- Củng cố :GV gọi 12 HS lên thực
1. Chạy nhanh Trò chơ
-Trò chơi Trò chơi: “ Ai nhanh hơn“ 2. Chạy nhanh:
: XP cao chạy nhanh 60m
2. Chạy bền
+ Nam 4 vòng sân trờng + Nứ 3 vòng sân trờng
- Biết phân phối sức khi chạy.
- Biện pháp khắc phục hiện tợng đau sóc ,thở dôc, chuột rút. - Củng cố :GV gọi 1-2 HS lên thực hiện GV cùng HS quan sát nhận sét. (22 p) 3-4 lần 8-10 phút theo
GV tổ chức và giám sát cho HS chơi GV tổ chức và giám sát cho HS chơi trò chơi
- GV quan sát nhắc HS chạy đúng kĩ thuật động tác
- Chạy trên địa hình tự nhiên.
- Khi HS về vừa đi vừa hít thở sâu không đợc ngồi hoặc nằm mà cần phải đi lại tự nhiên để thả lỏng.
C.Phần kết thúc 1.Thả lỏng:
- Cho HS chạy nhẹ nhàng 1 vòng sân. - Cho HS rủ nhẹ tay, chân, hít thở sâu.
2. Xuống lớp:
- Giáo viên:
Nhận xét đánh giá kết quả buổi học. Giao khối lợng cho HS tập ở nhà
5 (P)
(3p)
(2P)
- Cho giáo viên hớng dẫn cho HS thả lỏng
Tiết: 55 bài dạy Ngày soạn :21/3/11 đá cầu chạy nhanh – Ngày dạy : 23/3/11
Nhiệm vụ
Đá cầu : Học tâng cầu bằng đùi
Chạy nhanh: XP cao - chạy nhanh 60 m ( nâng cao thành tích) I.
Mục tiêu . 1. Kiến thức:
Giáo viên: Mã Văn Dũng Trang 36
- Trang bị cho HS một số hiểu biết , kỹ năng phản xạ trong chạy nhanhvà rèn luyện sự khéo léo, chính xác, nhanh nhẹn để chuẩn bị học các kỹ thuật tâng cầu bằng đùi.
2. Kĩ năng :
- Rèn luyện sức bền của HS thông qua một số trò chơi.
3. Thái độ:
- Biết vận dụng các kiến thức đã học vào trong cuộc sống hằng ngày.
II.
Địa điểm ph ơng tiện
- Sân TD, còi, cầu ….
III.
Tiến trình lên lớp:
Nội dung Định l-ợng Phơng pháp A.Phần mở đầu
1. Nhận lớp:
- Kiểm diện
- Phổ biến nội dung buổi học
2. Khởi động:
- Khởi động chung:
+ Xoay các khớp cổ, cổ tay, cổ, chân, vai cánh tay, hông, đầu gối. + Thực hiện 6 động tác khởi động: ĐT tay ngực, tay vai, vặn mình, b- ớc với, chân và bụng.
+ Động tác đá lăng trớc, đà một bớc đá lăng, đà một bớc giậm nhảy đá lăng.
- Khởi động chuyên môn:
- Chạy bớc nhỏ. - Chạy nâng cao đùi.
3. Kiểm tra bài cũ:
- Gọi 2- 4 học sinh thực hiện kỹ thuật chạy bớc nhỏ, chạy nâng cao đùi.
10(P) Mỗi đtác thực hiện 2 lần 8 nhịp - Lớp trởng tập trung 4 hàng ngang cự li hẹp + Lớp trởng báo cáo số lợng.
+ Giáo viên phổ biến ND buổi học - Triển khai cự ly rộng 1 sải tay
+ Giáo viên hớng dẫn cho HS chạy từ đội hình hàng ngang thành đội hình vòng tròn khởi động.
Gv nhận xét đánh giá cho điểm
Giáo viên: Mã Văn Dũng Trang 37
1. Đá cầu
- Tập Tâng cầu bằng đùi
2. Chạy nhanh
: XP cao chạy nhanh 60m
- Củng cố :GV gọi 1-2 HS lên thực hiện GV cùng HS quan sát nhận sét. hiện GV cùng HS quan sát nhận sét. (12-14 p) 3-4 lần 4-5 lần (12-14 p) 2-3 lần theo
Hớng dẫn HS thực hiện tâng cầu.
GV quan sát và sữa sai cho HS.
