn xoa dịu stress một cách hiệu quả. Khoai lang bí Áp lực công việc đè nặng lên tinh thần, dẫn đến nhu cầu cơ thể có sự tăng cường về glucid. Khoai lang đáp ... tốt....

Ngày tải lên: 18/02/2014, 07:20

... Thực phẩm giúp xoa dịu căng thẳng hiệu quả Khoai lang bí, mơ khô, trái cậy khô, cá hồi tươi… là những thực phẩm có thể giúp cơ thể cải thiện – phục hồi hoặc ... tật, đặc biệt hơn là có thể giúp bạn xoa dịu stress một cách hiệu quả. Khoai lang bí Áp lực công việc đè nặng lên tinh thần, dẫn đến nhu cầu cơ thể có sự tăng cường về glucid. Khoai lang ... Trái cây...

Ngày tải lên: 18/03/2014, 03:20

... 8 loại thực phẩm giúp chị em tăng cường trí nhớ Ngoài việc trau dồi kiến thức, học hỏi kinh nghiệm…, một trong những yếu tố quan trọng quyết định khả năng nhớ và trí tuệ chính là ... bảo một tâm trí tỉnh táo và cải thiện trí nhớ của bạn. Trong quả việt quất có chứa các chất phytochemical khác nhau có khả năng cải thiện, tăng cường trí nhớ của bạn....

Ngày tải lên: 16/03/2014, 21:20

... Những loại thực phẩm giúp bạn tăng cường trí nhớ 8 loại thực phẩm thường gặp giúp bạn tăng cường trí nhớ: Trong thực tế có một số thực phẩm có thể đẩy nhanh sự phát triển ... có hiệu quả cải thiện tuần hoàn máu, tăng cường bộ nhớ và trì hoãn sự lão hóa cho bạn. Ngô Ngô có chứa các axit béo không bão hòa như axit linoleic. Các axit béo chưa...

Ngày tải lên: 20/03/2014, 05:20

... Bốn loại thực phẩm giúp tăng trí nhớ Những thực phẩm trong khẩu phần ăn hàng ngày của bạn có thể đóng vai trò khá quan trọng trong việc giúp tăng trí nhớ. Dưới đây là 4 loại thực phẩm bạn ... thì quả việt quất có sức mạnh làm tăng trí nhớ. Chúng được xem như loại thực phẩm trí nhớ vì chứa nhiều chất Phytochemical không chỉ có tác dụng chống suy g...

Ngày tải lên: 24/12/2013, 20:15

... Hoa quả - Thực phẩm tăng cường trí nhớ Khi có tuổi, nhiều người lo lắng trí nhớ của mình bị suy giảm. Hoa quả giàu vitamin C, A, E… sẽ giúp cải thiện trí nhớ và kích thích ... thường xuyên có tác dụng bổ máu, hồi phục gan ở người bị sốt rét, tăng sức đề kháng cho cơ thể. 2. DƯA HẤU: Giúp cải thiện trí nhớ tốt nhất, cung cấp Vitamin C cho cơ thể, dùn...

Ngày tải lên: 22/01/2014, 02:20

... Các thực phẩm tăng cường trí nhớ Thời gian gần đây, các bạn học sinh khá căng thẳng để tập trung ôn bài và chuẩn bị cho kỳ thi đại học sắp tới. Do đó, việc học bài nhanh thuộc và nhớ lâu ... học bài nhanh thuộc và nhớ lâu là rất quan trọng và cần thiết. Nhưng những thực phẩm nào giúp học sinh tăng cường trí nhớ? Táo Trong táo có nhiều vitamin và khoáng chất...

Ngày tải lên: 27/02/2014, 00:20