0
Tải bản đầy đủ (.doc) (79 trang)

Tên bài: TTTC – CHẠY BỀN I Mục tiêu:

Một phần của tài liệu GIÁO ÁN THỂ DỤC LỚP 6 TRỌN BỘ_CKTKN_BỘ 4 (Trang 46 -46 )

X ∆ Phương pháp đồng loạt, phân

Tên bài: TTTC – CHẠY BỀN I Mục tiêu:

I. Mục tiêu:

1. Kiến thức:

- Biết tên và cách thực hiện các động tác bổ trợ Xoay mở hông sang hai bên, Chạy đá lăng má trong vào trong, Chạy đá lăng má ngoài ra ngoài đá cầu.

- Biết cách thực hiện chạy trên địa hình tự nhiên.

2. Kỹ năng:

- Thực hiện được các động tác bổ trợ Xoay mở hông sang hai bên, Chạy đá lăng má trong vào trong, Chạy đá lăng má ngoài ra ngoài đá cầu.

- Tiếp xúc làm quen với cầu.

- Thực hiện được chạy trên địa hình tự nhiên.

3. Thái độ, hành vi:

- Có nề nếp, tác phong nhanh nhẹn, kỷ luật, giữ gìn vệ chung và khi tập luyện TDTT

- Tự giác, tích cực trong giờ học TD và tập luyện TDTT

II. Địa điểm – Phương tiện:1. Địa điểm: Sân trường 1. Địa điểm: Sân trường

2. Phương tiện: Đồng hồ, còi, một số dụng cụ có liên quan.III. Nội dung - Phương pháp giảng dạy : III. Nội dung - Phương pháp giảng dạy :

Nội dung giảng dạy LVĐ Phương pháp và hình thức tổ chức

I. PHẦN MỞ ĐẦU

1. Nhận lớp - ổn định - điểm danh

- kiểm tra sức khỏe của học sinh.

2. Phổ biến nội dung, yêu cầu của

buổi học:

- TTTC: Đá cầu.

- Chạy bền: Chạy trên địa hình tự nhiên.

3. Khởi động.

- Xoay các khớp (cổ, vai, khyủ tay, hong, đầu gối, cổ tay cổ chân) - Ép ngang, ép dọc.

- Chạy bước nhỏ, chạy nâng cao đùi, chạy gót chạm mông (tại chổ). 10’ 2l x 8n 2l x 8n 60s X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X ∆ Giáo viên - Phương pháp lời nói X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X ∆ - Phương pháp đồng loạt II. PHẦN CƠ BẢN 1. TTTC: Đá cầu - Các động tác bổ trợ

+ Xoay mở hông sang hai bên + Chạy đá lăng má trong vào trong

+ Chạy đá lăng má ngoài ra ngoài

- Phân nhóm cho học sinh tiếp xúc làm quen với cầu.

32’ 24’ 2l – 15m 2l – 15m 2l – 15m X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X - Phương pháp phân nhóm dòng chảy tập luyện, GV quan sát nhắc nhỡ học sinh.

- Phương pháp phân nhóm tập luyện.

Nội dung giảng dạy LVĐ Phương pháp và hình thức tổ chức

3. Chạy bền:

- Chạy trên địa hình tự nhiên. Nam: 200M

Nữ: 150M

- Thả lỏng: Đi bộ dang tay lên – xuống (hít – thở).

8’

X X X X X X ∆ ∆ - HS luyện tập chạy bền trên địa hình tự nhiên - GV quan sát xử lý tình huống. III. PHẦN KẾT THÚC 1. Nhận xét. 2. Dặn dò. 3. Xuống lớp. 3’ X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X ∆ Giáo viên - Phương pháp lời nói.

Rút kinh nghiệm:

Tuần: 11 Ngày soạn: 24/ 10/ 2014

Tiết: 22 Ngày dạy: 27,28/10; 01/11/

2014

Một phần của tài liệu GIÁO ÁN THỂ DỤC LỚP 6 TRỌN BỘ_CKTKN_BỘ 4 (Trang 46 -46 )

×