Lớp chia nhiều nhóm 1 nhóm từ 3-5 em thi tâng cầu với nhau.
- GV quan sát nhắc HS chạy đúng kĩ thuật động tác
C.Phần kết thúc 1.Thả lỏng:
- Cho HS chạy nhẹ nhàng 1 vòng sân. - Cho HS rủ nhẹ tay, chân, hít thở sâu.
2. Xuống lớp:
- Giáo viên:
Nhận xét đánh giá kết quả buổi học. Giao khối lợng cho HS tập ở nhà
5 (P)
(3p)
(2P)
- Cho giáo viên hớng dẫn cho HS thả lỏng
Giáo viên: Mã Văn Dũng Trang 38
Tiết:56 bài dạy Ngày soạn :21/3/11 Ngày dạy:27/3/11
kiểm tra Chạy nhanh
I.
Mục đích, yêu cầu:
- Kiểm tra quá trình học tập và rèn luyện kỹ năng qua nội dung chạy nhanh - Qua đó để đánh giá phân lọai HS
II.
Địa điểm ph ơng tiện:
- Sân TD trờng, Còi, Đồng hồ…
III.
Tiến trình lên lớp:
Nội dung Định l-ợng Phơng pháp A.Phần chuẩn bị
1. Nhận lớp:
- Kiểm diện
- Phổ biến nội dung buổi học
2. Khởi động:
- Khởi động chuyên môn:
10(P) Mỗi đ. tác thực hiện 2 lần 8 nhịp Lớp trởng tập trung 4 hàng ngang cự li hẹp + Lớp trởng báo cáo số lợng.
+ Giáo viên phổ biến ND buổi học - Triển khai cự ly rộng 1 sải tay
HS tự khởi động.
B.Phần cơ bản 1. Kiểm tra
Thang điểm:
Điểm Nam Nữ Kỹ Thuật 9-10 10”-9”60 10”60-10”20 Đúng 4 giai đoạn kỹ thuật 7-8 10”01- 10”50 10”61-11”40 5-6 10”51- 11”50 11”41-12”20 đúng KT xuấtphát 3-4 11”51- 12”60 12”21-13” không đúngKT 1-2 Tất cả các trờng hợip còn lại 30 (P) 1 Lần
Kiểm tra mỗi lần 2 em .
GV hô XP và bấm thành tích cho HS
C.Phần kết thúc 1.Thả lỏng:
- Cho HS rủ nhẹ tay, chân, hít thở sâu.
2. Xuống lớp:
- Giáo viên: Nhận xét đánh giá kết quả buổi kiểm tra, và đánh giá nội dung họctrong kỳ I
- Thông báo kết quả cho HS
3(P) 2(P)
- Cho giáo viên hớng dẫn cho HS thả lỏng
Tiết: 57 bài dạy Ngày soạn :27/3/11
đá cầu chạy bền– Ngày dạy : 29/3/11
Nhiệm vụ
Đá cầu : Ôn tâng cầu bằng đùi
Chạy bền: - Chạy trên địa hình tự nhiên I.
Mục tiêu: 1. Kiến thức:
- Trang bị cho HS một số hiểu biết , kỹ năng và rèn luyện sự khéo léo, chính xác, nhanh nhẹn để chuẩn bị học các kỹ thuật tâng cầu bằng đùi.
2. Kĩ năng :
- Rèn luyện sức bền của HS thông qua một số trò chơi.
3. Thái độ:
Giáo viên: Mã Văn Dũng Trang 39
II.
Địa điểm ph ơng tiện:
- Sân TD, còi, cầu ….
III.
Tiến trình lên lớp:
Nội dung Định l-ợng Phơng pháp A.Phần mở đầu
1. Nhận lớp:
- Kiểm diện
- Phổ biến nội dung buổi học
2. Khởi động:
- Khởi động chung:
+ Xoay các khớp cổ, cổ tay, cổ, chân, vai cánh tay, hông, đầu gối. + Thực hiện 6 động tác khởi động: ĐT tay ngực, tay vai, vặn mình, b- ớc với, chân và bụng.
+ Động tác đá lăng trớc, đà một bớc đá lăng, đà một bớc giậm nhảy đá lăng.
- Khởi động chuyên môn:
- Chạy bớc nhỏ. - Chạy nâng cao đùi.
3. Kiểm tra bài cũ:
- Gọi 2- 4 học sinh thực hiện kỹ thuật chạy bớc nhỏ, chạy nâng cao đùi.
