- Về thái độ: Hình thành phẩm chất cơ bản của người cán bộ thể dục
3.1.4. Xác định các sai lầm thường mắc phải bằng phương pháp quan sát sư phạm
quan sát sư phạm
Trong quá trình học tập, chúng tôi đã tiến hành quan sát đầy đủ các giờ học phổ tu của các khóa Đại học 5, Cao đẳng 15 và nhận thấy các sai lầm mà sinh viên thường mắc khi học kỹ thuật tại chỗ ném rổ một tay trên cao đó là:
Động tác phối hợp không nhịp nhàng, nỗ lực cơ bắp không đúng mức, động tác thừa không cần thiết, kỹ thuật lệch lạc, sự tập trung vào động tác chưa cao làm cho việc thực hiện động tác không được chính xác, ảnh hưởng đến thành tích học tập của mình. Cụ thể những sai lầm mà sinh viên thường mắc khi học kỹ thuật tại chỗ ném rổ một tay trên cao là:
- Tư thế chuẩn bị không tốt: Vị trí của hai chân, trọng tâm không dồn về trước, vị trí tiếp xúc của tay với bóng không đúng.
- Động tác đưa bóng không đúng, đường ngắm không chính xác. - Rời tay đỡ bóng quá sớm, làm bóng mất an toàn.
- Thay đổi thân trên khi hạ thấp trọng tâm.
- Rời bóng khi cánh tay và cẳng tay chưa thẳng hết. - Chưa gập cổ tay và miết các ngón tay vào bóng. - Góc độ ra tay không ổn định.
- Ném bóng bằng hai tay.
- Đường bóng bay quá thấp hoặc quá cao.
- Phối hợp không đúng nhịp điệu kỹ thuật động tác.
Qua quá trình quan sát sư phạm chúng tôi xác định được những sai lầm cơ bản, phổ biến nhất kết quả được trình bày ở bảng 3.4.
Bảng 3.4: Kết quả quan sát sư phạm các sai lầm của kỹ thuật tại chỗ ném rổ một tay trên cao của sinh viên phổ tu bóng rổ khóa Đại học 5 (n=50)
TT Các sai lầm mắc phải Số người Tỷ lệ %
1
Tư thế chuẩn bị không tốt: Vị trí của hai chân, trọng tâm không dồn về trước, vị trí tiếp xúc của tay với bóng không đúng.
27 54,0
2 Động tác đưa bóng không đúng, đường ngắm
không chính xác. 17 34,0
3 Rời tay đỡ bóng quá sớm, làm bóng mất an
toàn. 20 40,0
4 Thay đổi thân trên khi hạ thấp trọng tâm. 31 62,05 Rời bóng khi cánh tay và cẳng tay chưa