III. Phần kết thúc:
Động tác toàn thân
Trò chơi Chạy nhanh theo số
I. Mục tiêu:
- Học đtác Toàn thân của bài TD phát triển chung. Y/c: thực hiện cơ bản đúng đtác. - Chơi trò chơi "Chạy nhanh theo số". Y/c: tham gia chơi tơng đối chủ động.
II. Địa điểm - Ph ơng tiện tập luyện:
- Địa điểm: Nhà giáo dục thể chất, vệ sinh sạch sẽ. - Phơng tiện: Còi, kẻ sân chơi trò chơi.
III. Nội dung và ph ơng pháp lên lớp :
Nội dung - Yêu cầu Định lợng Phơng pháp - Tổ chức I. Phần mở đầu:
- Gv nhận lớp, phổ biến nội dung, yêu cầu bài học, chấn chỉnh đội ngũ, trang phục tập luyện.
- Chạy thành 1 hàng dọc quanh sân tập. - Khởi động các khớp.
- Trò chơi : Làm theo hiệu lệnh.
- Kiểm tra bài cũ:
+ Gọi 3 – 4 hs lên thực hiện 4 đtác đã học của bài TD.
+ Gọi hs nhận xét – Gv nhận xét, đánh giá, tuyên dơng hs thực hiện tốt.
6-10’ 1-2’ 1-2vòng 1’ 1-2’ 1-2’ ************** ************** ************** ∆ II. Phần cơ bản:
1. Bài thể dục phát triển chung.
- Ôn 4 đtác vơn thở, tay, chân, vặn mình của bài TD phát triển chung.
18-22’ 12-14’ - ĐH hàng ngang, so le nhau. * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *
- Gv làm mẫu và hô nhịp cho hs tập 1 – 2 lần. Những lần sau, Cs vừa làm mẫu vừa hô nhịp cho lớp
2. Trò chơi : Chạy nhanh theo số .“ ”
III. Phần kết thúc:
- Thực hiện một số đtác thả lỏng. - Gv cùng hs hệ thống bài.
- Gv nhận xét, đánh giá kết quả bài học và giao BTVN: Ôn 4 đtác của bài TD phát triển chung. 6-8’ 4-6’ 2’ 2’ 1-2’ tập.
- Gv sửa sai cho hs. Nhịp nào có nhiều hs tập sai thì Gv cho ngừng tập để sửa rồi mới cho hs tập tiếp. - Gv chia nhóm cho hs tự tập luyện, sau đó cho từng tổ lên trình diễn để báo cáo kết quả. - Gv và hs nhận xét, đánh giá. - Gv nêu tên trò chơi, giới thiệu cách chơi, luật chơi.
- Chia đội chơi cho hs (đội chơi phải cân bằng số hs nam – nữ và đồng đều về sức khoẻ).
- Cho cả lớp chơi thử 1 – 2lần, sau đó chơi chính thức.
- Gv nhắc hs trong khi chơi không nên vội vàng quá.
************** ************** ************** ∆