C. PHẦN KẾT THÚC
CHẠY NHANH: KIỂM TRA
I/ MỤC TIấU:
4. Kiến thức: - Biết tờn và cỏch thực hiện kĩ thuật xuất phỏt cao chạy nhanh 60m. 5. Kĩ năng: - Thực hiện cơ bản đỳng kĩ thuật xuất phỏt cao chạy nhanh 60m. 6. Giỏo dục học sinh tớnh nhanh nhẹn, kỉ luật.
II/ ĐỊA ĐIỂM - PHƯƠNG TIỆN
1. Địa điểm : - sõn trường THCS vừ thị sỏu.
2. Phương tiện: - GV: giỏo ỏn, sỏch giỏo viờn. Cũi, đường chạy. - Hs: đồng phục thể dục.
III/ TIẾN TRèNH DẠY HỌC
NỘI DUNG ĐL PHƯƠNG PHÁP - TC
A/ PHẦN MỞ ĐẦU:
1.Nhận lớp:
- Ổn định tổ chức bỏo cỏo sĩ số, kiểm tra trang phục.
- GV phổ biến nội dung và yờu cầu buổi học.
2.Khởi động
- Tập bài TD phỏt triển chung - Xoay cỏc khớp
- ẫp dọc - ộp ngang
B/ PHẦN CƠ BẢN:
1. Nội dung, hỡnh thức, cỏch tớnh điểm:
* Nội dung kiểm tra (Như tiết 23)
Thang điểm:
2. Tiến hành kiểm tra.
Kiểm tra theo nội dung.
6-8p 1-2p 5-6p 2lx8n 30-32p - CS: Tập hợp, bỏo cỏo.
- GV: Nhận lớp, phổ biến nội dung.
- CS: Điều hành
- GV: Quan sỏt nhắc nhở, uốn nắn.
- GV nhắc lại nội dung kiểm tra và dành thời gian cho HS ụn luyện lại
- GV nhắc lại thang điểm cho HS nắm được
- GV gọi HS lần lượt theo danh sỏch mỗi đợt 2HS.
C. PHẦN KẾT THÚC:
1.HS thả lỏng nhẹ nhàng tại chỗ
2.GV nhận xột chung giờ kiểm tra, cụng bố điểm cho HS trước lớp:
- Chuẩn bị nội dung cho tiết học sau: (TTTC – chạy bền) (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});
4-5p 2-3p 2lx8n
1-2p
(Trường hợp đặc biệt cú thể kiểm tra 2 lần)
- Yờu cầu cỏc em đó kiểm tra xong phải nghiờm tỳc và trật tự - CS: Điều hành lớp thả lỏng. x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x
- GV: Giao bài tập về nhà, hướng dẫn HS cỏch tập luyện, nhận xột giờ học. x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x
Tuần: 13 Ngày soạn: 13/11/2011 Tiết: 25 Ngày dạy: 16/11/2011
TTTC (Nhảy Dõy) – CHẠY BỀN
I/ MỤC TIấU:
1. Kiến thức: - Nhảy dõy: - Nắm vững tờn và cỏch thực hiện những kĩ thuật so dõy, trao dõy, nhảy cú đệm, nhảy khụng đệm, nhảy trờn 1 chõn, nhảy đổi 2 chõn, nhảy chộo hai tay.
- Chạy bền: thực hiện trờn điều kiện tự nhiờn.
2.Kĩ năng: - thực hiện cơ bản đỳng cỏc kĩ thuật so dõy, trao dõy, nhảy cú đệm, nhảy khụng đệm, nhảy trờn 1 chõn, nhảy đổi 2 chõn, nhảy chộo hai tay.
- Chạy bền: Chạy bền trờn địa hỡnh tự nhiờn
3.Giỏo dục: ý thức tổ chức kỉ luật, tỏc phong nhanh nhẹn trong học tập.
II/ ĐỊA ĐIỂM - PHƯƠNG TIỆN:
1. Địa điểm : - sõn trường THCS vừ thị sỏu. 2. Phương tiện: - GV: giỏo ỏn, sỏch giỏo viờn, cũi.. - Hs: dõy nhảy, đồng phục thể dục.
