8 cách giết thời gian của dân văn phòng pdf

... 8 cách giết thời gian của dân văn phòng 1. Thói quen và những sở thích cá nhân Từ việc bán hàng quà mạng, đan lát, đến chát chít, 2,9 nhân viên văn phòng thú nhận trong ... hỏi nhân viên văn phòng. 8. Những việc khác Nhân viên giết thời gian theo nhiều cách khác nhau mà không thể phân loại vào nhóm nào được. 4% cho biết họ tiêu tốn thời gian c...

Ngày tải lên: 05/03/2014, 16:20

... 8 tâm trạng nên “cai của dân văn phòng Khi làm việc, mỗi người đều mang một tâm trạng khác nhau, để giữ cho ... trọng đến tâm lí chúng ta, tốt nhất là học cách tự kiểm soát cảm xúc. Không nên đi vào ngõ cụt, chỉ nghĩ đến đau buồn, hãy thoát khỏi tình trạng trên bằng cách nói chuyện tâm sự với người thân, ... ngờ đồng nghiệp, bạn bè, gia đình một cách vô lý không những ả...

Ngày tải lên: 24/10/2013, 15:15

... gặp của dân văn phòng Bệnh văn phòng hay hội chứng bệnh văn phòng (SBS) là thuật ngữ chỉ về các loại bệnh tật khác nhau có nguyên nhân từ những điều kiện và môi trường làm việc ở văn phòng, ... nhân viên văn phòng không kịp ăn bữa sáng, lúc lại vội vàng (ăn nhanh). - Giải pháp: Sắp xếp lại thời gian ăn uống và lượng thực phẩm nạp vào cơ thể. Đồng thời tích cực...

Ngày tải lên: 11/03/2014, 21:20

... Bài tập thể dục đơn giản cho dân văn phòng Nếu bạn là nhân viên văn phòng, chắc hẳn đôi lúc bạn cũng sẽ cảm thấy bị đau nhức khó chịu do phải ... quả hơn đấy. Bạn có thể tự giữ gìn sự khỏe mạnh cho lưng và vóc dáng của mình bằng một số bài tập đơn giản tại văn phòng. Một vài động tác có thể được thực hiện khi ngồi trên ghế, và một

Ngày tải lên: 02/04/2014, 18:20

... 10 thói quen xấu của dân văn phòng Rất nhiều dân văn phòng mắc bệnh nghề nghiệp như tiêu hoá kém, mỡ máu tăng cao, xơ cứng huyết ... bụng, mông Nếu ăn tối quá no, quá nhiều chất trong một thời gian dài sẽ khiến cơ thể bị béo phì. Đồng thời, gây rối loạn nhịp sinh học của cơ thể, dẫn tới mất ngủ. 3. Mê cà phê Uống nhiều ... cho cơ thể. 8. Lấy hoa quả làm món chính...

Ngày tải lên: 10/12/2013, 19:15

... 10 thói quen xấu của dân văn phòng Rất nhiều dân văn phòng mắc bệnh nghề nghiệp như tiêu hoá kém, mỡ máu tăng cao, xơ cứng huyết ... đường ruột và là một trong những nguyên nhân gây ra béo phì. Rất nhiều dân văn phòng do công việc bận rộn, thời gian bữa trưa “eo hẹp” nên vội vội vàng vàng ăn cho xong chuyện, tốc độ ăn ... cơ thể. 8. Lấy hoa quả làm món chính...

Ngày tải lên: 26/01/2014, 09:20

... Những thói quen xấu của dân văn phòng ảnh hưởng tới sức khỏe Có những thói quen mà giới văn phòng ngày càng mắc phải nhiều hơn làm ảnh hưởng tới sức khỏe ... đặc biệt là giới văn phòng, kể cả nam hay nữ. Đây là một thói quen rất xấu. Bắt nguồn từ việc dậy trễ, chuẩn bị không kịp, phải đưa con đến lớp… nhiều người chỉ kịp đến văn phòng và chúi đầu ... thói quen không hề...

Ngày tải lên: 09/03/2014, 02:20

... đường ruột và là một trong những nguyên nhân gây ra béo phì. Rất nhiều dân văn phòng do công việc bận rộn, thời gian bữa trưa “eo hẹp” nên vội vội vàng vàng ăn cho xong chuyện, tốc độ ăn ... bụng, mông Nếu ăn tối quá no, quá nhiều chất trong một thời gian dài sẽ khiến cơ thể bị béo phì. Đồng thời, gây rối loạn nhịp sinh học của cơ thể, dẫn tới mất ngủ. 3. Mê cà phê Uốn...

Ngày tải lên: 22/03/2014, 10:20

Ngày tải lên: 04/11/2013, 13:11