- Kết luậ n: Các thức ăn chứa nhiều chất bột đường , vitamin , chất
Ngày dạy: Tuần:
Tiết: 8
I. MỤC TIÊU :
- Hiểu được vì sao cần ăn phối hợp đạm động vật và đạm thực vật . - Giải thích được lí do cần ăn phối hợp đạm động vật và đạm thực vật . nêu được ích lợi của việc ăn cá .
- Cĩ ý thức ăn uống đủ chất dinh dưỡng , đảm bảo tốt về sức khỏe .
II. ĐỒ DÙNG DẠY HỌC :
- Hình trang 18 , 19 SGK . - Phiếu học tập .
III. HOẠT ĐỘNG DẠY HỌC : HOẠT ĐỘNG HỌC HOẠT ĐỘNG HỌC
MT : Giúp HS lập ra được danh sách tên các mĩn ăn chứa nhiều chất đạm .
HTTC: Hoạt động lớp , nhĩm .
- Mỗi đội cử 1 bạn viết tên các mĩn ăn vào tờ giấy khổ to .
- Lần lượt 2 đội thi kể tên các mĩn ăn chứa nhiều chất đạm . Mỗi đội trình bày tối đa là 10 phút . Đội nào nĩi chậm , nĩi sai hoặc nĩi trùng tên mĩn ăn của đội kia là thua .
HOẠT ĐỘNG DẠY
Hoạt động 1 : Trị chơi “ Thi kể tên
các mĩn ăn chứa nhiều chất đạm ” . - Chia lớp thành 2 đội , mỗi đội cử ra một đội trưởng lên bốc thăm xem đội nào nĩi trước .
- Phát giấy khổ to cho mỗi đội . - Nếu quá 10 phút chưa cĩ đội nào thua , GV cho kết thúc cuộc chơi và yêu cầu 2 đội dán bảng danh sách của
mình ở bảng . Đội nào ghi được nhiều mĩn ăn hơn là thắng .
MT : Giúp HS kể được tên một số mĩn ăn vừa cung cấp đạm động vật , vừa cung cấp đạm thực vật . Giải thích được tại sao khơng nên chỉ ăn đạm động vật hoặc đạm thực vật .
HTTC: Hoạt động lớp , nhĩm .
- Cả lớp cùng đọc lại danh sách các mĩn ăn chứa nhiều chất đạm do các em lập nên qua trị chơi ở HĐ1 và chỉ ra mĩn ăn nào vừa chứa đạm động vật , vừa chứa đạm thực vật .
- Nhĩm trưởng điều khiển các bạn làm việc theo yêu cầu của Phiếu học tập : + Đọc các thơng tin sau :
1. Thịt : Cĩ nhiều chất đạm quý khơng thay thế được ở tỉ lệ cân đối . Đặc biệt cĩ nhiều chất sắt dễ hấp thụ . Tuy nhiên , trong thịt lại cĩ nhiều chất béo . Trong quá trình tiêu hĩa , chất béo này tạo ra nhiều chất độc . 2. Cá : Dễ tiêu , cĩ nhiều chất đạm quý . Chất béo của cá khơng gây xơ vữa động mạch .
3. Đậu : Các loại đậu vừa giàu đạm , dễ tiêu ; vừa giàu chất béo cĩ tác dụng phịng chống bệnh tim mạch .
4. Vừng , lạc : Cho nhiều chất béo ,
chất đạm .
+ Trả lời các câu hỏi sau :
a) Tại sao khơng nên chỉ ăn đạm động vật hay đạm thực vật ?
b) Trong nhĩm đạm động vật , tại sao chúng ta nên ăn cá ?
- Các nhĩm trình bày cách giải thích của nhĩm mình trên cơ sở xử lí các thơng tin trong Phiếu học tập .
Hoạt động 2 : Tìm hiểu lí do cần ăn
phối hợp đạm động vật và đạm thực vật .
- Đặt vấn đề : Tại sao chúng ta nên ăn phối hợp đạm động vật và đạm thực vật ?
- Chia lớp thành các nhĩm nhỏ , phát phiếu học tập cho mỗi nhĩm để giải quyết câu hỏi trên .
