- Khởi động:
+ Chạy chậm xung quanh sântập. tập.
+ Đi thờng xung quanh sân tập. + Xoay các khớp. + Xoay các khớp.
2. Phần cơ bản:
a) bài thể dục phát triển chung. - Ôn 7 động tác đã học của bài thể - Ôn 7 động tác đã học của bài thể dục.
- Học động điều hoà.
+ Lần 1 : GV nêu tên động tác, cóthể làm mẫu rồi phân tích động tác thể làm mẫu rồi phân tích động tác hoặc vừa làm mẫu vừa phân tích động tác, giải thích từng nhịp để HS bắt chớc.
+ Lần 2 : GV vừa hô nhịp chậmvừa quan sát nhắc nhở HS tập hoắc vừa quan sát nhắc nhở HS tập hoắc GV tập cùng HS.
+ Lần 3 : GV hô nhịp cho HS tậptoàn bộ động tác. toàn bộ động tác.
+ Lần 4 : GV cho ban cán sự lênhô nhịp cho cảc lớp tập, GV quan sát hô nhịp cho cảc lớp tập, GV quan sát và sửa sai cho HS.
b) Trò chơi vận động - Trò chơi. - Trò chơi.
“ Chim về tổ ”.
- GV nêu tên trò chơi, nhắc lại cáchchơi, cho HS chơi thửi 1 lần sau đó, chơi, cho HS chơi thửi 1 lần sau đó, cho chơi chính thức. 3. Phần kết thúc: - Thả lỏng. + Đứng tại chỗ làm động tác gập thân thả lỏng. + Bật nhẩy nhẹ nhàng từng chân kết hợp thả lỏng - GV cùng HS hệ thống lại bài. - GV nhận xét đánh giá kết quả giờ học. 5 phút 7 Phút 8 phút 10 Phút 5 Phút - Đội hình : GV - Ban cán sự điều khiển lớp khởi động.