Mở đầu : 6 – 10 phút .
MT : Giúp HS nắm nội dung sẽ được học PP : Giảng giải , thực hành .
- Nhận lớp , phổ biến nội dung , yêu cầu của giờ học : 1 phút .
Hoạt động lớp .
- Xoay các khớp cổ chân , đầu gối , hông , vai , cổ tay : 1 – 2 phút .
- Oân động tác tay , chân , lườn , bụng , nhảy của bài TD : mỗi động tác 2 x 8 nhịp .
- Oân nhảy dây : 3 – 4 phút .
Cơ bản : 18 – 22 phút .
MT : Giúp HS thực hành đúng động tác nhảy dây .
PP : Trực quan , giảng giải , thực hành . - Kiểm tra thành nhiều đợt , mỗi đợt 3 – 5 HS . Cử 3 – 5 em đếm số lần bạn nhảy được .
- Đánh giá dựa trên mức độ thực hiện kĩ thuật động tác và thành tích đạt được của từng HS theo 3 mức : HTT , HT , CHT .
Hoạt động lớp , cá nhân .
- Mỗi em nhảy thử 1 – 2 lần rồi nhảy 1 lần chính thức tính điểm .
Phần kết thúc : 4 – 6 phút .
MT : Giúp HS nắm lại những nội dung đã học và những việc cần làm ở nhà .
PP : Giảng giải , thực hành .
- Nhận xét , công bố kết quả kiểm tra : 2 phút .
- Giao bài tập về nhà : 1 phút .
Hoạt động lớp .
Thể dục (tiết 60)
MÔN TỰ CHỌN – TRÒ CHƠI “KIỆU NGƯỜI”
I. MỤC TIÊU :
- Oân một số nội dung của môn tự chọn . Yêu cầu thực hiện cơ bản đúng động tác và nâng cao thành tích .
- Chơi trò chơi Kiệu người . Yêu cầu biết cách chơi , tham gia được vào trò chơi , bảo đảm an toàn .
II. ĐỊA ĐIỂM – PHƯƠNG TIỆN : 1. Địa điểm : Sân trường . 1. Địa điểm : Sân trường .
2. Phương tiện : Kẻ sân , dụng cụ .
III. NỘI DUNG VAØ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP :
Mở đầu : 6 – 10 phút .
MT : Giúp HS nắm nội dung sẽ được học PP : Giảng giải , thực hành .
- Nhận lớp , phổ biến nội dung , yêu cầu của giờ học : 1 phút .
- Kiểm tra bài cũ: 1 phút . (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});
Hoạt động lớp .
- Xoay các khớp cổ chân , đầu gối , hông , vai , cổ tay : 1 – 2 phút .
- Oân một số động tác của bài TD : 2 – 3 phút .
Cơ bản : 18 – 22 phút .
MT : Giúp HS thực hành đúng bài tập môn tự chọn và chơi được trò chơi thực hành .
PP : Trực quan , giảng giải , thực hành . a) Đá cầu : 9 – 11 phút .
- Oân tâng cầu bằng đùi : 2 – 3 phút . - Thi tâng cầu bằng đùi : 2 – 3 phút . - Oân chuyền cầu theo nhóm 2 người : 3 – 4 phút .
b) Trò chơi “Kiệu người” : 9 – 11 phút . - Nêu tên trò chơi , nhắc lại cách chơi . - Nhắc HS bảo đảm kỉ luật , an toàn .
Hoạt động lớp , nhóm .
- Tập theo đội hình hàng ngang rồi chia tổ , địa điểm tự tập .
- Thi theo đội hình hàng ngang cho từng tổ , ai để rơi cầu thì dừng lại ; người đá cầu rơi cuối cùng là vô địch .
- Đội hình tập như bài 57 . - Chơi thử 1 – 2 lần .
- Hệ thống bài : 1 – 2 phút .
- Nhận xét , đánh giá kết quả giờ học , giao bài tập về nhà : 1 phút .
- Đi đều theo 2 – 4 hàng dọc và hát : 1 – 2 phút .
Sinh hoạt
TUẦN 30
I . MỤC TIÊU :
- Rút kinh nghiệm công tác tuần qua . Nắm kế hoạch công tác tuần tới .
- Biết phê và tự phê . Thấy được ưu điểm , khuyết điểm của bản thân và của lớp qua các hoạt động .
- Hòa đồng trong sinh hoạt tập thể .
II. CHUẨN BỊ :
- Kế hoạch tuần 31 . - Báo cáo tuần 30 .
III. HOẠT ĐỘNG TRÊN LỚP : 1. Khởi động : (1’) Hát .