Những loại thực phẩm cần bổ sung hàng ngày potx

... Những loại thực phẩm cần bổ sung hàng ngày Đây là những loại thực phẩm giúp bạn phòng ngừa nhiều loại bệnh và tăng cường sức khoẻ. 1. Trứng Lòng đỏ trứng chứa rất nhiều chất dinh dưỡng cần ... cho bơ và dầu thực vật. 9. Rau lá xanh Các chuyên gia đã tìm ra mối liên kết giữa thiếu hụt vitamin B6 với sự lo âu, căng thẳng và mệt mỏi, đặc biệt phụ nữ lớn...

Ngày tải lên: 23/03/2014, 15:20

... học và hợp lý, bạn đừng quên bổ sung những thực phẩm chức năng có lợi hàng đầu cho sức khỏe dưới đây. Cá ngừ Cá ngừ là một trong số những loại thực phẩm tốt hàng đầu đối với sức khỏe bởi ... Những loại thực phẩm lợi ích hàng đầu Cá ngừ Chế độ ăn uống thường ngày có ảnh hưởng trực tiếp tới sức khỏe của bạn. Chính vì ... zeaxanthin, đây là những chấ...

Ngày tải lên: 14/12/2013, 10:15

... Những nhóm thực phẩm cần thiết hàng ngày Để đảm bảo được chế độ dinh dưỡng cân bằng, khoa học, mỗi khi đi chợ, cần ghi danh sách các thực phẩm cần mua nằm trong 6 ... 6 nhóm sau: Nhóm 1: Thực phẩm tinh bột (nhóm giàu cacbon hydrate) Những thực phẩm này là một phần không thể thiếu trong mỗi bữa ăn chính, bữa ăn phụ và vì thế cần mua 1 lượng lớn. H...

Ngày tải lên: 15/12/2013, 09:15

... Top những loại thực phẩm giúp bạn giảm cân Có vô vàn kế sách giúp bạn đạt được hiệu quả giảm cân và một trong những phương pháp ấy là việc bổ sung thêm vào chế độ ăn uống những loại thực phẩm ... dưới đây. Có rất nhiều loại thực phẩm có thể giúp bạn giảm cân. Dưới đây là top các loại thực phẩm giúp bạn giảm cân hữu hiệu nhất. Trứng Trứng là loại t...

Ngày tải lên: 21/01/2014, 02:20

... Những loại thực phẩm tích nước, giảm cân cho cơ thể ngày hè Mùa hè đến, chúng ta cần phải bổ sung đầy đủ lượng nước cho cơ thể để tránh tình ... rằng ăn các loại thực phẩm có đầy đủ nước sẽ giúp bạn hấp thụ ít calo hơn nên không cần phải lo lắng quá đến chuyện tăng cân. Hãy cùng lượng nước trong cơ thể bạn với 5 loại thực phẩm dưỡng ... cấp một ít chất xơ và...

Ngày tải lên: 28/03/2014, 21:20

... 6 loại thực phẩm cần “kiêng” trong thai kỳ Những loại thực phẩm này chẳng tốt cho sức khỏe của mẹ và bé tí nào trông suốt thời thời gian mang thai! Gia vị mang tính nóng và cay Một số loại ... lại thiếu chất dinh dưỡng thiết yếu. Mì chính Mì chính là loại gia vị rất phổ biến hàng ngày, nhưng đối với phụ nữ mang thai thì cần phải chú ý không nên ăn hoặc là ăn í...

Ngày tải lên: 24/10/2012, 15:26

... Những loại thực phẩm kỵ nhau Nấu ăn ngon, trình bày đẹp đẽ chưa đủ mà các món ăn còn cần phải được kết hợp đúng cách. Thật vậy có những loại thực phẩm không thể ăn cùng ... hóa trị 5 (chất này không gây độc cho cơ thể). Nhưng khi ta ăn các loại thực phẩm này mà uống vitamin C hoặc ăn các loại thực phẩm chứa nhiều cua, ốc, hến ) với vitamin C vitamin C như cam,...

Ngày tải lên: 09/09/2013, 17:52

... Mỹ thuộc đủ các sắc tộc. Và con số này ngày càng có chiều hướng gia tăng, mà nguyên nhân chính xuất phát từ bữa ăn hàng ngày của họ. Nếp sống hàng ngày của người Mỹ không lành mạnh vì ít ... 7 loại thực phẩm cần thiết cho sức khỏe Viện Quốc gia Y tế Hoa Kỳ trong một báo cáo gần đây đã báo động ... là người ta khuyến khích bạn ăn thêm những thức ăn lành mạnh trong...

Ngày tải lên: 18/10/2013, 00:15

... chất béo có lợi vào cơ thể qua chế độ ăn. Loại trứng này hiện đã có bán ở phần lớn các cửa hàng thực phẩm của Canada 8. Khoai lang Đây là loại thực phẩm lành mạnh, dùng rất tốt để thay thế ... các cửa hàng thực phẩm. 1. Đậu tương Nghiên cứu cho thấy đậu tương chứa các chất nguồn gốc thực vật tên là isoflavone, giúp đẩy lùi bệnh tim mạch, ung thư và chứng loãn...

Ngày tải lên: 08/11/2013, 01:15

... Những loại thực phẩm ngừa nếp nhăn Vấn đề nếp nhăn và lão hóa sớm được quan tâm đặc biệt trong thời đại ngày nay. Nhưng bạn đã nghĩ tới những loại thực phẩm có khả năng ngăn ... kỉ nguyên của phẫu thuật thẩm mỹ và những sản phẩm mỹ phẩm được thiết kế để loại bỏ đi những dấu hiệu loại hóa thì ý tưởng về một cái gì đó đơn giản như thực phẩm có thể giúp chú...

Ngày tải lên: 13/12/2013, 20:15