10(P) Mỗi đtác thực hiện 2 lần 8 nhịp - Lớp trởng tập trung 4 hàng ngang cự li hẹp + Lớp trởng báo cáo số lợng.
+ Giáo viên phổ biến ND buổi học - Triển khai cự ly rộng 1 sải tay
+ Giáo viên hớng dẫn cho HS chạy từ đội hình hàng ngang thành đội hình vòng tròn khởi động.
Gv nhận xét đánh giá cho điểm
B.Phần cơ bản 1. Đá cầu - Tập Tâng cầu bằng đùi 32 (P) (12-14 p) 3-4 lần 4-5 lần
GV thực hiện mẫu và cho HS thực hiện theo
Hớng dẫn HS thực hiện tâng cầu.
GV quan sát và sữa sai cho HS.
Lớp chia nhiều nhóm 1 nhóm từ 3-5 em
Giáo viên: Mã Văn Dũng Trang 40
2. Chạy bền
+ Nam 4 vòng sân trờng + Nứ 3 vòng sân trờng
- Biết phân phối sức khi chạy.
- Biện pháp khắc phục hiện tợng đau sóc ,thở dôc, chuột rút.
- Củng cố :GV gọi 1-2 HS lên thực
hiện GV cùng HS quan sát nhận sét.
C.Phần kết thúc 1.Thả lỏng:
- Cho HS chạy nhẹ nhàng 1 vòng sân. - Cho HS rủ nhẹ tay, chân, hít thở sâu.
2. Xuống lớp:
- Giáo viên:
Nhận xét đánh giá kết quả buổi học. Giao khối lợng cho HS tập ở nhà
(12-14 p)
5 (P)
(3p)
(2P)
thi tâng cầu với nhau.
- Chạy trên địa hình tự nhiên.
- Khi HS về vừa đi vừa hít thở sâu không đợc ngồi hoặc nằm mà cần phải đi lại tự nhiên để thả lỏng.
- Cho giáo viên hớng dẫn cho HS thả lỏng
Tiết: 58 bài dạy Ngày soạn :27/3/11
đá cầu chạy bền – Ngày dạy : 30/3/11
Nhiệm vụ
Đá cầu : Ôn tâng cầu bằng đùi
Chạy bền: - Chạy trên địa hình tự nhiên I.
Mục tiêu: 1. Kiến thức:
- Trang bị cho HS một số hiểu biết , kỹ năng và rèn luyện sự khéo léo, chính xác, nhanh nhẹn để chuẩn bị học các kỹ thuật tâng cầu bằng đùi.
2. Kĩ năng :
- Rèn luyện sức bền của HS thông qua một số trò chơi.
3. Thái độ:
- Biết vận dụng các kiến thức đã học vào trong cuộc sống hằng ngày.
II.
Địa điểm ph ơng tiện:
- Sân TD, còi, cầu ….
III.
Tiến trình lên lớp:
Nội dung Định l-ợng Phơng pháp A.Phần mở đầu
1. Nhận lớp:
- Kiểm diện
- Phổ biến nội dung buổi học
2. Khởi động:
- Khởi động chung:
+ Xoay các khớp cổ, cổ tay, cổ, chân, vai cánh tay, hông, đầu gối. + Thực hiện 6 động tác khởi động: ĐT tay ngực, tay vai, vặn mình, b- ớc với, chân và bụng. + Động tác đá lăng trớc, đà một bớc 10(P) Mỗi đtác thực hiện 2 lần 8 nhịp - Lớp trởng tập trung 4 hàng ngang cự li hẹp + Lớp trởng báo cáo số lợng.
+ Giáo viên phổ biến ND buổi học - Triển khai cự ly rộng 1 sải tay
+ Giáo viên hớng dẫn cho HS chạy từ đội hình hàng ngang thành đội hình vòng tròn khởi động.
Giáo viên: Mã Văn Dũng Trang 41
lăng.
- Khởi động chuyên môn:
- Chạy bớc nhỏ. - Chạy nâng cao đùi.
3. Kiểm tra bài cũ:
- Gọi 2- 4 học sinh thực hiện kỹ thuật chạy bớc nhỏ, chạy nâng cao đùi.
Gv nhận xét đánh giá cho điểm
B.Phần cơ bản 1. Đá cầu - Tập Tâng cầu bằng đùi 2. Chạy bền + Nam 4 vòng sân trờng + Nứ 3 vòng sân trờng
- Biết phân phối sức khi chạy.