III/ TIẾN TRèNH DẠY HỌC
NỘI DUNG ĐL PHƯƠNG PHÁP - TC
A/ PHẦN MỞ ĐẦU:
1.Nhận lớp:
- Ổn định tổ chức bỏo cỏo sĩ số, kiểm tra trang phục.
- GV phổ biến nội dung và yờu cầu buổi học.
2.Khởi động:
- Tập bài TD phỏt triển chung. - Xoay cỏc khớp.
- Chạy bước nhỏ, nõng cao đựi, gút chạm mụng. - ẫp dọc - ộp ngang. B/ PHẦN CƠ BẢN: 1/Nhảy dõy: - ễn lại cỏc kĩ thuật : + so dõy + Trao dõy. + Nhảy chụm chõn cú đệm. + Nhảy chụm chõn ko đệm. + Nhảy trờn 1 chõn. + Nhảy đổi chõn. + Nhảy chộo hai tay.
6-8p 1-2p 5-6p 2lx8n 30-32p 25-26p - CS: Tập hợp, bỏo cỏo.
- GV: Nhận lớp, phổ biến nội dung.
- CS: Điều hành
- GV: Quan sỏt nhắc nhở, uốn nắn.
- GV: cho hs dón hàng, khoảng cỏch giữa hai em gần nhất từ 3-4m cho cỏc em ụn lại cỏc động tỏc nhảy dõy.
- HS: Tập luyện tớch cực (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});
- GV: quan sỏt, sửa động tỏc sai cho cỏc em.
- Phõn tớch cho cỏc em biết 1 số sai lầm thường mắc và cỏch sửa.
- ĐHTL:
- Củng cố: cỏc động tỏc nhảy dõy đó học.
3/ Chạy bền:
- Luyện tập chạy bền trờn địa hỡnh tự nhiờn. C. PHẦN KẾT THÚC: 1/ Hồi tĩnh: - Rũ tay, rũ chõn. Thực hiện một số động tỏc thả lỏng. Hớt thở sõu. 2/ HDVN - nhận xột:
Chạy bền trờn địa hỡnh tự nhiờn
5-6p 4-5p 2-3p 2lx8n 1-2p - Gọi 1-2 hs lờn thực hiện. sau đú hs nhận xột
- GV: Nhận xột bổ xung.
- Yờu cầu hs trong khi chạy phải hớt thở sõu và về đớch phải thả lỏng (chạy theo nhúm) - ĐH - CS: Điều hành. x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x
- GV: Giao bài tập về nhà, hướng dẫn HS cỏch tập luyện, nhận xột giờ học.
Tuần: 13 Ngày soạn: 14/11/2011 Tiết: 26 Ngày dạy: 17/11/2011
TTTC (Nhảy Dõy) – CHẠY BỀN
I/ MỤC TIấU:
1. Kiến thức: - Nhảy dõy: - Nắm vững tờn và cỏch thực hiện những kĩ thuật so dõy, trao dõy, nhảy cú đệm, nhảy khụng đệm, nhảy trờn 1 chõn, nhảy đổi 2 chõn, nhảy chộo hai tay.
2.Kĩ năng: - thực hiện cơ bản đỳng cỏc kĩ thuật so dõy, trao dõy, nhảy cú đệm, nhảy khụng đệm, nhảy trờn 1 chõn, nhảy đổi 2 chõn, nhảy chộo hai tay.
- Chạy bền: Chạy bền trờn địa hỡnh tự nhiờn
3.Giỏo dục: ý thức tổ chức kỉ luật, tỏc phong nhanh nhẹn trong học tập.
II/ ĐỊA ĐIỂM - PHƯƠNG TIỆN:
1. Địa điểm : - sõn trường THCS vừ thị sỏu. 2. Phương tiện: - GV: giỏo ỏn, sỏch giỏo viờn, cũi.. - Hs: dõy nhảy, đồng phục thể dục.
III/ TIẾN TRèNH DẠY HỌC
NỘI DUNG ĐL PHƯƠNG PHÁP - TC
A/ PHẦN MỞ ĐẦU:
1.Nhận lớp:
- Ổn định tổ chức bỏo cỏo sĩ số, kiểm tra trang phục.
- GV phổ biến nội dung và yờu cầu buổi học.
2.Khởi động:
- Tập bài TD phỏt triển chung. - Xoay cỏc khớp.