- Kết luận :
+ Mỗi loại đạm cĩ chứa những chất bổ dưỡng ở tỉ lệ khác nhau . Aên kết hợp cả 2 loại đạm sẽ giúp cơ thể cĩ thêm những chất dinh dưỡng bổ sung cho nhau , giúp cơ quan tiêu hĩa hoạt động tốt hơn . Nên ăn từ 1/3 đến ½ lượng đạm động vật .
+ Nên ăn thịt ở mức độ vừa phải . Nên ăn cá vì đạm cá dễ tiêu . Mỗi tuần , nên ăn tối thiểu 3 bữa cá .
- Đọc mục “Bạn cần biết” SGK . - Giáo dục HS cĩ ý thức ăn uống đủ chất dinh dưỡng , đảm bảo tốt về sức khỏe .
Dặn dị :
Nhận xét tiết học
HIỆU TRƯỞNG KT NGƯỜI SOẠN
Trường Tiểu Học Tân An Hội A
Lớp:4 KẾ HOẠCH BAØI HỌC
NƯỚC ÂU LẠC Mơn: Lịch sử
Ngày dạy: Tuần: 04
Tiết:
I. MỤC TIÊU :
- HS biết : Nước Aâu Lạc là sự tiếp nối của nước Văn Lang . Thời gian tồn tại của nước Âu Lạc , tên vua , nơi kinh đơ đĩng . Sự phát triển về quân sự của nước Aâu Lạc . Nguyên nhân thắng lợi và thất bại của nước Aâu Lạc trước sự xâm lược của Triệu Đà .
- Trình bày được các sự kiện ở thời kì này . - Tự hào về lịch sử nước nhà .
II. ĐỒ DÙNG DẠY HỌC :
- Hình SGK phĩng to . - Phiếu học tập .
- Lược đồ Bắc Bộ và Bắc Trung Bộ .
III. HOẠT ĐỘNG DẠY HỌC : HOẠT ĐỘNG HỌC HOẠT ĐỘNG HỌC
MT : Giúp HS nắm các đặc điểm về đời sống của người Aâu Viêt .
HTTC: Hoạt động cá nhân .
- Điền dấu X vào ơ trống sau những điểm giống nhau về cuộc sống của người Lạc Việt và Aâu Việt :
+ Sống cùng trên một địa bàn .
+ Đều biết chế tạo đồ đồng .
HOẠT ĐỘNG DẠYHoạt động 1 : Hoạt động 1 :
- Phát phiếu học tập cho HS .
- Yêu cầu HS đọc SGK và làm các bài tập trên phiếu .
+ Đều biết rèn sắt .
+ Đều trồng lúa và chăn nuơi .
+ Tục lệ cĩ nhiều điểm giống nhau .
- Hướng dẫn kết luận : Cuộc sống của người Aâu Việt và người Lạc Việt cĩ nhiều điểm tương đồng và học sống hịa hợp với nhau .
MT : Giúp HS nắm các đặc điểm về quân sự của người Âu Việt .
HTTC: Hoạt động lớp .
- Xác định trên lược đồ hình 1 nơi đĩng đơ của nước Aâu Lạc .
- Nêu tác dụng của nỏ và thành Cổ Loa .
Hoạt động 2 :
- Đặt câu hỏi cho cả lớp : So sánh sự khác nhau về nơi đĩng đơ của nước Văn Lang và Aâu Lạc .
MT : Giúp HS kể lại được cuộc kháng chiến chống quân xâm lược Triệu Đà .
Hoạt động lớp .
- Đọc SGK đoạn : Từ năm 207 TCN … phương bắc .
- Kể lại cuộc kháng chiến chống quân xâm lược Triệu Đà của nhân dân Aâu Lạc
Hoạt động 3 :
- Đặt câu hỏi cho cả lớp thảo luận : + Vì sao cuộc xâm lược của quân Triệu Đà thất bại ?
+ Vì sao năm 179 TCN , nước Aâu Lạc rơi vào ách đơ hộ của phong kiến phương Bắc ? Củng cố : - Giáo dục HS tự hào về lịch sử nước nhà . Dặn dị : Nhận xét tiết học
Trường Tiểu Học Tân An Hội A
Lớp:4 KẾ HOẠCH BAØI HỌC