I. MỤC TIÊU :Oân đi đều Yêu cầu thựchiện tương đối chính xác ,đều và
TIỄN TRÌNH HOẠT ĐỘN
II .ĐỊA ĐIỂM PHƯƠNG TIỆN :
-Dịa điểm:Trên sân trường :vệ sinh an tồn nơi tập -Phương tiện :1cịi ,1-2khăn .
III .NỘI DUNG VAØ PHƯƠNG PHÁP :
TIỄN TRÌNH HOẠT ĐỘN ĐỘN G
HOẠT ĐỘNG CỦA THẦY HOẠT ĐỘNG CỦA TRỊ
1. Phần mở đầu .
2.Phần cơ bản :
-Gv phổ biến nội dung yêu cầu giờ học :1-2’.
-Chạy nhẹ nhàng thành một hàng dọc trên địa hình tự nhiên :60- 80msau đĩ chuyển thành đội hình vịng trịn .
-Di thường theo vịng trịn .và hít thở sâu :6,8 lần .
-Dưa hai tay lên cao hít vào bàng mũi buơng tay xuống thở ra bằng miệng .
-Trị chơi : Bỏ khăn :8-10’GV nêu tên trị chơi ,nhắc lại cách chơi sau đĩ cho hs chơi .Chuyển đội hình để chơi theo vịng trịn . -Lầøn 1 gv điều khiển .
Lần 2..ban cán sự điều khiển . +Trị chơi :”Nhĩm 3,nhĩm 7” 8’. -Do gv điều khiển :
Trên cơ sở hình trịn đã cĩ ,gv cho hs dãn rộng vịng trịn rồi cho hs chạy nhẹ nhàng theo vịng trịn -Hs thực hiện . -Hs thực hiện . -Hs thực hiện . -Cả lớp chuyển đội hình để chơi theo vịng trịn .làm theo gv . -Thực hiện theo ban cán sự điều khiển . -cả lớp giãn rộng vịng trịn và chạy nhẹ nhàng …
3.Phần kết thúc : sau 2 lần ,cho hs đảo chiều chạy rồi chơi trị chơi .
-Cúi người thả lỏng 5-6 lần -Nhảy thả lỏng :5-6lần . -GV cùng hs hệ thống lại bài . -Gi ao bài tập về nhà . Nhận sét tiết học -hs thực hiện . -hs thực hiện . --- Thứ… ngày…. tháng…. năm …