- Chạy bước nhỏ, nõng cao đựi, gút chạm mụng. - ẫp dọc - ộp ngang. B/ PHẦN CƠ BẢN: 1/Nhảy dõy: - ễn lại cỏc kĩ thuật : + so dõy + Trao dõy. + Nhảy chụm chõn cú đệm. + Nhảy chụm chõn ko đệm. + Nhảy trờn 1 chõn. + Nhảy đổi chõn. + Nhảy chộo hai tay. (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});
6-8p 1-2p 5-6p 2lx8n 30-32p 25-26p - CS: Tập hợp, bỏo cỏo.
- GV: Nhận lớp, phổ biến nội dung.
- CS: Điều hành
- GV: Quan sỏt nhắc nhở, uốn nắn.
- GV: cho hs dón hàng, khoảng cỏch giữa hai em gần nhất từ 3-4m cho cỏc em ụn lại cỏc động tỏc nhảy dõy.
- HS: Tập luyện tớch cực
- GV: quan sỏt, sửa động tỏc sai cho cỏc em.
- Phõn tớch cho cỏc em biết 1 số sai lầm thường mắc và cỏch sửa. - ĐHTL:
- Củng cố: cỏc động tỏc nhảy dõy đó học.
3/ Chạy bền:
- Luyện tập chạy bền trờn địa hỡnh tự nhiờn. C. PHẦN KẾT THÚC: 1/ Hồi tĩnh: - Rũ tay, rũ chõn. Thực hiện một số động tỏc thả lỏng. Hớt thở sõu. 2/ HDVN - nhận xột:
Chạy bền trờn địa hỡnh tự nhiờn
5-6p 4-5p 2-3p 2lx8n 1-2p - Gọi 1-2 hs lờn thực hiện. sau đú hs nhận xột
- GV: Nhận xột bổ xung.
- Yờu cầu hs trong khi chạy phải hớt thở sõu và về đớch phải thả lỏng (chạy theo nhúm) - ĐH - CS: Điều hành. x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x
- GV: Giao bài tập về nhà, hướng dẫn HS cỏch tập luyện, nhận xột giờ học.
Tuần: 14 Ngày soạn: 20/11/2011 Tiết: 27 Ngày dạy: 23/11/2011
TTTC (Nhảy Dõy) – CHẠY BỀN
I/ MỤC TIấU:
1. Kiến thức: - Nhảy dõy: - Nắm vững tờn và cỏch thực hiện những kĩ thuật so dõy, trao dõy, nhảy cú đệm, nhảy khụng đệm, nhảy trờn 1 chõn, nhảy đổi 2 chõn, nhảy chộo hai tay.
2.Kĩ năng: - thực hiện cơ bản đỳng cỏc kĩ thuật so dõy, trao dõy, nhảy cú đệm, nhảy khụng đệm, nhảy trờn 1 chõn, nhảy đổi 2 chõn, nhảy chộo hai tay.
- Chạy bền: Chạy bền trờn địa hỡnh tự nhiờn
3.Giỏo dục: ý thức tổ chức kỉ luật, tỏc phong nhanh nhẹn trong học tập.
II/ ĐỊA ĐIỂM - PHƯƠNG TIỆN:
1. Địa điểm : - sõn trường THCS vừ thị sỏu. 2. Phương tiện: - GV: giỏo ỏn, sỏch giỏo viờn, cũi.. - Hs: dõy nhảy, đồng phục thể dục.
III/ TIẾN TRèNH DẠY HỌC
NỘI DUNG ĐL PHƯƠNG PHÁP - TC
A/ PHẦN MỞ ĐẦU:
1.Nhận lớp:
- Ổn định tổ chức bỏo cỏo sĩ số, kiểm tra trang phục. (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});
- GV phổ biến nội dung và yờu cầu buổi học.
2.Khởi động:
- Tập bài TD phỏt triển chung. - Xoay cỏc khớp.
- Chạy bước nhỏ, nõng cao đựi, gút chạm mụng. - ẫp dọc - ộp ngang. B/ PHẦN CƠ BẢN: 1/Nhảy dõy: - ễn lại cỏc kĩ thuật : + so dõy + Trao dõy. + Nhảy chụm chõn cú đệm. + Nhảy chụm chõn ko đệm. + Nhảy trờn 1 chõn. + Nhảy đổi chõn. + Nhảy chộo hai tay.
