Cho hs rũ chân, tay, hít thở sâu 2 Nhận xét giờ giờ học.

Một phần của tài liệu thể dục 7 học I( Hạnh) (Trang 55)

2. Nhận xét giờ giờ học.

3. Bài về nhà:

- yêu câu Hs tập luyện thêm ngoài giờ học. 5' Đội hình kết thúc: o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o * gv ...

Lớp 7, Ngày giảng:... Tiết(tkb) ... Sĩ số...Vắng...

Tiết 27

Bật nhảy - Đá cầu

I. Mục tiêu:

1. kiến thức:

- Bật nhảy: Trò chơi “Nhảy vào ô tròn tiếp sức” Đá lăng trớc, đá lăng trớc sau.

- Đá cầu:Ôn tâng cầu bằng đùi, chuyền cầu bằng đùi .Một số động tác bổ trợ phát triển sức mạnh của chân

2. kỹ năng:

- Bật nhảy: Rèn luyện sức mạnh của chân, phát triển sức bật.

- Đá cầu: Rèn luyện kỹ năng đá cầu, phát triển khả năng khéo léo của chân.

II. Địa điểm - Ph ơng tiện:

1 . Địa điểm: Sân trờng TH&THCS Pờ Ly Ngài 2 . Phơng tiện: Cầu.

III. Tiến trình dạy và học:

Nội dung Định l-ợng Phơng pháp tổ chức

A. Phần mở đầu.1. Nhận lớp: 1. Nhận lớp:

- Gv nhận lớp, kiểm tra sĩ số - GV phổ biến yêu cầu nội dung bài học.

2. Khởi động

- Thực hiện bài thể dục phát triển chung.

- Xoay kỹ các khớp cổ tay, cổ chân, khớp hông, gối, ép dây chằng.

- Thực hiện chạy bớc nhỏ. - Nâng cao đùi

- Đá lăng sau.

8 -10

2Lx 8n

2 lần

- Cán sự tập trung báo cáo sĩ số cho gv. - Đội hình nhận lớp xếp thành hàng ngang. ĐHKĐ * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *

B. Phần cơ bản.1. Bật nhảy. 1. Bật nhảy. - Trò chơi: “ Bật ô tiếp sức” - Đá lăng trớc - Đá lăng trớc sau 2. Đá cầu:

- chuyền cầu bằng đùi. Bằng mu bàn chân.

- Giới thiệu quả cầu

C. Phần kết thúc.

1. Thả lỏng.

- Thực hiện động tác điều hoà - Rũ chân, rũ tay tích cực.

2. Giáo viên nhận xét kết quả giờ học.

3. Giao bài tập về nhà: Ôn tập các nội dung bài học.

28-30’

5 phút

* * * * * * * * * *

GV hớng dẫn Hs tổ chức chơi - GV cho tập thi theo từng tổ.

* * * * * * * * * * * * * Gv hớng dẫn Hs tổ chức tập luyện * * * * * * * * * * * * * - GV dùng lời giới thiệu học sinh nghe.

* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * Hs thả lỏng- tập trung lớp. * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * GV

Hs chú ý lắng nghe

...

Lớp 7, Ngày giảng:... Tiết(tkb) ... Sĩ số...Vắng...

Tiết 28

Bật nhảy - Đá cầu

I. Mục tiêu.

1. Kiến thức : Bật nhảy Trò chơi “Lò cò chọi gà”

- Đá lăng trớc, đá lăng trớc sau,đà 1 bớc giậm nhảy đá lăng

-Đá cầu:Ôn t thế chuẩn bị di chuyển :chuyền cầu bằng đùi, mu bàn chân 2. Kĩ năng:

- Bật nhảy: Rèn luyện sức mạnh của chân, phát triển sức bật

- Đá cầu: Rèn luyện kỹ năng đá cầu, phát triển khả năng khéo léo của chân. 3. Thái độ: Hs nghiêm túc trong giờ học, tích cực tự giác học tập.

II. Địa điểm - Phơng tiện:

1 . Địa điểm: Sân trờng TH&THCS Pờ Ly Ngài. 2 . Phơng tiện: Cầu, trang phục đúng quy định

III. Tiến trình dạy và học:

Nội dung Định l- ợng Phơng pháp tổ chức a. Phần mở đầu. 1. Nhận lớp: - Gv nhận lớp, kiểm tra sĩ số

- GV phổ biến yêu cầu nội dung bài học.

2. Khởi động

- Thực hiện bài thể dục phát triển chung.

- Xoay kỹ các khớp cổ tay, cổ chân, khớp hông, gối, ép dây chằng.

- Thực hiện chạy bớc nhỏ. - Nâng cao đùi

- Đá lăng sau. b. Phần cơ bản. 1. Bật nhảy. - Trò chơi: “ Lò cò chọi gà” 8 -10' 2Lx 8n 2L 30phút 3 lần

- Cán sự tập trung báo cáo sĩ số cho gv. - Đội hình nhận lớp xếp thành hàng ngang. ĐHKĐ * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *

-GV cho tập thi theo từng tổ. * * * * * * * * * * * *

- Đá lăng trớc - Đá lăng trớc sau

- Đà 1 bớc giậm nhảy đá lăng - Đà 3 bớc giậm nhảy đá lăng

2. Đá cầu:

- Tâng cầu bằng đùi

- Tâng cầu bằng mu bàn chân

- T thế chuẩn bị di chuyển

c. Phần kết thúc.

1. Thả lỏng.

- Thực hiện động tác điều hoà - Rũ chân, rũ tay tích cực.

2. Giáo viên nhận xét kết quả giờ học.

3. Giao bài tập về nhà: Ôn tập các nội dung bài học.

3 lần 5 phút GV hớng dẫn Hs tổ chức chơi * * * * * * * * * * * * * Gv hớng dẫn Hs tổ chức tập luyện * * * * * * * * * * * * * - GV làm mẫu phân tích kỹ thuật hớng dẫn HS tập luyện theo nhóm * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * Hs thả lỏng- tập trung lớp. * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * ...

Tiết 29

Bật nhảy - Đá cầu - chạy bền

I.

Mục tiêu .

1.kiến thức :

- Bật nhảy : Đá lăng trớc, đá lăng trớc sau,đà 1,3 bớc giậm nhảy bằng 1 chân vào hố cát -> Rèn luyện sức mạnh của chân, phát triển sức bật.

- Đá cầu:Ôn tâng cầu bằng đùi, tâng cầu bằng mu bàn chân, Phát cầu thấp chân chính diện -> Rèn luyện kỹ năng đá cầu, phát triển khả năng khéo léo của chân.

2 .kỹ năng : Rèn cho học sinh tác phong nhanh nhẹn trong học kỹ thuật động tác.3. Thái độ : nghiêm túc tự giác cao trong giờ học. 3. Thái độ : nghiêm túc tự giác cao trong giờ học.

II

Một phần của tài liệu thể dục 7 học I( Hạnh) (Trang 55)

Tải bản đầy đủ (DOC)

(75 trang)
w