... jambon
- Rau quế, Muối, Tiêu
Cách làm :
- Tách bông cải ra , chẻ bông cải ra từng nhóm nhỏ , ngâm vào dấm cho
ra những con sâu nằm trong bông cải ra, sau đó rửa lại nước lạnh cho sạch .
- Khoai ... Súp bông cải trắng
Cho 6 người ăn
Nguyên liệu :
- 1 cái bông cải trắng
- 2 hay 3 củ khoai tây
- Vài nhánh ngò tây ( persil) ... vỏ, cắt con cờ
- Bắt nồi n...
... Súp bông cải thịt ham
Mức độ:
Trung bình
Chuẩn bị:
15 phút
Chế biến:
25 phút
Trong những ngày lạnh, còn gì tuyệt với hơn là món súp bông cải với
khoai tây và ... tây và thịt ham này.
Nguyên liệu:
1 bịch khoai tây con sò (140g)
2,5 cup nước
1 cup bông cải xắt
1/8 muỗng cà phê mù tạc xay
1/8 muỗng tiêu
... Súp bông cải tỏi xay
Mức độ:
Dễ
Chuẩn bị:
10 phút
Chế biến:
15 phút
Món ăn này rất thích ... kiêng theo các giai đoạn 2,3,4
của chế độ ăn kiêng Atkins Diet.
Nguyên liệu:
3 cup bông cải, cắt rời các bông
... Bông cải xanh giúp ngừa ung thư bàng quang
Các nhà khoa học Mỹ đã phát hiện ra bông cải xanh và các
loại rau nhà họ cải như cải bắp, súp lơ có tiềm năng ngừa
ung ... quang so
với những người hút thuốc lá dùng cải bắp hoặc bông cải
xanh chưa tới 3 lần/tháng. Theo các chuyên gia, bông cải
xanh và các loại rau nhà họ cải chứa nhiều hợp chất có tên
gọi l...