Tài liệu 5 chất dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể docx

... 5 chất dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể Có một số chất dinh dưỡng thiết yếu mà nhiều người không hấp thu đủ. Sau đây là 5 chất dinh dưỡng mà chúng ta thực sự cần. A xít béo ... gồm dầu cá và lòng đỏ trứng. Sắt Do sắt là một chất dinh dưỡng không thể thiếu đối với nhiều quy trình hoạt động của cơ thể, cần hấp thu đầy đủ chất này,...

Ngày tải lên: 17/02/2014, 11:20

... Chất sắt – sự cần thiết cho cơ thể Sắt giúp cơ thể chúng ta đưa oxy vào máu, ở bất cứ độ tuổi nào cũng cần một lượng sắt đều đặn trong khẩu phần ... đang cho con bú) thông thường cần 12- 16mg • Phụ nữ mang thai cần 22-36mg. Gan và pâté gan cần tránh suốt thai kỳ • Phụ nữ lớn tuổi (đã mãn kinh) cần 5- 7mg • Lứa tuổi 12-18 tuổi cần 10-13mg ... 100g =...

Ngày tải lên: 22/01/2014, 00:20

... Bốn chất dinh dưỡng cần thiết cho trẻ Ngày nay, trẻ em đang ngày càng bỏ lỡ các chất dinh dưỡng thiết yếu: vitamin D, canxi, chất xơ, kali. Dưới đây là bốn chất dinh dưỡng quan ... đường ruột, giúp giảm nguy cơ nhiễm trùng đường tiêu hóa. Chế độ ăn giàu các loại thực phẩm nhiều chất xơ có thể giảm nguy cơ bệnh tim sau này. Cần tăng cường c...

Ngày tải lên: 10/03/2014, 03:20

... thức ăn. Vi chất dinh dưỡng và sức khoẻ Người ta gọi là “vi chất dinh dưỡng vì cơ thể chỉ cần chúng với một lượng rất nhỏ nhưng nếu thiếu sẽ gây nhiều tác hại đối với cơ thể Vitamin ... thu vitamin A vào cơ thể, còn rượu thì sẽ làm cạn kiệt lượng vitamin A sẵn có trong cơ thể. Iốt - Không thể thiếu đối với trí não Đây là vi chất dinh dưỡng...

Ngày tải lên: 22/01/2014, 00:20

... Tăng chất dinh dưỡng trong khẩu phần ăn cho trẻ em Con bạn đang ở độ tuổi thích khám phá và học hỏi rất nhanh. Vì vậy, đây là lúc tập cho con thói quen tốt trong ... nhiều loại rau quả mà hãy từ từ, kiên nhẫn. Có thể phải mất 5 - 10 lần hay nhiều hơn nữa con bạn mới quen dần được với một món ăn mới. Bạn cũng có thể áp dụng nhiều cách như: dẫn con đi chợ cùng ... giú...

Ngày tải lên: 22/01/2014, 00:20

... Những chất cần thiết cho cơ thể bạn gái Cơ thể bạn gái đến tuổi trưởng thành cần rất nhiều chất, một mặt cung cấp dinh dưỡng cho cơ thể, mặt khác giúp cho sự phát triển cơ thể được ... giới thiệu một số chất cần thiết cho sự phát triển cơ thể bạn gái. Acid Folic Ngay từ thời niên thiếu, các bé gái phải tạo thói quen ăn những thực phẩm có hà...

Ngày tải lên: 26/01/2014, 05:20

... cấp đầy đủ và cân bằng dinh dưỡng cho trẻ cũng trở nên cam go hơn. Vậy một đứa trẻ cần những dưỡng chất nào và làm sao có thể cung cấp dinh dưỡng đúng cách cho bé? Mẹ cho con ăn gì thế nhỉ? ... Dinh dưỡng cần thiết cho mọi đứa trẻ - Khoáng chất Sau 6 tháng đầu đời được nuôi dưỡng hoàn hảo bằng sữa mẹ, bé bắt đầu tiếp nhận những ... Ảnh: Inamgine P...

Ngày tải lên: 23/03/2014, 13:20

... quên bổ sung 11 loại dưỡng chất cần thiết sau đây với liều lượng thích hợp. 1. Beta Carotene Đây là loại dưỡng chất quan trọng hàng đầu đối với cơ thể. Trong cơ thể chúng ta Beta Carotene ... khoảng 75 microgam đối với nữ giới. Lượng vitamin C tối đa cơ thể bạn có thể hấp thụ một ngày lên đến 400 miligam. Bạn có thể dễ dàng cung cấp đủ lượng vitamin C...

Ngày tải lên: 08/11/2013, 01:15

... của thiết bị (kV) Độ dài giá đỡ (mm) Độ dài tay cầm (mm) Độ dài chung (mm) 10 320 110 680 10 ÷ 35 510 120 1060 Khi dùng thiết bị thử điện chỉ đưa vào thiết bị thử đến mức cần thiết để có thể ... điện áp dưới 35kV. Gồm 3 phần: phần làm việc phần cách điện, phần cầm tay. Điện thế định mức của thiết bị (KV) Độ dài của phần cách điện (m) Độ dài tay cầm (m) 10 0, 45 0, 15...

Ngày tải lên: 13/12/2013, 07:15

... nguồn sữa chất lượng cho con. Trong giai đoạn này, bà mẹ nên ăn đầy đủ cân đối các loại dinh dưỡng, tránh hiện tượng thừa chất béo, thiếu dinh dưỡng. Thừa chất béo, thiếu dinh dưỡng sau sinh ... vitamin và khoáng chất cho cơ thể. - Nên duy trì uống sữa dành cho bà mẹ mang thai và cho con bú để đảm bảo đủ chất mà không bị tăng cân, chọn loại sữa có bổ sung...

Ngày tải lên: 14/12/2013, 17:15