Tài liệu 10 loại thực phẩm nuôi dưỡng làn da docx

... 10 loại thực phẩm nuôi dưỡng làn da Làn da phản ánh độ tuổi, sức khỏe và lối sống của chúng ta. Dưới đây là 10 loại thực phẩm giúp ngăn ngừa mụn và nuôi dưỡng làn da. 1. Trà xanh Loại ... đối với màng tế bào và giúp nuôi dưỡng da, làm sáng da. 3. Quả óc chó Loại quả này rất giàu axit omega-3, một loại axit béo chống lão hóa rất tốt...

Ngày tải lên: 26/01/2014, 20:20

... 10 loại thực phẩm tốt cho da Lớn | Vừa | Nhỏ 2009/04/13 12:00 {entryviewsnum} Chăm sóc sắc đẹp Xung quanh chúng ta có rất nhiều loại thực phẩm cung cấp cho da những dưỡng chất cần ... làn da đẹp. Những loại rau nhiều lá còn chứa vitamin B tạo năng lượng và làm cho làn da bạn hồng hào. Rau xanh rất tốt cho làn da 5. Các loại quả thuộc dòng cam, quýt Vitam...

Ngày tải lên: 02/12/2013, 13:11

... 10 loại thực phẩm giảm stress Các nhà khoa học đã khẳng định rằng những thứ bạn ăn sẽ quyết định tâm trạng của bạn. Dưới đây là danh sách 10 loại thực phẩm giúp bạn luôn ... ngủ ngon. Ngoài ra, các loại đậu, các hạt có nhân và rau xanh cũng là những loại thực phẩm giàu magiê. Ảnh: songkhoe.net 5. Khoai lang Khoai lang là loại thực phẩm chứa rất nhiều...

Ngày tải lên: 13/12/2013, 06:15

... 10 loại thực phẩm mùa hè cho người thừa cân Đối với người thừa cân, các món ăn mùa hè như kem, các chế phẩm từ sữa, chè… luôn hấp dẫn. Và để không ... cân, bữa ăn chính và phụ cần chú ý các thực phẩm sau: 1. Cà tím Cà tím chứa một lượng calo không đáng kể (khoảng 18kcal /100 g) nhưng ăn lại rất nhanh no, loại quả này chứa nhiều chất khoáng và ... cô-ve chính là lựa chọn...

Ngày tải lên: 21/01/2014, 15:20

... 10 loại thực phẩm chống lão hóa Thực phẩm chống lão hóa có tác dụng giúp làn da bạn tươi sáng và trẻ trung hơn. 1. Cam : Cam có ... như tất cả các thực phẩm khác ) , ngoài ra còn bảo vệ da chống lại ánh nắng mặt trời. 9. Cá hồi Cá hồi giàu axit béo omega- 3 tốt cho tim mạch và làn da của bạn. 10. Quả bơ ... sạm da. 2. Blackberries...

Ngày tải lên: 24/02/2014, 15:20

... Top 5 thực phẩm bảo vệ làn da mùa hè Đây là cách để ngăn ngừa và điều trị làn da khô, phát ban, ngứa, nổi mụn dễ phát sinh trong mùa hè ... lành mạnh nhất cho bản thân và khiến làn da bạn đẹp hơn nữa. Trong những loại ngũ cốc như ngô, khoai, sắn, lúa mì có chứa nhiều chất kẽm rất cần thiết để tăng cường collagen cho làn da. ... cho làn da bạn đẹp hơn đấy....

Ngày tải lên: 21/01/2014, 23:20

... 10 lưu ý để làm đẹp làn da Nếu bạn không để ý đến 10 thói quen sau thì việc tìm đến một làn da đẹp sẽ là điều không tưởng Đổi gối nằm Bạn ... Thói quen sờ nắn trên da mặt hết sức nguy hiểm vì đó chính là nguyên nhân làm da mặt bạn khó có thể cải thiện được. Dưỡng ẩm cho da Thậm chí nếu da dầu, bạn cũng cần phải dưỡng ẩm thường xuyên. ... cũng cần phải dưỡng...

Ngày tải lên: 20/01/2014, 18:21

... 7 loại thực phẩm giảm cân hiệu quả 16/09/2009 10: 00 AM (Xinh xinh) - Chế độ ăn kiêng quá sức có thể khiến bạn mệt mỏi mà vẫn chỉ mang tính chiến thuật tạm thời. Tuy nhiên, có một vài loại thực ... các nhà khoa học cũng đã tìm ra rằng các thực phẩm bao gồm nước, cà phê, trà, diet soda, hoa quả, súp, cereal, pasta, và, cả pizza nữa là những thực phẩm không hấp thụ lượng...

Ngày tải lên: 13/12/2013, 06:15

... thế sự phá vỡ của collagen, loại protein cần thiết giúp duy trì một làn da trẻ. 2. Cà chua Là nguồn thực phẩm chống oxi hóa đầu tiên, tomato ảnh hưởng đến làn da theo nhiều cách. Chúng bao ... của da. Hơn nữa, loại thực phẩm này cũng làm tăng rào cả tự nhiên của da để bảo vệ nó. Chọn những loại Acai berries hữu cơ để tránh có sự xuất hiện của thuốc sâu trong đ...

Ngày tải lên: 13/12/2013, 20:15

... lơ xanh là thực phẩm giàu vitamin K và C, giúp cho xương khớp chắc khỏe. Ngoài ra ăn cà chua cũng rất có lợi cho khớp. Chế độ dinh dưỡng hợp lý rất quan trọng. Hiện nay, các thực phẩm chức ... nếu có điều kiện thì nên sử dụng những "dược liệu& quot; tự nhiên này. Về thực vật thì cần ăn đầy đủ các loại ngũ cốc. Ngoài ra, một số thực vật như đậu nành, rau xanh, hạt m...

Ngày tải lên: 14/12/2013, 01:16