Nội Dung ĐL Phơng Pháp Tổ Chức
A.Phần mở đầu.
1. Nhận lớp.
- GV nhận lớp kiểm tra si số.
- GV phổ biến nội dung yêu cầu giờ kiểm tra. 2. Khởi động. Tập 5 ĐTTD tay không. - Xoay các khớp. - ép dây chằng.ngang dọc. - 3 động tác bổ trợ cho chạy. 7p 2x8 2x8 2x8 - ĐH nhận Lớp. o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o 0 cs gv - ĐH. KĐ o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o gv 0 cs B.Phần cơ bản.
1.Nội dung kiểm tra.
Kiểm tra chạy bền 500m có tính thời gian.
2. Cách cho điểm.
- Điểm 9-10 chạy đạt mức giỏi (TCRLTT)
- Điểm7-8 chạy đạt mức khá (TCRLTT) - Điểm 5-6 chạy hết cự ly không tính
33p 1L
. - Kiểm tra thành nhiều đợt mỗi đợt 4-5 em.
- Mỗi học sinh đợc kiểm tra 1 lần.trờng hợp đặc biệt với kiểm tra làn 2 và bố trí vào buổi khác . những học sinh yếu thể lực Gv cho chạy 200- 400m không tính thời gian
thành tích.
3.Củng Cố.
- Công bổ kết quả kiểm tra.
C.Phần kết thúc .
1 Thả lỏng.
2.Nhận xét giờ kiểm tra.
3.BTVN.Ôn luyện đá cầu giờ sau kiểm tra. 5p - ĐH o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o gv
N.Soạn. Tiết 64 N.Giảng.
kiểm tra
phần tự chọn -Đá cầu I.Mục tiêu.
- Kiểm tra phần tự chọnđá cầu.
- Yêu cầu thực hiện đợc nội dung kĩ thuật đã họcthoe yêu cầu.
II.Địa điểm phơng tiện .
-Sân trờng THCS Đông Xuân.Cầu còi.
III. Tiến trình Kiểm tra.
Nội Dung ĐL Phơng pháp tổ chức
A.Phần mở đầu.
1. Nhận lớp.
- Gv nhận lớp kiểm tra sĩ số.
- Phổ biến nội dung yêu cầu giờ kiểm tra. 2. Khởi động . - Tập 5 động tác TDTK - Xoay các khớp. - ép dây chằng ngang dọc. - Động tác bổ trợ cho đá cầu. 7p 2x8n 3x8n 4x8n - ĐH nhận lớp. o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o 0 cs gv - ĐH KĐ . 4 hàng ngang cách nhau 1 sải tay so le.
B.Phần cơ bản.
1.Kiểm tra phần tự chọn đá cầu. 2.Cách cho điểm.
- Điểm 9-10 thực hiện tốt kĩ thuật đỡ cầu bằng đùi bằng má trong ,má ngoài bàn chân. cầu đi nhanh có lực.
- Điểm 7-8 thực hiện tơng đối tốt yêu cầu kĩ thuật ở mức giỏi.
- Điểm 5-6 thực hiện kĩ thuật động tác ở
33p phơng pháp kiểm tra theo nhóm 2 em. đá cầu qua lại . - Trong khi tiến hành kiểm tra những em cha đến lợt có thể ra ngoài tự ôn.
o o o o o o o o o o o o o o
mức đạt.
- Điểm 3-4.cha thực hiện đợc yêu cầu trên. 4.Củng cố . o o o O O o o o o o gv C.Phần kết thúc. 1.Thả lỏng.
2.Nhận xét giờ kiểm tra.
3.BTVN:Ôn chạy đà giậm nhảy co
chân qua xà. - Bật xa bằng 2 chân. 5p - ĐH kết thúc. o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o gv
N.Soạn: Tiết 65. N.Giảng:
Ôn Tập Học Kì II
I.MụcTiêu.
+ Ôn Tập học kì II. Ôn chạy cự ly ngắn.
Yêu cầu .thực hiện động táckĩ thuật tơng đối tốt. II.Địa điểm phơng tiện.
- Còi ,cờ lệnh .dây đích.sân trờng. III.Tiến trình dạy học.
Nội Dung ĐL Phơng pháp tổ chức
A.Phần cơ bản.