- Biện pháp khắc phục hiện tợng đau sóc ,thở dôc, chuột rút. - Củng cố :GV gọi 1-2 HS lên thực hiện GV cùng HS quan sát nhận sét. 32 (P) (12-14 p) 3-4 lần 4-5 lần (12-14 p) 5 (P)
GV thực hiện mẫu và cho HS thực hiện theo
Hớng dẫn HS thực hiện tâng cầu.
GV quan sát và sữa sai cho HS.
Lớp chia nhiều nhóm 1 nhóm từ 3-5 em thi tâng cầu với nhau.
- Chạy trên địa hình tự nhiên.
- Khi HS về vừa đi vừa hít thở sâu không đợc ngồi hoặc nằm mà cần phải đi lại tự nhiên để thả lỏng.
- Cho giáo viên hớng dẫn cho HS thả
Giáo viên: Mã Văn Dũng Trang 42
C.Phần kết thúc 1.Thả lỏng:
- Cho HS chạy nhẹ nhàng 1 vòng sân. - Cho HS rủ nhẹ tay, chân, hít thở sâu.
2. Xuống lớp:
- Giáo viên:
Nhận xét đánh giá kết quả buổi học. Giao khối lợng cho HS tập ở nhà
(3p)
(2P)
lỏng
Tiết: 59 bài dạy Ngày soạn :28/3/11
đá cầu- chạy bền Ngày dạy : 30/3/11
Nhiệm vụ
Đá cầu : Ôn tâng cầu bằng đùi.Học :tâng cầu bằng má trong bàn chân. Chạy bền: - Chạy trên địa hình tự nhiên
I.
Mục tiêu: 1. Kiến thức:
- Trang bị cho HS một số hiểu biết , kỹ năng và rèn luyện sự khéo léo, chính xác, nhanh nhẹn để chuẩn bị học các kỹ thuật tâng cầu bằng đùi.
2. Kĩ năng :
- Rèn luyện sức bền của HS thông qua một số trò chơi.
3. Thái độ:
- Biết vận dụng các kiến thức đã học vào trong cuộc sống hằng ngày.
II.
Địa điểm ph ơng tiện:
- Sân TD, còi, cầu ….
III.
Tiến trình lên lớp:
Nội dung Định l-ợng Phơng pháp A.Phần mở đầu
1. Nhận lớp:
- Kiểm diện
- Phổ biến nội dung buổi học
2. Khởi động:
- Khởi động chung:
+ Xoay các khớp cổ, cổ tay, cổ, chân, vai cánh tay, hông, đầu gối. + Thực hiện 6 động tác khởi động: ĐT tay ngực, tay vai, vặn mình, b- ớc với, chân và bụng.
+ Động tác đá lăng trớc, đà một bớc đá lăng, đà một bớc giậm nhảy đá lăng.
- Khởi động chuyên môn:
- Chạy bớc nhỏ. - Chạy nâng cao đùi. 10(P) Mỗi đtác thực hiện 2 lần 8 nhịp - Lớp trởng tập trung 4 hàng ngang cự li hẹp + Lớp trởng báo cáo số lợng.
+ Giáo viên phổ biến ND buổi học - Triển khai cự ly rộng 1 sải tay
+ Giáo viên hớng dẫn cho HS chạy từ đội hình hàng ngang thành đội hình vòng tròn khởi động.
Giáo viên: Mã Văn Dũng Trang 43
- Gọi 2- 4 học sinh thực hiện kỹ thuật tâng cầu bằng đùi.
Gv nhận xét đánh giá cho điểm
B.Phần cơ bản 1. Đá cầu
- Tập Tâng cầu bằng đùi
Học: Tâng cầu bằng má trong bàn
chân
2. Chạy bền
+ Nam 4 vòng sân trờng + Nứ 3 vòng sân trờng
- Biết phân phối sức khi chạy.
- Biện pháp khắc phục hiện tợng đau sóc ,thở dôc, chuột rút.
- Củng cố :GV gọi 1-2 HS lên thực
hiện GV cùng HS quan sát nhận sét.
C.Phần kết thúc 1.Thả lỏng:
- Cho HS chạy nhẹ nhàng 1 vòng sân. - Cho HS rủ nhẹ tay, chân, hít thở sâu.