DI CHUYỂN TUNG, BẮT BÓNG – NHẢY DÂY TRÒ CHƠI “TRAO TÍN GẬY”
MÔN TỰ CHỌ N NHẢY DÂY
I.Mục tiêu:
- Ôn và học mới một số nội dung môn tự chọn. Yêu cầu thực hiện động tác ở mức cơ bản đúng
- Ôn nhảy dây kiểu chân trước, chân sau. Yêu cầu thực hiện cơ bản đúng, nâng cao thành tích
II.Địa điểm, phương tiện:
- Địa điểm : trên sân trường ,vệ sinh nơi tập - Phương tiện: dây nhảy, còi, cầu
III.Nội dung - phương pháp lên lớp:
Phần Nội dung Thời gian Phương pháp tổ chức 1, Phần
mở đầu - GV nhận lớp phổ biến nội dung yêu cầu
giờ học
- Đứng tại chỗ xoay các khớp
8 - 10’
x x x x x x x x x x
2, Phần cơ bản cơ bản
3, Phần kết thúc kết thúc
- Ôn bài thể dục
* Môn tự chọn (Đá cầu)
+Ôn chuyền cầu bằng mu bàn chân
- Tập theo đội hình 2 hàng ngang, quay mặt vào nhau
+Học chuyền cầu bằng má trong hoặc mu bàn chân theo nhóm 2 người
- Tập theo đội hình 2-4 hàng ngang, quay mặt vào nhau thành từng đôi cách nhau 2- 3m, trong mỗi hàng người nọ cách người kia tối thiểu 1,5m
+GV làm mẫu, giải thích sau đó cho HS tập, GV sửa sai cho HS
*Nhảy dây:
+Ôn nhảy dây kiểu chụm chân trước, chân sau theo đội hình 2 hàng ngang do cán sự điều khiển
+Thi vô địch tổ tập luyện, khi có hiệu lệnh các em bắt đầu nhảy, ai vướng chân thì dừng lại, người vướng cuối cùng là người vô địch tổ tập luyện
- Đi đều hát
- GV cùng HS hệ thống bài
- GV nhận xét giờ học và giao bài tâp về nhà: Ôn đá cầu
18 - 20’ 4 - 6’ x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x *********************************************
BÀI 2: Ngày dạy:Thứ tư / / /09
Tiết : 4 Lớp : 4A1+2
MÔN TỰ CHỌN - NHẢY DÂY
I.Mục tiêu:
- Ôn một số nội dung môn tự chọn. Yêu cầu thực hiện động tác ở mức cơ bản đúng
- Ôn nhảy dây kiểu chân trước, chân sau. Yêu cầu thực hiện cơ bản đúng, nâng cao thành tích
II.Địa điểm, phương tiện:
- Phương tiện: dây nhảy, còi, cầu
III.Nội dung - phương pháp lên lớp:
Phần Nội dung Thời gian Phương pháp tổ chức 1, Phần mở đầu 2, Phần cơ bản 3, Phần kết thúc
- GV nhận lớp phổ biến nội dung yêu cầu giờ học
- Chạy nhẹ nhàng theo 1 hàng dọc trên địa hình tự nhiên
- Đi thường theo vòng tròn hít thở sâu - Đứng theo vòng tròn xoay các khớp
*Môn tự chọn (Đá cầu)
+Ôn tâng cầu bằng đùi
- Tập theo đội hình vòng tròn, GV uốn nắn, nhắc nhở, kỉ luật giành phút cuối xem ai tâng cầu giỏi nhất
+Ôn chuyền cầu theo nhóm 2 người:
- Tập theo đội hình 2-4 hàng ngang, quay mặt vào nhau thành từng đôi cách nhau 2- 3m, trong mỗi hàng người nọ cách người kia tối thiểu 1,5m
+ GV sửa sai cho HS
*Nhảy dây:
+Ôn nhảy dây kiểu chụm chân trước, chân sau đồng loạt theo đội hình vòng tròn
+Thi vô địch tổ tập luyện, khi có hiệu lệnh các em bắt đầu nhảy, ai vướng chân thì dừng lại, người vướng cuối cùng là người vô địch tổ tập luyện do cán sự điều khiển - Đứng vỗ tay hát
- GV cùng HS hệ thống bài
- GV nhận xét giờ học và giao bài tâp về nhà: Ôn đá cầu
8 - 10’ 18 - 20’ 4 - 6’ x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x *****************************************************
THỂ DỤC+: Ngày dạy:Thứ tư / / /09