1.Nhận lớp .
- GV kiểm tra sĩ số.
- GV phổ biến nội dung yêu cầu giờ ôn luyện.
2.Khởi động.
- Tập 5 động tác TDTK.
- xoay các khớp ép dây chằng ngang dọc. - 3 động tác bỏ trợ cho chạy 7p 2x8 2x8 - ĐH nhận lớp. o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o 0 cs gv - ĐH khởi động.4 hàng ngang so le. B.Phần cơ bản. 1.Chạy nhanh.
+ Xuất phát cao chạy nhanh 60m. - chú ý ,kĩ thuật x/p khi bắt đợc tốc độ tối đa thì phải duy trì cho hết đoạn đờng thậm trí cả sau khi về đích.
- GV nhắc lại toàn bộ kĩ thuật cho học sinh và cách khắch phục tâm lý khi x/p cũng nh khi chuẩn bị về đích ,cách đánh đích và sau khi vế đích.
- Sau đó cho học sinh lần lợt vào tập luyện 2 em chạy 1 lần .các em chọn bạn chạy tơng đơng sức của mình.
2.Củng cố.
- GV gọi 2 học sinh có kĩ thuật và thành tích tơng đối tốt lên thực hiện trớc lớp.
30p Đích
o o XP
o o o o o o o o o o o o o o o o o o
C.Phần kết thúc.
1.Thả lỏng tích cực. 2.Nhận xét giờ học.
3.BTVN. Luyện tập chạy nhanh xp cao.
5p ĐH nhận lớp. o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o
gv
IV.Rút kinh nghiệm
N.Soạn: Tiết 66. N.Giảng:
Ôn Tập Học Kì II
I.MụcTiêu.
+ Ôn Tập học kì II. Ôn chạy cự ly ngắn.
Yêu cầu .thực hiện động táckĩ thuật tơng đối tốt. II.Địa điểm phơng tiện.
- Còi ,cờ lệnh .dây đích.sân trờng. III.Tiến trình dạy học.
Nội Dung ĐL Phơng pháp tổ chức
A.Phần cơ bản.
1.Nhận lớp .
- GV kiểm tra sĩ số.
- GV phổ biến nội dung yêu cầu giờ ôn luyện.
2.Khởi động.
- Tập 5 động tác TDTK.
- xoay các khớp ép dây chằng ngang dọc. - 3 động tác bỏ trợ cho chạy 7p 2x8 2x8 - ĐH nhận lớp. o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o 0 cs gv - ĐH khởi động.4 hàng ngang so le. B.Phần cơ bản. 1.Chạy nhanh.
+ Xuất phát cao chạy nhanh 60m. - chú ý ,kĩ thuật x/p khi bắt đợc tốc độ tối đa thì phải duy trì cho hết đoạn đờng thậm trí cả sau khi về đích.
- GV nhắc lại toàn bộ kĩ thuật cho học sinh và cách khắch phục tâm lý khi x/p cũng nh khi chuẩn bị về đích ,cách đánh đích và sau khi vế đích.
- Sau đó cho học sinh lần lợt vào tập luyện 2 em chạy 1 lần .các em chọn bạn chạy tơng đơng sức của mình.
2.Củng cố.
- GV gọi 2 học sinh có kĩ thuật và thành tích tơng đối tốt lên thực hiện trớc lớp.
30p Đích o o XP o o o o o o o o o o o o o o o o o o
C.Phần kết thúc.
1.Thả lỏng tích cực. 2.Nhận xét giờ học.
3.BTVN. Luyện tập chạy nhanh xp cao.
5p ĐH nhận lớp. o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o
gv
IV.Rút kinh nghiệm
N.Soạn: Tiết 67. N.Giảng:
Ôn Tập Học Kì II
I.MụcTiêu.
+ Ôn Tập học kì II. Ôn chạy cự ly ngắn.
Yêu cầu .thực hiện động táckĩ thuật tơng đối tốt. II.Địa điểm phơng tiện.
- Còi ,cờ lệnh .dây đích.sân trờng. III.Tiến trình dạy học.
Nội Dung ĐL Phơng pháp tổ chức
A.Phần cơ bản.
1.Nhận lớp .
