Người lớn tuổi không nên tập thể dục quá sức pptx

... Người lớn tuổi không nên tập thể dục quá sức Đó là lời khuyên của các nhà khoa học thuộc Đại học California (Mỹ) sau khi khảo sát ở hơn 200 người từ 45- 55 tuổi, theo hãng ... chuyên gia nhận thấy nam giới và nữ giới ở độ tuổi trung niên dễ có nguy cơ cao mắc chứng viêm khớp nếu họ tập luyện thể dục quá sức. Những người tập luyện nhiều nhất dễ có...

Ngày tải lên: 25/03/2014, 02:20

... những tai biến khó lường nên người già tuyệt đối không được tập thể dục ngoài trời vào buổi sáng. Không ra ngoài trời lạnh khi không thật cần thiết. Để phòng tránh, người già có tiền sử bệnh ... Rét đậm, người già không nên tập thể dục ngoài trời Nhiệt độ xuống thấp cả ngày lẫn đêm là nguyên nhân chính gây nên bệnh viêm phổi cấp, viêm phế quản, tai...

Ngày tải lên: 26/02/2014, 03:20

... Người cao tuổi nên tập thể dục giúp chống teo não Tập thể dục ở tuổi 70 có thể giúp bảo vệ não bộ khỏi bị teo và các dấu hiệu lão hóa ... nghĩ và ghi nhớ kém. Năng hoạt động thể chất giúp chống mất trí nhớ Quét não của 638 người đã qua tuổi hưu cho thấy, não bộ ở những người hoạt động thể chất nhiều nhất ít bị co rút hơn trong ... co rút hơn trong khoả...

Ngày tải lên: 18/03/2014, 22:20

Ngày tải lên: 22/10/2013, 04:11

... ý thức của con người. Các bài tập cho bệnh động kinh Tập thể dục có những lợi ích quan trọng đối với người bị động kinh. - Ảnh minh họa. Tập thể dục tốt cho tất cả mọi người, nhưng nó ... lí. Tập thể dục và co giật Ảnh minh họa. Một số người bị động kinh tránh tập thể dục vì họ sợ họ sẽ bị co giật trong quá trình hoạt động. Trong thực tế, bị co giật...

Ngày tải lên: 25/02/2014, 20:20

... chung, tập thể dục là một phần trong phương pháp điều trị để tiếp cận toàn diện căn bệnh này. Trầm cảm, sức khỏe và đau tim Trung bình, người bị trầm cảm chỉ tập thể dục bằng một nửa người không ... Những gợi ý cho người trầm cảm khi vận động Người bệnh trầm cảm nên tập thể dục từ 2 - 5 lần mỗi tuần. - Ảnh minh họa. Trước khi quyết định bất kỳ kế hoạch...

Ngày tải lên: 25/02/2014, 20:20

... ích của tập thể dục Tập thể dục giúp quá trình điều trị ung thư tốt hơn. - Ảnh minh họa. Tập thể dục có thể giúp mọi người chịu đựng quá trình điều trị ung thư tốt hơn. Gia đình có thể muốn ... Không nên ép mình tập thể dục khi bạn cảm thấy kiệt sức. Thay vào đó hãy đi bộ xung quanh nhà hoặc tập kéo cơ thư giãn. Tránh tập thể dục trong 24...

Ngày tải lên: 25/02/2014, 20:20

... chỉ ra rằng, không nên lạm dụng biến đậu thành thực phẩm ăn mỗi ngày, nhất là người cao tuổi và những người mắc bệnh thận, thiếu máu thiếu sắt, bệnh gút, xơ cứng động mạch thì không nên thường ... Người cao tuổi không nên ăn nhiều đậu tương Đậu tương còn gọi là đậu nành, đỗ tương, giàu hàm lượng protein. Loại thực phẩm này vẫn được coi là tốt cho sức khỏe, đặc biệ...

Ngày tải lên: 06/03/2014, 03:21

... do bà bầu nên tập thể dục Tập thể dục giúp việc sinh đẻ dễ dàng, em bé được khỏe mạnh, thông minh. Cuộc sống bận rộn khiến bạn trở nên lười vận động, điều đó đặc biệt không tốt cho sức khỏe, ... việc tập thể dục của người mẹ khi mang thai sẽ giúp cho các bé sau này có tố chất về thể thao tốt hơn. 19. Bạn sẽ phục hồi sau sinh nhanh hơn: Cơ thể khỏe mạnh giúp...

Ngày tải lên: 09/03/2014, 19:20

... Teen nên tập thể dục vào giờ nào? Vài phút tập luyện trong giờ vàng sẽ hiệu quả bằng mấy chục phút tại các thời điểm khác. Bạn có thể tập thể dục bằng việc đi bộ, đạp xe, bơi lội… nhưng không ... là thời điểm mà bạn thực sự muốn tập thể dục nhất chứ không phải một khung giờ nào cố định trong ngày. Nó phụ thuộc vào nhịp sinh học của cơ thể của mỗi ngườ...

Ngày tải lên: 10/03/2014, 22:20