10 cách giảm stress cuối năm ppt

... 10 cách giảm stress cuối năm (Dân trí) - Năm sắp hết, bạn cảm thấy chóng mặt với guồng quay của công việc. Vậy làm thế ... Luyện tập là vũ khí đầu tiên giúp giảm stress. Nhà tâm lý học thể thao D R Brown đã tổng kết như sau: - Tăng thân nhiệt trong khi luyện tập sẽ có thể làm giảm căng cơ hay tạo ra sự biến đổi ... không phải là giảm, mức độ stress. Ăn nhiều thực ph...

Ngày tải lên: 25/01/2014, 14:20

... 10 cách giảm stress cuối năm Năm sắp hết, bạn cảm thấy chóng mặt với guồng quay của công việc. Vậy làm thế ... Luyện tập là vũ khí đầu tiên giúp giảm stress. Nhà tâm lý học thể thao D R Brown đã tổng kết như sau: - Tăng thân nhiệt trong khi luyện tập sẽ có thể làm giảm căng cơ hay tạo ra sự biến đổi ... không phải là giảm, mức độ stress. Ăn nhiều thực p...

Ngày tải lên: 19/03/2014, 01:20

... 10 cách giảm stress cho giám đốc Càng thăng tiến, càng gánh nhiều trách nhiệm, con người ta càng chịu ... khoảng cách giữa họ với đồng nghiệp và nhân viên càng lớn dần, trong khi thời gian rảnh rỗi của họ lại càng bị thu hẹp. Đó là lý do tại sao Crump luôn sẵn sàng sống chung và tìm cách kiểm soát stress. ... trong một hai tuần, hay thư giãn hằng ngày bằng cách tắm nắng. Cô...

Ngày tải lên: 13/12/2013, 14:15

... 10 Cách Giảm Stress 1. Làm cho máu lưu thông: Mỗi ngày bạn nên bỏ ra ít nhất 45 phút cho việc ... sáng, tôi thường bị đau đầu và rất dễ bị stress& quot;. 3. Hãy phục tùng các giác quan của bạn: Hãy tạo cho mình một thói quen làm một công việc gì đó một cách đều đặn mỗi ngày. Ví dụ như: Sau ... thật to và sảng khoái nếu có thể, mọi sự mệt mỏi sẽ tan biến. Hãy học...

Ngày tải lên: 20/01/2014, 21:20

... 10 cách giảm stress cho giám đốc Càng thăng tiến, càng gánh nhiều trách nhiệm, con người ta càng chịu ... khoảng cách giữa họ với đồng nghiệp và nhân viên càng lớn dần, trong khi thời gian rảnh rỗi của họ lại càng bị thu hẹp. Đó là lý do tại sao Crump luôn sẵn sàng sống chung và tìm cách kiểm soát stress. ... trong một hai tuần, hay thư giãn hằng ngày bằng cách tắm nắng. Cô...

Ngày tải lên: 18/01/2014, 13:20

... 10 cách giảm stress cho CEO Càng thăng tiến, càng gánh nhiều trách nhiệm, người ta càng chịu nhiều sức ép. Tuy nhiên, thật khó để một vị giám đốc điều hành giãi bày rằng mình đang bị stress, ... mình cần được nghỉ ngơi. Hãy sống chung với áp lực và tìm cách kiểm soát nó theo hướng tích cực. Dưới đây là 10 lời khuyên để kiểm soát stress hiệu quả: 1. Việc gì cũng giải quyết đ...

Ngày tải lên: 23/01/2014, 23:20

... 7 cách giảm stress để kéo dài sự trẻ trung Hãy tham khảo những cách sau đây để biết cách giảm stress, nhanh chóng lấy lại tinh thần vui vẻ, ... sức khỏe cho rằng ngủ từ 7-8 tiếng trong 1 đêm sẽ giúp bạn nạp lại năng lượng và giảm nguy cơ bị stress. Stress khiến não bạn căng thẳng dẫn đến mất ngủ. Vì vậy, bạn không nên uống cafe ... họ đã khiến bạn đau lòng đến...

Ngày tải lên: 09/03/2014, 23:20

... 10 Cách Giảm Nhẹ Rắc Rối Tài Chính Giải quyết rắc rối tài chính là một trong những chìa khóa thành ... có cách giải quyết, các rắc rối tài chính vẫn có thể được giảm nhẹ, và việc này phụ thuộc phần lớn vào năng lực xử lý các tình huống tài chính của bạn – người chủ doanh nghiệp. Dưới đây là 10 ... mình không có đủ tiền để thanh toán các hoá đơn đến hạn, bạn hãy giảm tỷ l...

Ngày tải lên: 25/10/2012, 11:11

... thế giới + Cổ vũ phong trào cách mạng thế giới. Bài tập 1. Vì sao ở nước Nga năm 1917 đã diễn ra hai cuộc cách mạng ? 2.Liên hệ cách mạng tháng Mười với con đường cách mạng Việt Nam. I. ... năng tiếp tục thống trị ,cách mạng bùng nổ. Vì tất cả nguyên nhân trên điều gì sẽ xảy ra? 2.Từ cách mạng tháng Hai đến cách mạng tháng Mười Nội dung Cách mạng tháng Hai Cách...

Ngày tải lên: 15/06/2013, 01:27

... 10 cách giảm nhẹ những rắc rối tài chính Rắc rối tài chính làm cho doanh nghiệp gặp rất nhiều khó khăn: ... có cách giải quyết, các rắc rối tài chính vẫn có thể được giảm nhẹ, và việc này phụ thuộc phần lớn vào năng lực xử lý các tình huống tài chính của bạn – người chủ doanh nghiệp. Dưới đây là 10 ... ra mình không có đủ tiền để thanh toán các hoá đơn đến hạn, bạn hãy giảm t...

Ngày tải lên: 22/10/2013, 10:15