- Chơi trò chơi nhóm 3 nhóm
trò chơI “thăng bằng”t
I. Mục tiêu.
- Chơi trò chơi “thăng bằng”. Yêu cầu tham gia chơi tương đối chủ động nhiệt tình.
- Ôn 7 động tác đã học, học động tác điều hoà. yêu cầu thực hiện cơ bản đúng động tác
II. Địa điểm –Phương tiện . - Sân thể dục
- Thầy: giáo án, sách giáo khoa, đồng hồ thể thao, còi . - Trò: sân bãi, trang phục gọn gàng theo quy định . III . Nội dung – Phương pháp thể hiện .
Nội dung Định lượng Phương pháp tổ chức
Mở đầu 6 phút
1. nhận lớp *
2. phổ biến nhiệm vụ yêu cầu bài
học 2phút ******** ******** 3. khởi động: 3 phút đội hình nhận lớp - học sinh chạy nhẹ nhàng từ hàng dọc thành vòng tròn, thực hiện các động tác xoay khớp cổ tay, cổ chân, hông, vai , gối, …
2x8 nhịp
đội hình khởi động cả lớp khởi động dưới sự điều
khiển của cán sự
Phần Cơ bản 18-20 phút
- Chơi trò chơi thăng bằng - Ôn 7 động tác thể dục đã học - Thi đua giữa các tổ
- học động tác điều hoà: TTCB đứng nghiêm, N1bước chân tráI một bước rộng bằng vai đồng thời 2 tay trái đưa trước, N2 2 tay
10 phút
2x8
4-5 lần
GV điều khiển trò chơi yêu cầu các em chơi nhiệt tình, vui vẻ,
đoàn kết
GV cho H/s ôn tập chung cả lớp Cho các tổ thi đua biểu diễn
********* ******** ******** ******** GVlàm mẫu phân tích động tác ngắn gọn h \s thực hiện
giang ngang, N3 về N1, N4 về TTCB
III. kết thúc.
- Tập chung lớp thả lỏng. - Nhận xét đánh giá buổi tập - Hướng dẫn học sinh tập luyện ở nhà: Ôn 8 động tác của bài thể dục phát triển chung. 5-7 phút * ********* ********* Ngày soạn: Ngày giảngN: Bài 28
BàI thể dục phát triển chung
trò chơI “ thăng bằng”t
I. Mục tiêu.
- Chơi trò chơi “thăng bằng”. Yêu cầu tham gia chơi tương đối chủ động nhiệt tình.
- Ôn bài thể dục phát triển chung .yêu cầu thực hiện cơ bản đúng động tác II. Địa điểm –Phương tiện . (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});
- Sân thể dục
- Thầy: giáo án, sách giáo khoa, đồng hồ thể thao, còi . - Trò: sân bãi, trang phục gọn gàng theo quy định . III . Nội dung – Phương pháp thể hiện .
Nội dung Định lượng Phương pháp tổ chức
Mở đầu 6 phút
1. nhận lớp *
2. phổ biến nhiệm vụ yêu cầu bài
học 2phút ******** ******** 3. khởi động: 3 phút đội hình nhận lớp - học sinh chạy nhẹ nhàng từ hàng dọc thành vòng tròn, thực hiện các động tác xoay khớp cổ tay, cổ chân, hông, vai , gối, …
2x8 nhịp
đội hình khởi động cả lớp khởi động dưới sự điều
khiển của cán sự
Phần Cơ bản 18-20 phút
- Ôn 8 động tác thể dục đã học
- Thi đua giữa các tổ 2x8
các em chơi nhiệt tình, vui vẻ, đoàn kết
GV cho H/s ôn tập chung cả lớp Cho các tổ thi đua biểu diễn
********* ******** ******** ******** III. kết thúc. - Tập chung lớp thả lỏng. - Nhận xét đánh giá buổi tập - Hướng dẫn học sinh tập luyện ở nhà: Ôn 8 động tác của bài thể dục phát triển chung. 5-7 phút * ********* ********* Ngày soạn: Ngày giảngN Bài 29
BàI thể dục phát triển chung