6-8p 1-2p 5-6p 2lx8n 30-32p 25-26p - CS: Tập hợp, bỏo cỏo.
- GV: Nhận lớp, phổ biến nội dung.
- CS: Điều hành
- GV: Quan sỏt nhắc nhở, uốn nắn.
- GV: cho hs dón hàng, khoảng cỏch giữa hai em gần nhất từ 3-4m cho cỏc em ụn lại cỏc động tỏc nhảy dõy.
- HS: Tập luyện tớch cực
- GV: quan sỏt, sửa động tỏc sai cho cỏc em.
- Phõn tớch cho cỏc em biết 1 số sai lầm thường mắc và cỏch sửa. - ĐHTL:
- Củng cố: cỏc động tỏc nhảy dõy đó học.
3/ Chạy bền:
- Luyện tập chạy bền trờn địa hỡnh tự nhiờn. C. PHẦN KẾT THÚC: 1/ Hồi tĩnh: - Rũ tay, rũ chõn. Thực hiện một số động tỏc thả lỏng. Hớt thở sõu. 2/ HDVN - nhận xột:
Chạy bền trờn địa hỡnh tự nhiờn
5-6p 4-5p 2-3p 2lx8n 1-2p - Gọi 1-2 hs lờn thực hiện. sau đú hs nhận xột
- GV: Nhận xột bổ xung.
- Yờu cầu hs trong khi chạy phải hớt thở sõu và về đớch phải thả lỏng (chạy theo nhúm) - ĐH - CS: Điều hành. x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x
- GV: Giao bài tập về nhà, hướng dẫn HS cỏch tập luyện, nhận xột giờ học.
Tuần: 14 Ngày soạn: 22/11/2011 Tiết: 28 Ngày dạy: 24/11/2011
TTTC (Nhảy Dõy) – CHẠY BỀN
I/ MỤC TIấU:
1. Kiến thức: - Nhảy dõy: - Nắm vững tờn và cỏch thực hiện những kĩ thuật so dõy, trao dõy, nhảy cú đệm, nhảy khụng đệm, nhảy trờn 1 chõn, nhảy đổi 2 chõn, nhảy chộo hai tay.
2.Kĩ năng: - thực hiện cơ bản đỳng cỏc kĩ thuật so dõy, trao dõy, nhảy cú đệm, nhảy khụng đệm, nhảy trờn 1 chõn, nhảy đổi 2 chõn, nhảy chộo hai tay.
- Chạy bền: Chạy bền trờn địa hỡnh tự nhiờn
3.Giỏo dục: ý thức tổ chức kỉ luật, tỏc phong nhanh nhẹn trong học tập.
II/ ĐỊA ĐIỂM - PHƯƠNG TIỆN:
1. Địa điểm : - sõn trường THCS vừ thị sỏu. 2. Phương tiện: - GV: giỏo ỏn, sỏch giỏo viờn, cũi.. - Hs: dõy nhảy, đồng phục thể dục.
III/ TIẾN TRèNH DẠY HỌC (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});
NỘI DUNG ĐL PHƯƠNG PHÁP - TC
A/ PHẦN MỞ ĐẦU:
1.Nhận lớp:
- Ổn định tổ chức bỏo cỏo sĩ số, kiểm tra trang phục.
- GV phổ biến nội dung và yờu cầu buổi học.
2.Khởi động:
- Tập bài TD phỏt triển chung. - Xoay cỏc khớp.
- Chạy bước nhỏ, nõng cao đựi, gút chạm mụng. - ẫp dọc - ộp ngang. B/ PHẦN CƠ BẢN: 1/Nhảy dõy: - ễn lại cỏc kĩ thuật : + so dõy + Trao dõy. + Nhảy chụm chõn cú đệm. + Nhảy chụm chõn ko đệm. + Nhảy trờn 1 chõn. + Nhảy đổi chõn. + Nhảy chộo hai tay.
6-8p 1-2p 5-6p 2lx8n 30-32p 25-26p - CS: Tập hợp, bỏo cỏo.
- GV: Nhận lớp, phổ biến nội dung.
- CS: Điều hành
- GV: Quan sỏt nhắc nhở, uốn nắn.