- GV kiểm tra sĩ số.
- GV phổ biến nội dung yêu cầu giờ ôn luyện.
2.Khởi động.
- Tập 5 động tác TDTK.
- xoay các khớp ép dây chằng ngang dọc. - 3 động tác bỏ trợ cho chạy 7p 2x8 2x8 - ĐH nhận lớp. o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o 0 cs gv - ĐH khởi động.4 hàng ngang so le. B.Phần cơ bản. 1.Chạy nhanh.
+ Xuất phát cao chạy nhanh 60m. - chú ý ,kĩ thuật x/p khi bắt đợc tốc độ tối đa thì phải duy trì cho hết đoạn đờng thậm trí cả sau khi về đích.
- GV nhắc lại toàn bộ kĩ thuật cho học sinh và cách khắch phục tâm lý khi x/p cũng nh khi chuẩn bị về đích ,cách đánh đích và sau khi vế đích.
- Sau đó cho học sinh lần lợt vào tập luyện 2 em chạy 1 lần .các em chọn bạn chạy tơng đơng sức của mình.
2.Củng cố.
- GV gọi 2 học sinh có kĩ thuật và thành tích tơng đối tốt lên thực hiện trớc lớp.
30p Đích o o XP o o o o o o o o o o o o o o o o o o
C.Phần kết thúc.
1.Thả lỏng tích cực. 2.Nhận xét giờ học.
3.BTVN. Luyện tập chạy nhanh xp cao.
5p ĐH nhận lớp. o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o
gv
IV.Rút kinh nghiệm
N.Soạn: Tiết 68 N.Giảng:
Kiểm tra học kì II I.Mục tiêu.
+ Kiểm tra học kì II.kiểm tra kĩ thuật chạy nhanh 60m.( Kĩ thuật suất phát cao ,kĩ thuật bớc chạy .và thành tích.)
+ Yêu cầu .ý thức tôt. thực hiện đợc kĩ thuật và chạy tích cự.
II.Địa điểm ph– ơng tiện.
- Đồng hồ ,dây đích,vạch giới hạn cờ lệnh.
III.Tiến trình dạy học.
Nội Dung ĐL Phơng pháp tổ chức
A.phần mở đầu .
1.Nhận lớp.
- Gv nhận lớp kiểm tra sĩ số.
- GV phổ biến nội dung yêu cầu giờ kiểm tra.
2.Khởi động.
- Tập 5 động tác TDTK
- Xoay các khớp ép dây chằngngang dọc. - 3 ĐT bổ trợ cho chạy , - Chạy thử mỗi em một lần 10p 2x8 2x8 2p 1L - ĐH nhận lớp. o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o cs 0 gv - ĐH khởi động 4 hàng ngang so le.cs điều khiển.
B.Phần cơ bản.
1.Nội dung kiểm tra.
- Kiểm tra chạy nhanh 60m kĩ thuật kết hợp với thành tích.
2.Cách cho điểm.
- Điểm cho theo mức độ thực hiện động tác và thành tích đạt đợc của từng học sinh.
+ Điểm 9-10 thực hiện đúng kĩ thuật và thành tích ở mức độ “giỏi” theo tiêu chuẩn rèn luyện thân thể trang 103. + Điểm 7-8 thực hiện đúng kĩ thuật vcà thành tích đạt ở mức “khá”.
+ Điểm 5-6 thực hiện đợc những điều cơ bản của KT và thành tíchđạt ở mức “đạt”.
+ Điểm 3-4 chạy để giót chạm đất và không đạt tiêu chuẩn nthành tích ở mức “đạt”
32-
33p - Kiểm tra thành nhiều đợt mỗi đợt 2 em. - Mỗi học sinh đợc kiểm tra 1 lần, trờng hợp đặc biệt kiểm tra lần 2song điểm không qúa 8. - Cần chú ý những em có thể lực kém nhng chịu khó tập. - khi tiến hành kiểm tra ,cử cán bộ phất cờ.cầm dây đích và nghi thành tích.
+ ĐH kiểm tra nh đội hình tậop luyện.
C.Phần kết thúc.
1.Thả lỏng.
2.Nhận xét giờ kiểm tra. 3.BTVN. 5p ĐH kết thúc. o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o gv