1. Địa điểm:Sân trờng.
2. Phơng tiện.
- Gv giáo án, đồng hồ bấm giây, giây đích, bàn đạp - Học sinh chuẩn bị trang phục thểthao
III. Tiến trình lên lớp:
Ma Trận
Các chủ đề chính Nhận biết Thông hiểu Vận dụng Tổng số điểm Thực
hành Thực hành Thựchành
Thực hiện tơng đối đúng kĩ thuật XP thấp và bớc chạy 2(điểm) 2(điểm) Thực hiện đúng kĩ thuật XP thấp và kĩ thuật bớc chạy 5( điểm) 5( điểm)
Thực hiện tốt 4 giai đoạn
kĩ thuật chạy ngắn 3( điểm) 3( điểm)
Giáo án TD lớp 9 năm học 2010 - 2011
Tổng số điểm 2(điểm) 5( điểm 3( điểm) 10( điểm) Nôi dung ĐL Phơng pháp - tổ chức
A. Phân mở đầu:
1. Nhận lớp:- ổn định tổ chức - ổn định tổ chức
- GV phổ biến nôI dung kiểm tra
2. Khởi động.
- Khởi động chung: Soay các khớp, cổ chân, cổ tay, đầu gối, ép dọc, ép ngang.
- Khởi động chuyên môn: + chạy bớc nhỏ
+ Chạy nâng cao đùi + chạy đạp sau 8' -10' 1 lần 3 lần ĐHTH: X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X * GV Đội hình khởi động X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X * GV Hs khởi động đúng đủ và đảm bảo an toàn B. Phần cơ bản 1. Nôi dung:
Kiểm tra XP thấp chạy cụ ly ngắn tính thời gian chạy(60cm) - Mỗi HS thực hiện một lần chạy tính thời gian .Mỗi lần chạy 2 Hs thực hiện hết cự ly
2. Cách cho điểm: Điểm chotheo mức độ thực hiện kỹ thuật theo mức độ thực hiện kỹ thuật động tác và thành tích đạt đợc của từng học sinh.
- Điểm 9-10: Thực hiện đúng 4 giai đoạn kĩ thuật, thành tích đạt trong bảng thành tích
- Điểm 7-8: Thực hiện đũng kĩ thuật XP thấp và kĩ thuật chạy giữa quãng, thành tích đc trong bản thành tích
- Điểm 5-6: Thực hiện đúng kĩ thuật giữa quãng, có một số sai sót nhỏ khi thực hiện XP thấp thành tích đạt trong bản thành tích
- Điểm 3-4: Thực hiện đc kĩ thuật tơng đối đúng kĩ thuật XP
30' -32' - Cần chú ý những em có thể lực kém nhng chịu khó học tập.
- Khi tiến hành kiểm tra cử cán sự phất cờ, cầm dây đích và ghi thành tích.
- GV bấm giâyKiểm tra 2em một lần.
-ĐH Kiểm tra chạy nhanh 60m
X X X X X XX X X X X X X X X X X X X cs X X 60m GV Bản thành tích Điểm Thành
Giáo án TD lớp 9 năm học 2010 - 2011 thấp kĩ thuật bớ chạy, nhng ko đạt kĩ thuật tích( Giây) Nam Nữ Điểm 9 -10 Điểm 7- 8 Điểm 5- 6 Điểm 3 -4 9''0 9.5'' 10'' Trên 10'' 10'' 10.8'' 11.3'' Trên 11.3'' Phần kết thúc: 1. Thả lỏng
- Rũ chân tay, thả lỏng toàn thân
2. Nhận xét:
GV nhận xét giờ kiểm tra và công bố điểm 5' ĐHKT: X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X * GV ... Lớp:9, Ngày giảng:………...Tiết TKB:……..Sĩ số:…...….Vắng:... Tiết 24
Đá cầu - Nhảy cao
I. Mục tiêu
1. kiến thc:
- Nhảy cao: Ôn các động tác bổ trợ cho nhảy cao. Ôn các động tác đá lăng trớc- sau, đá lăng sang ngang; đà một bớc giậm nhảy - đá năng; trò chơI " lò cò tiếp sức" .
- Đá cầu: Giới thiệu Điều luật 22 Luật đá cầu.
Ôn các kĩ thuật động tác đá cầu: Phát cầu thấp chân chính diện nghiêm minh bằng mu bàn chân chính diện,
Đấu tập
2. Kĩ năng:
- Nhảy cao: Thực hiện cơ bản đúng kĩ thuật và các động tác bổ trợ cho nhảy cao. - Đá cầu: Tiếp tục củng cố và nâng cao kĩ thuật.
3. Thái độ: Hs nghiêm túc tự giác, tích cực chủ động trong giờ học. II. Địa điểm – Ph ơng tiện
1. Địa điểm:Sân trờng.
2. Phơng tiện