- GV: cho hs dón hàng, khoảng cỏch giữa hai em gần nhất từ 3-4m cho cỏc em ụn lại cỏc động tỏc nhảy dõy.
- HS: Tập luyện tớch cực
- GV: quan sỏt, sửa động tỏc sai cho cỏc em.
- Phõn tớch cho cỏc em biết 1 số sai lầm thường mắc và cỏch sửa. - ĐHTL:
- Củng cố: cỏc động tỏc nhảy dõy đó học.
3/ Chạy bền:
- Luyện tập chạy bền trờn địa hỡnh tự nhiờn. C. PHẦN KẾT THÚC: 1/ Hồi tĩnh: - Rũ tay, rũ chõn. Thực hiện một số động tỏc thả lỏng. Hớt thở sõu. 2/ HDVN - nhận xột:
Chạy bền trờn địa hỡnh tự nhiờn
5-6p 4-5p 2-3p 2lx8n 1-2p - Gọi 1-2 hs lờn thực hiện. sau đú hs nhận xột
- GV: Nhận xột bổ xung.
- Yờu cầu hs trong khi chạy phải hớt thở sõu và về đớch phải thả lỏng (chạy theo nhúm) - ĐH - CS: Điều hành. x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x
- GV: Giao bài tập về nhà, hướng dẫn HS cỏch tập luyện, nhận xột giờ học.
Tuần: 15 Ngày soạn: 26/11/2011 Tiết: 29 Ngày dạy: 29/11/2011
TTTC (Nhảy Dõy) – CHẠY BỀN
I/ MỤC TIấU:
1. Kiến thức: - Nhảy dõy: - Nắm vững tờn và cỏch thực hiện những kĩ thuật so dõy, trao dõy, nhảy cú đệm, nhảy khụng đệm, nhảy trờn 1 chõn, nhảy đổi 2 chõn, nhảy chộo hai tay.
2.Kĩ năng: - thực hiện cơ bản đỳng cỏc kĩ thuật so dõy, trao dõy, nhảy cú đệm, nhảy khụng đệm, nhảy trờn 1 chõn, nhảy đổi 2 chõn, nhảy chộo hai tay.
- Chạy bền: Chạy bền trờn địa hỡnh tự nhiờn (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});
3.Giỏo dục: ý thức tổ chức kỉ luật, tỏc phong nhanh nhẹn trong học tập.
II/ ĐỊA ĐIỂM - PHƯƠNG TIỆN:
1. Địa điểm : - sõn trường THCS vừ thị sỏu. 2. Phương tiện: - GV: giỏo ỏn, sỏch giỏo viờn, cũi.. - Hs: dõy nhảy, đồng phục thể dục.
III/ TIẾN TRèNH DẠY HỌC
NỘI DUNG ĐL PHƯƠNG PHÁP - TC
A/ PHẦN MỞ ĐẦU:
1.Nhận lớp:
- Ổn định tổ chức bỏo cỏo sĩ số, kiểm tra trang phục.
- GV phổ biến nội dung và yờu cầu buổi học.
2.Khởi động:
- Tập bài TD phỏt triển chung. - Xoay cỏc khớp.
- Chạy bước nhỏ, nõng cao đựi, gút chạm mụng. - ẫp dọc - ộp ngang. B/ PHẦN CƠ BẢN: 1/Nhảy dõy: - ễn lại cỏc kĩ thuật : + so dõy + Trao dõy. + Nhảy chụm chõn cú đệm. + Nhảy chụm chõn ko đệm. + Nhảy trờn 1 chõn. + Nhảy đổi chõn. + Nhảy chộo hai tay.
6-8p 1-2p 5-6p 2lx8n 30-32p 25-26p - CS: Tập hợp, bỏo cỏo.
- GV: Nhận lớp, phổ biến nội dung.
- CS: Điều hành
- GV: Quan sỏt nhắc nhở, uốn nắn.
- GV: cho hs dón hàng, khoảng cỏch giữa hai em gần nhất từ 3-4m cho cỏc em ụn lại cỏc động tỏc nhảy dõy.
- HS: Tập luyện tớch cực
- GV: quan sỏt, sửa động tỏc sai cho cỏc em.
- Phõn tớch cho cỏc em biết 1 số sai lầm thường mắc và cỏch sửa. - ĐHTL:
- Củng cố: cỏc động tỏc nhảy dõy đó học.