III. NỘI DUNG, PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC NỘI DUNGTHỜ
GV Học sinh chú ý lắng nghe
- Học sinh chú ý lắng nghe - Đội hình kết thúc: GV
Ngày giảng: 02.11.2011 TIẾT 25
BÓNG CHUYỀN - CHẠY BỀN I. MỤC TIÊU: I. MỤC TIÊU:
1. Kiến thức:
- Bóng chuyền: Nắm được cách di chuyển, chuyền bóng cao tay bằng 2 tay, đệm bóng và phát bóng thấp tay chính diện.
- Chạy bền: Chạy trên địa hình tự nhiên.
2. Kỹ năng:
- Thực hiện cơ bản đúng cách di chuyển, chuyền bóng cao tay bằng 2 tay, đệm bóng và phát bóng thấp tay chính diện.
- Biết cách chạy bền trên địa hình tự nhiên và cách khắc phục 1 số hiện tượng thường gặp khi chạy. Vận dụng những kiến thức đã học vào tập luyện và thi đấu.
3. Thái độ:
- Tự giác, tích cực học môn Thể dục, bước đầu có kế hoạch tự tập hàng ngày. Biết ứng xử đúng trong hoạt động TDTT. Có lối sống lành mạnh, có ý thức phòng tránh HIV và các tệ nạn xã hội.
II. ĐỒ DÙNG:
- Giáo viên chuẩn bị Giáo án, SGK, còi, Bóng chuyền, đồng hồ. - Học sinh trang phục đúng quy định, mang ghế giáo viên.
III. NỘI DUNG, PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC NỘI DUNG THỜI NỘI DUNG THỜI
GIAN PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨCA. PHẦN MỞ ĐẦU: A. PHẦN MỞ ĐẦU:
1. Nhận lớp.
- Ổn định tổ chức.
- Phổ biến mục tiêu bài học. - Hỏi thăm sức khoẻ của học sinh:
2. Khởi động.
*. Khởi động chung:
- Bài TD tay không. - Xoay các khớp. - Ép dây chằng. 8’ 2x8lần - Đội hình nhận lớp: GV - Đội hình khởi động: GV
*. Khởi động chuyên môn:
- Chạy bước nhỏ. - Chạy nâng cao đùi. - Chạy đá lăng sau.